Вирішили попаритися! Що будемо брати з собою в лазню?

У моїй родині миються в лазні щотижня, тому питань про те, що взяти з собою, ніколи не виникає. Благо, наявність місця, де можна попаритися, дозволяє влаштовувати щотижневі митейно-парильні процедури.

Нещодавно я запросила до себе в гості попаритися подругу, яка вже й не пам'ятає, коли вона останній раз була в справжній лазні, напевно, ще за часів свого дитинства. Вона запитала: «А що брати щось із собою?».

Тут-то у мене і виникла думка про те, що, миючись у ванній, коли все під рукою, ми абсолютно не замислюємося про те, що ж взяти з собою, відправляючись митися куди-небудь в інше місце. Погляд падає відразу на всі ванні приналежності, але скидати їх в один пакет і відправлятися в баню не варто, краще провести відбір найнеобхіднішого. А ось що є найнеобхіднішим?

Шампунь і мило.

До цієї ж категорії можна віднести все, що піниться, а головне, використовується для миття голови і тіла. Особисто я користуюся шампунем, ополіскувачем і гелем для душу. Якщо для миття тіла ви використовуєте звичайне мило, то перш ніж починати митися, обов'язково потрібно гарненько розпаритися, тому що мило сушить шкіру і в іншому випадку ви можете пересушити її.

Мочалка або губка.

Тут вже вирішувати вам. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, то тоді, звичайно, краще використовувати м'яку губку. Але, миючись нею, ви позбавляєте себе деяких задоволень і корисностей. А саме: в міру жорстка мочалка - відмінний масажер для тіла, вона посилює циркуляцію крові і надає тонізуючу дію на організм. Є ще один вид мочалок - жорсткі, махрові рукавиці. Завдяки їм можна видалити верхні, ороговілі клітини, таким чином шкіра стане більш гладкою.

Ну ось, помилися, тепер можна переходити до процедур, за які ми власне і любимо баню.

Підстилка або простирадло.

Ці предмети вам знадобляться при заході в парильню. Обов'язково потрібно підстелити щось під себе. По-перше, це врятує тіло від гарячих температур, по-друге, позбавить вас від небажаних бактерій, які можуть знаходитися на поверхні, а, по-третє, тканина, що знаходиться під вами, буде відмінно вбирати піт, що утворюється в парильні.

Шапочка.

Цей предмет стане в нагоді любителям високих температур. Для того щоб врятувати ваше волосся від пересушування, доведеться, перебуваючи в парилці і вдихаючи сухий, гарячий пар, надіти шапочку. До того ж занадто високі температури можуть призвести до перегрівання голови. Думаю, запаморочення, які можуть початися через це, в лазні нам ні до чого.

Віник.

Посиділи, погрілись, гарячим повітрям подихали, тепер можна переходити і до основної банної процедурі - ширяння. Невід'ємною складовою цього процесу є віник. Які вони бувають, писати не буду, просто скажу про те, що краще, якщо він буде свіжим, тому що за один тільки аромат свіжозапарені віника можна багато чого віддати.

Після виходу з парильні можна провести кілька корисних для організму процедур, наприклад, привести в порядок свою шкіру, тим більше що після парилки вона дуже добре розпарені і готова до прийому доглядають коштів.

Мед. Зволоження та живлення шкіри обличчя та шиї можна забезпечити за допомогою нанесення на неї невеликого кількість меду на кілька хвилин.

Масло. Горіхове, хвойне, мигдальне і так далі. Придбати його можна в аптеці і, завдавши на поверхню тіла, домогтися того ж ефекту, що і завдяки меду, тобто забезпечити шкірі зволоження та живлення.

Сіль. Її можна використовувати як засіб від целюліту. Втираючи сіль у розпарену вологу шкіру, приділяючи особливу увагу місцям, схильним до целюліту, ви піддасте її хорошому масажу. Схуднути набагато, може, й не вдасться, але шкіра точно стане гладкою і ніжною.

Чай або морс.

Найкращими засобами для порятунку від спраги в лазні є морс і чай. Це не тільки приємне задоволення, але і корисне. Важливо, перебуваючи в лазні, зберегти баланс вологи в організмі. Вживаючи чай, ви відразу вб'єте трьох зайців: збережіть баланс, втамувати спрагу і підсилите потовиділення, а це означає - позбудетеся від зайвого жиру.

Ну, і перед виходом з лазні вам неодмінно знадобиться рушник.

З легким паром вас! .