За що люблять баню?
Лазні користувалися популярністю на Русі з незапам'ятних часів. Пам'ятайте, у багатьох російських казках Баба-яга Иванушку годувала, поїла да в лазні парила ... В народі навіть вірили в існування банника - Злого духа лазні, що стоїть зазвичай на краю двору. Банник представлявся нашим предкам у вигляді маленького голого дідка, з довгою, покритою цвіллю бородою. Але незважаючи на таку не богатирської зовнішність, цей дух володів величезною силою. Вважалося, що непритомність в лазні відбуваються саме через банника. А ще він міг ошпарити окропом, розколоти камені в грубці і кидатися ними в людей. Саме тому банника намагалися задобрити - залишали йому хороший пар, свіжий віник і балію чистої води.
У свій час Петро I заохочував будівництво лазень: «Еліксири добре, а баня краще», - так міркував реформатор і не брав за їх споруду мита. А за словами «Батька історії» Геродота, «Жителі давньоруських степів завжди мали серед своїх поселень спеціальні хатини з вічно палаючим вогнем, де розжарювали камені червоного, на них поливали воду, розсипали конопляне насіння і в жарких парах омивали свої тілеса».
У наш час популярність лазні аніскільки не зменшилася. У сільській місцевості люди досі будують на своїй ділянці лазню як предмет першої необхідності. У вихідний день баня зазвичай топиться господарем будинку, і вся сім'я від мала до велика здійснює традиційний банний ритуал. Власники приватних котеджів або заміських будинків теж зводять лазні, з передбанником, парилка, басейнами і т.д.
Відвідування лазні дійсно і приємно, і корисно. Після неї шкіра стає незвичайно чистою, оксамитовою, приємною на дотик. Крім цього, лазня не тільки розслабляє і заспокоює, але і бадьорить, заряджає енергією і дарує гарне самопочуття. Недарма після лазні частенько кажуть: «Ех, ніби заново народився!».
Напевно, тому чимало представників сучасного зіркового олімпу так цінують банні процедури і зводять їх у ранг обов'язкових. Так, наприклад, відома балерина, красуня Анастасія Волочкова є безсумнівним рекордсменом в академії банного мистецтва. Одного разу з трьох годин перебування в лазні два з половиною вона провела в парилці: з парної в крижану купіль і назад. Відвідувати лазню балерина намагається тричі на тиждень. Зазвичай в парилку вона заходить разів сім по 15 хвилин. Париться Волочкова довго і ретельно за допомогою ялицевих, дубових і ялівцевих віників. А в якості масажу використовує мед і сіль, взяті в рівних пропорціях.
Якщо балерині Волочкової при такому щільному гастрольному графіку і нескінченних репетиціях російська лазня допомагає відновлювати сили і підтримувати красу, то за словами іншої зарубіжної суперзірки, Мераї Кері, парилка допомагає їй зберігати голос. Буквально рік тому незліченні ЗМІ повідали про те, що навколо ліжка співачки, унікальний голос якої охоплює п'ять октав, коштують 20 зволожувачів повітря (це все одно, що спати в парильні). Постільні приналежності багаторазової володарки Grammy виготовлені з махрової тканини, що вбирає воду, а інші предмети в спальні захищені склом або водонепроникними матеріалами. Такий незвичайний спосіб дозволяє підтримувати необхідні умови для збереження голосових зв'язок співачки, яка, як з'ясували фахівці, може брати надвисокі ноти. До речі у тваринному світі їх здатні видавати тільки дельфіни.
Як кажуть, у зірок свої примхи ... Ну, а усім земним особам, простим шанувальникам лазні, наостанок нагадаю, що обережність в цій справі не зашкодить! По-перше, утримайтеся від ситної вечері перед відвідуванням лазні, але на голодний шлунок поспішати туди також не варто. Ідеальний варіант - перекусити чимось легким. По-друге, перед заходом в сауну або парну прийміть теплий душ: він відкриє пори і поліпшить ефект парилки. По-третє, захистіть волосся від несприятливого впливу пара, обернувши їх вологим рушником. І, нарешті, дотримуйтесь помірність - перше перебування в сауні не повинно перевищувати 4-5 хвилин.
Міцного вам, друзі, здоров'я, море енергії та бадьорості!
