Що замінить СПА-салон? Російська лазня!
Знавці стверджують, що кращий засіб від хандри, хвороб і віку - це лазня. Однак до цієї традиційної російської забаві навик потрібно. Новачкові тут відразу комфортно не буде. Зате пройде якийсь час, і він відчує, як без щотижневої парилки йому чогось сильно не вистачає.
Чого ж? Бути може, тієї легкості, яку відчуваєш після третього заходу на верхню полицю, а потім крижаною водою з тазика на себе - ба-бах! - І на відпочинок. Відпочинеш, віддихаєтеся, і знову гріти кісточки.
Подивіться, як виглядають жінки, що роками ходять в баню. Вони, звичайно, не моделі 90-60-90 (і хто тільки придумав, що це параметри красивої фігури?), Але якісь збиті, ладні, без всяких там целюліту. Тому що лазня приносить не тільки задоволення, але і здоров'я, а ще стійкий, фізіологічний і, що важливо, недорогий косметичний результат.
У лазні діє негласний, вироблений досвідом не одного покоління, а тому вірний, звід правил. Правило перше вже прозвучало - лазня повинна приносити задоволення.
Тому слухайте тільки себе, свій організм і не вірте ніяким книжковим рекомендаціям, типу: «посидьте в парильні три хвилини, потім відпочиньте дві і знову на п'ять хвилин в парилку». Тільки власне самопочуття має значення. Адже саме ваш організм ще не встигли в книжках описати.
Хочеться сидіти - потейте на здоров'я, ні - охолоньте в передбаннику. Тільки прогрітися все-таки треба гарненько. Якщо почали паритися і відчули, як неприємні мурашки по тілу побігли, значить, достатньо не прогрілися і паритися ще рано.
Правило друге. Звичайно, лазня повинна бути в задоволення, але ще важливіше, якщо ходите в загальне відділення, поважати бажання тих, хто поруч. А інакше до конфлікту недалеко, а лаятися в лазні - Остання справа. Адже не за цим ви сюди прийшли, зрештою.
Та й конфліктувати щось не через що. Якщо хочете піддати пари, а хтось заперечує, можна перечекати або розміститися на сходинках парилки: кому жарко - внизу, завзяті парильники - нагорі. Недарма в лазні парилка зі сходинками, комфортне по температурі містечко при бажанні знайде кожен.
Іноді в парилку заходять, не змивши гарненько мила. Ось цього категорично не можна! Так само, як і з нанесеною на голову фарбою. Вся ця «принадність» випарується і осяде і на шкірі, і в ваших легенів. Так що правило третє - в парилку тільки після душу.
І воду тазиками заносити в святая святих не можна, а тим більше обливатися там же. Сира парилка, що джунглі, коли спекотно і волого одночасно. Для сердечників клімат зовсім невідповідний, та й для здорової людини мало корисний. Так що правило четверте - парилка повинна бути відносно суха. Досвідчені банщиці навіть віник стряхнуть гарненько, перш ніж увійти, аби не принести туди зайві краплі.
Те саме з пахучими речовинами, типу ароматних масел, хвойних віників та іншого. Є люди, які запахи не переносять. Причому не через примхливості характеру, просто їм реально погано стає. Звідси правило п'яте - не смердить! Помірно пахнути все ж можна.
Список правил легко можна продовжити, але всі вони в кінцевому підсумку зводяться до одного, в якому і виражається весь банний етикет: слухати себе і поважати розумні бажання оточуючих. Адже лазня - одне з тих небагатьох місць, де всі рівні. До речі, правило це не тільки для лазні актуально, але й взагалі, по життю.
