Обережно, «секта позитивістів»! Як навчитися жити усвідомлено?
Дуже часто останнім часом нам усім зустрічаються матеріали в Мережі із закликами типу «Відкрий себе світові, вдихни позитиву!» Або «Посміхайся, і твоє життя зміниться!» Та інші схожі гасла із застосуванням такої атрибутики, як веселки-метелики-сонечка-котики , посмішки на обличчях від вуха до вуха, безліч смайлів, яскраві кричущі кольори і ще багато всього. Якщо ви бачите подібне, знайте, це орудує «секта позитивістів».
Отже, що ж робить ця секта? У чому проявляється негативний всеосяжний вплив позитиву на людей?..
Головний секрет усвідомленої життя (а не простого її проживання) полягає в тому, щоб перебувати в кожному її, життя, моменті, відчувати все, що відбувається з вами і всередині вас. Про що ж говорять позитивісти? «Вас звільнили з роботи? Не біда! Знайдете нову, ще краще! І з гідною зарплатою! Тільки не сумуйте, а посміхніться, і світ зміниться! »-« Вас кинув чоловік? Значить, він козел і паршивець, а Ви прекрасні, неповторні і ідеальні! Ідіть вперед і шукайте гідного Вас принца! »-« Не можете знайти собі справу до душі і страждаєте всякою нісенітницею? Подивіться навколо - як прекрааааасен цей світ! І гайда до нас, в позитивісти! »Тьфу, аж нудно!
Людина повинна жити у своєму житті усвідомлено, що не заштовхувати вглиб свідомості проблеми і тривожні думки, прикриваючи їх «позітіффчіком», не підміняти емоції одні на інші, тому що це неприродно і рано чи пізно всі ці підміни накриють людини такою хвилею депресії і розчарування, що навіть позитивісти своїми веселковими ручками да розведуть ...
Невже я закликаю всіх до песимізму? Нарікати на життя, вічно плакати, страждати і звинувачувати у всьому рідних / шефа / погоду і т.п.? Ні, ні і ні! Я закликаю людей до того, щоб вчитися жити усвідомлено. Якщо вам сумно - сумуйте, слухайте сумні пісні, дивіться сумні фільми, міркуйте, пишіть щоденник, а не ховайте свої емоції, намагаючись їх замінити на нестримну радість. Вона все одно штучна. Ви повинні прожити і відчути свій стан повністю. Кому повинні? Самі собі!
І от коли це станеться, коли ви скуштуєте свій нинішній стан до останньої краплі, ви самі відчуєте, що пора і плейлист змінити на більш запальний, і ролики з котиками подивитися, а може, на велосипеді з подругою або другом покататися. І душевно стане набагато легше ...
Є, правда, один момент, про який, можливо, хтось із читачів мені скаже: «І що мені, по-вашому, страждати у всіх на виду, не приховуючи своїх переживань?» Це, звичайно, справа кожного - вираження своїх емоцій публічно, це окрема тема. Але природно, що перебуваючи на роботі, небагато зможуть здатися «голими» - без маски, тому, навіть вислухавши догану начальства, ми одягаємо маску іронії чи пофігізму перед колегами, а в душі хочеться розплакатися або, навпаки - покричати досхочу. Але коли ви одні, ніщо вам не завадить подумати про ситуацію, розібрати її, посумувати, якщо хочеться, навіть поплакати, пошкодувавши себе коханого, прийти в себе і зробити правильні висновки.
На закінчення хочу сказати, що всі наші емоції та почуття важливі, а те, що відбувається з нами, погане або хороше, потребує нашого належному до цього відношенні - в нашій радості, печалі, гніві, смутку, захваті, здивуванні, іронії, обуренні , навіть байдужості ... Наші емоції - це наші фарби життя, і в цій палітрі існують не тільки яскраві кольори і відтінки.
