Як побудувати російську лазню?

Як відомо, російська лазня дуже корисна для здоров'я. Доведено, що при температурі в 70-90 градусів температура тіла доходить до 40-45 градусів, а температура внутрішніх органів піднімається приблизно до 38-40 градусів. Такі умови сприятливі для профілактики, попередження та лікування багатьох захворювань: ревматизм, відкладення солей, захворювань серцево-судинної і нервової системи, верхніх дихальних шляхів, багатьох шкірних захворювань, і навіть (інформація для жінок) целюліту, і так далі.

Для того щоб користуватися всіма цими привілеями і добре попаритися в російській лазні, потрібно для початку її побудувати, а як це зробити, я спробую розповісти.

Вибір місця

Лазню можна поставити як окремим будинком, так і в якості прибудови до будинку або обладнати в самому будинку. Якщо ви вибираєте окрему будівлю, то баню доведеться добре утеплити. Якщо вона буде перебувати в самому будинку, то утепленню піддається тільки парилка, звичайно, якщо ви живете в цьому будинку. У стоїть окремо лазні є одна важлива перевага, при пожежі ваша безпека зростає в кілька разів. Раніше в селах баню завжди намагалися будувати подалі від хати, зважаючи на велику пожежонебезпеки.

Планування самої лазні

Найпростіший варіант лазні - це парилка і передбанник. Повний варіант складається з парилки, мильні, передбанника і тамбура. Тамбур служить для перешкоди проникнення в баню холодного повітря, він зазвичай знаходиться відразу ж за дверима входу в лазню. За тамбуром слід передбанник, площа його становить 4-6 кв. метрів, в цій частині лазні, як правило, повинно знаходитися вікно. Адже передбанник буде служити не тільки місцем для роздягання, але й місцем відпочинку після парки. У передбаннику потрібно встановити пару лавок і, звичайно ж, стіл - який же російський не любить після баньки випити кухлик-другий квасу чи чогось міцнішого.

Мильня повинна бути розміром в 4-7 кв. метрів. Вона служить для миття, і в ній повинні знаходитися всі речі. Обов'язкову присутність лави завдовжки близько двох метрів, на яку можна буде прилягти.

Площа парилки становить приблизно 8-9 кв. метрів, а форма повинна бути більш-менш квадратної, така форма сприяє рівномірному розподілу пара по всій кімнаті. Двері в парилку повинна бути з високим порогом і не дуже високою, це потрібно для меншої втрати тепла. У кутку поряд з дверима, ставлять піч-кам'янку, уздовж протилежної, глухої стіни, встановлюють лавки і полиць для парки. Висота парилки не повинна бути високою. Як відомо, чим більше приміщення, тим більше потрібно часу для нагрівання. Висота парилки розраховується так. Відстань від каменів на печі повинна становити 1 м, відстань від стелі до каменів приблизно таке ж 1,2-1,3 м. Висота від полку до стелі повинна бути такою ж, з урахуванням того, щоб можна було паритися сидячи. Таким чином, висота парилки - не нижче 2-2,4 метра.

При внутрішній обшивці лазні не слід користуватися хвойними породами деревини, інакше ви насилу відмиєтеся від смоли, яка буде обов'язково виділятися при високій температурі. Зазвичай використовують осику, березу або липу, які при наповненні парилки паром виділяють приголомшливий запах.

Установка вентиляції

Вентиляція в лазні грає важливу роль. Вона сприяє надходженню і перемішуванню свіжого повітря, що прискорює прогрів лазні, інакше при поганій вентиляції піч, в основному, нагріває повітря навколо себе. Вхідний отвір потрібно зробити позаду печі, що впливає на прогрів холодного повітря при вступі. Друге отвір робиться на інший, протилежної стіни, приблизно на висоті 1 м від підлоги. Третій отвір робиться під самою стелею.

Останні два отвори повинні з'єднуватися однієї вентиляційною шахтою, яка виводиться на горище. Вихідні отвори слід встановлювати в протилежних кутках приміщення, також слід на них встановити грати з заслінками для регулювання подачі повітря. Хороша вентиляція допоможе набагато швидше протопити лазню.

Внутрішнє оздоблення лазні

При внутрішній обробці лазні ні в якому разі не покривайте дошки фарбою або лаком, так як при підвищенні температури вони виділяють велику кількість токсичних речовин. Деревину можна покрити оліфою або морилкою. Металеві частини потрібно вбудовувати всередину деревини, щоб не обпектися в момент парки, найкраще використовувати латунь або бронзу, так як вони менше схильні до іржі.

Освітлення можна зробити стельове, вбудовуване або навісне, кому як сподобається, але пам'ятайте, що проводка повинна бути водонепроникна, адже головний ворог електропроводки - це волога і сирість. Лавки і полиць потрібно обробити рубанком і ошкурить, щоб не поранити руки або інші частини тіла.

І наостанок хотілося б сказати: перед лазнею ніколи не захоплюйтеся спиртними напоями. Баня, як і водойму, не любить алкогольного сп'яніння. Російська лазня - це якийсь ритуал, як чайна церемонія в Китаї. Не варто нехтувати її правилами, інакше можна дуже сильно поплатитися. Як кажуть, «у здоровому тілі - здоровий дух».