Як ми забезпечуємо свою безпеку, зустрічаючись з новизною і невизначеністю?
Що таке людська психіка? І навіщо вона взагалі потрібна? На ці питання є багато авторитетних відповідей. Тут і зараз я хочу привести один з них. Психіка забезпечує безпеку нашого існування. Як об'єктивну, так і - в більшій частині - суб'єктивну. З самими собою і з тим, що і хто нас оточує.
Про небезпеку нам сигналить тривога. У кожного свій діапазон тривоги. Хтось і при землетрусі може залишитися цілком спокійним, а когось можливий укус комара стривожить дуже сильно.
Тривога завжди пов'язана з невідомістю. Є поняття - базова тривога. Вона притаманна всім без винятку людям і харчується невизначеністю нашого існування.
Найголовніше - як ми на неї реагуємо і наскільки вона допомагає чи перешкоджає нам у житті.
Якщо життя - це контакт організму з середовищем, то будь-який контакт несе в собі елемент новизни і невизначеності. Навіть коли я їм яблуко, яких я мільйон у своєму житті вже з'їла, саме в цьому, новому для себе яблуці я можу зустрітися з черв'яком. З підгнилі всередині шматочком. З новим відтінком смаку, нарешті. Що вже тут говорити про людські контактах ...
Є кілька загальнолюдських способів зниження впливу тривоги з причини невідомості.
Перший з них - уникати визначати свої бажання. Ні бажань - немає потреби в контакті для їх задоволення. Я в злитті з оточуючим мене полем. У мене немає кордонів, які треба оберігати і захищати. Та й мене «як би» немає. У природі це називається мімікрія. Непомітний такий.
Якщо все-таки бажання оформилося і воно проситься до задоволення, але при цьому треба звернутися до Іншого, тривога може зрости, оскільки відповідь Іншого незбагненний. Він адже може як посприяти, так і відкинути. А відкидання навіть в одному, самому крихітному бажанні може у фантазіях розростися так, як ніби відкинули тебе все, цілком ...
Тут тривога зовсім вже зашкалювати починає, і безпечніше замість свого бажання прийняти до задоволення бажання Іншого. Або групи Інших. Або згадати, як тебе за подібні бажання мама з татом лаяли, і за звичкою піти «стежкою батьків», тобто зробити так, як повинно хорошій людині. У чиїх поняттях «хорошому» і навіщо тобі - дорослому - продовжувати жити саме по цій канві - інше питання. Але від тривоги точно позбудешся. На якийсь час. Ну, і начебто щось зробиш, як-то своє збудження-бажання полегшиш ...
Якщо все-таки наполегливість проявив, з тривогою впорався, бажання саме своє відстояв, тут якраз цей самий крок треба робити - звернутися до оточення в пошуках задоволення. А ось часто так траплялося вже в житті, що ти у відповідь на таку своє прохання стусан отримував. Значить, тривоги багато, що знову отримаєш. Ну так, можна підготуватися - вийти з таким виглядом, що саме стусан ось-ось і отримаєш. Ну і тут діяти по обстановці - або глуха оборона, або відразу «наїхати» першим. Саме той спосіб вибереш, який найкраще завжди підтримував і захищав. Ну, і зустрічі з новим і невідомим благополучно уникнеш - адже ти вже заздалегідь все прорахував - до всього готовий. «Плавали - знаємо ...»
Або ще можна свої звичні емоції саме Іншому, від кого зараз у виконанні свого бажання залежиш, привласнити. Злишся на нього, що просиш про своє, і його в цій своїй злості і звинувачуєш. Або в страху. Або ще в чомусь, що тобі тримати за своє противно (поза контекстом звітів про хороших хлопчиків і дівчаток).
Якщо далі щось в контакті проти звичного сценарію пішло, і Інший, від якого твоє задоволення зараз залежить, знову в тривогу увігнав, можна замість того, щоб безпосередньо в контакті намагатися прояснювати, що відбувається між вами, в себе піти і всередині діалог розгорнути . Між собою і уявним тобою Іншим. Тривогу розряджає ... Але бажання твоє точно «зависне».
Всі ці механізми, про які тут пишу, несвідомі. Якщо все-таки іноді в свідомість приходити і намагатися себе впізнати, то можна хоч іноді ризикнути свою тривогу прийняти і все-таки спробувати свіжим поглядом на своє «тут і зараз» глянути. Без звичних сценаріїв. Без «арт-підготовки». Ось тут можна новий, хвилюючий, цікавий досвід отримати.
Так, через тривогу, так, через сумніви. Але освіжає ...
