Суїцид. Як відрізнити загрозу від наміру?

Знайоме слово ... Та й дію, на жаль, теж ... Сенс заяви про суїцидальних думках або наміри добре відображає сталий вираз: «Загроза суїциду». Такого роду заяви і правда звучать загрозливо. І практично завжди зустрічають таку ... змішану реакцію. Суміш злості і співчуття.

Злість поставила на перше місце тому, що це - нормальна реакція психіки на кастрацію наших спонтанних реакцій чужою волею. Навіть якщо у вас - у відповідь на оголошення намірів піти з життя - виникне бажання з полегшенням вигукнути: «Скатертиною дорога!», Ви навряд чи зважитеся це озвучити. Так як глибину психотичного епізоду зібрався в це «подорож в один кінець» важко так відразу визначити. І якщо саме ваша реакція виявиться «останньою краплею» і назавтра ви дізнаєтеся, що він ступив з 10 поверху - яке вам буде ?!

Інший - цілком природною - спонтанною реакцією у відповідь на цю загрозу може стати гнів. Гнів на придурка, слабака, егоїста, якому - насамперед - наплювати на своїх близьких. На тих, для кого цей вчинок стане довічною карою. Довічної петлею провини, вічної низкою запитань без можливості отримати на них відповіді. Але знову-таки той же самий страх «підштовхнути» своєю щирою реакцією до «останньої межі» змусить вас цей гнів тримати при собі.

Звичайно, і співчуття до глибини відчаю, в якому для людини стає привабливим саме такий вихід, теж є. Але це співчуття приправлено злістю і гнівом, відчуттям, що ви цією загрозою «припечатав» і - хочете чи ні - можете зараз в контакті пред'являти виключно своє співчуття.

Як до цього особисто я ставлюся? Для мене, коли хтось говорить, що все, життя дістала, хочу суіціднуть - звучить завжди загрозливо. Хто його насправді знає? Хочеться спиратися на свою віру в те, що ті, хто дійсно вирішив звести рахунки з життям, роблять це мовчки. Таємно. Зосереджено. І - практично завжди - успішно. А ось розмови на цю тему - пред'явлення оточуючим такого свого «дуже сильного бажання», в 99 випадках з 100 мають зовсім іншу мету. Але ось цей 1 з 100 шанс, що той, хто мені про це повідомляє, приведе свій вирок у виконання, тримає мене в цілком відчутному напрузі. У страху. Що я - в нашому діалозі - можу «качнути» його ще на пару сантиметрів ближче до «краю даху». Я стаю дуже пильна. Уважна. При цьому відчуваю себе скутою цієї своєї пильністю і страхом «качнути». Злитися, природно, починаю. Так як погрози суїциду - Дуже і дуже агресивну поведінку.

У подібного роду контактах підтримує знання про те, що думки і розмови про суїцид і суїцидальні наміри - все-таки різні речі.

Мені здається, що «суїцидальні примірки» є в досвіді практично кожного. Як вкорінення у відчутті, що навіть із самої-самої безвихідній, тупикової, страхітливою ситуації все-таки є вихід. І цей вихід - у нашої влади. Схоже на таку ... крайній захід здійснення свободи саме свого вибору.

І тут «тригером» - запускає механізмом - подібного роду роздумів може бути доступність і гострота переживання сильних почуттів. Наприклад, відчаю. Глухого кута. Відчуття безвиході. Пастки.

Якщо властиво людині легко впадати у відчай - легко вірити в те, що він живе в пеклі, або в пекло з «полпинка» потрапляє, то, цілком імовірно, буде він суїцидальні думки часто смакувати ...

Це ж ще - бонусом до опції крайнього у своїй свободі вибору - і ідею знищення всіх і вся має. Ці «все і вся» - злі, злі, відмовляються мене приймати / любити / підтримувати / захоплюватися / милуватися мною - ось я їм усім покажу! Вони, вони будуть винні в тому, що я на себе руки наклав! Вони, вони мене довели до останньої межі!

Ось така приваблива ідея «гадів покарати» точно в підґрунті цих фантазій є. А гади - ну там батьки або дружини-чоловіки-діти - адже і правда будуть мучитися. Себе винити. Страждати інтенсивно і справді. Але вже пізно - нирки-то відвалилися ... Шкода, звичайно, що немає гарантій, що побачиш їх страшні муки з якого-небудь хмари. Адже що там - за цією останньою межею - ні фіга не відомо. Може, й правда - нагірна життя. А може - порожнеча, чорна дірка в «ніщо».

Хто у нас легко впадає у відчай? Люди з дефіцитом базової безпеки. З дефіцитом базового довіри до життя. Зовсім, знову-таки. Залежно адже дуже багато агресії підспудно копиться. Ось і підірвати цей страшний, чужий, холодний, що пригнічує тебе світ до такої-то бабусі ...

А те, що і себе цим знищиш - так адже і так все життя себе губиш. Якщо Фрейда згадати з його теорією про базову конфлікті двох інстинктивних прагнень - до танатасу (смерті) і до еросу - любові, а значить - до життя. Суїцид - Крайній прояв прагнення до смерті. Але практично всі ми щодня реалізуємо свої «повільні суїциди», руйнуючи своє здоров'я всякими там пристрастями до алкоголю, нікотину, нічного життя і прочая ...

Причому ось що цікаво - всі ці «згубності» цілком реальні задоволення нам приносять. Алкоголь - розгальмовує і збуджує, нікотин - заспокоює і дає, хоч ненадовго, зниження тривоги. Те, що це нас отруює, засмічує, обмежує наші можливості - залишається, як правило, «за кадром». Смачно адже! Хоча - якщо згадати свої перші затяжки і глотки і здорову на них реакцію організму - фу, яка гидота! Але нам же треба навчитися впливати на свою свідомість. Змінювати його - анестезувати свої сильні переживання, наприклад. Свої страхи-тривоги-сумніви.

Ну ось, хороший висновок. Про те, що всі ми - хоч почасти - суїцидники ... Термінатори. Вільному - воля ...