Межі: відкривати чи охороняти?
Все живе і неживе має свої межі. У людини у фізичному сенсі є обмеження себе від інших у вигляді тіла. Фізичні кордону вказують нам на наші володіння - наше фізичне простір. Але ми також маємо і «психологічні» кордону, що робить нас індивідуальними, неповторними, відмінними від інших.
Розуміння своєї «окремо» формує основу нашої особистості. Але як же побачити ці невидимі кордони і навчитися управляти ними - відкривати для тих, кого хочеться впустити, і закривати від тих, хто нам не потрібен?
Якщо ми маємо чіткі кордону, то розуміємо, хто є ми, а хто є не ми. Відчуваємо, переживаємо, думаємо, знаємо, що нам може приносити справжнє задоволення, а що - ні. Наше особисте - це простір, час, бажання, інтереси, уподобання, здібності та можливості. Іншими словами, це наша «приватна власність», яка поширюється на фізичну, емоційну, інтелектуальну і духовну сфери життя.
Є люди, які через страх втратити прихильність близьких, співробітників або начальства погоджуються на дії, які йдуть проти їхніх особистих інтересів: Приділяють занадто багато часу іншим, виконують роботу, за яку не відповідають, змінюють свої плани на догоду іншої людини та ін. Це так звані люди-Клубнички, які не мають своєї жорсткої структури, при «натисканні ззовні» втрачають форму. Вони не вміють відстоювати свої думки, почуття, інтереси, бажання і залежать від того, що їм говорять оточуючі.
Є й інший полюс - коли ми тримаємо людей на великій відстані від себе, не пускаємо нікого близько, нічого не робимо для інших, тримаємося ніби «в сторонці». Це може призводити до почуття самотності, ізольованості, відстороненості. Це так звані люди-Кокос. Вони мають жорсткі межі, і щоб проникнути всередину, в їхнє життя, потрібно ой як постаратися, і не факт, що це може принести йому і / або вам задоволення.
А є люди-Персики. Вони мають міцну внутрішню «кісточку» - власне бачення, думка, інтереси, бажання, загалом основу особистості. При цьому ж завдяки своїй «м'якої частини» дуже навіть готові до співпраці, компромісу і домовленостям, навіть якщо щось буде не так, як їм бачилося спочатку.
Для чого ж необхідне розуміння власних кордонів?
По-перше, людина, що усвідомлює свої межі, зможе зрозуміти, чого ж він хоче, і жити не відповідно до планів інших людей, а за своїм власним планом. З іншого боку, усвідомлюючи кордону себе, людина буде більше поважати і приймати інших людей такими, які вони є, не намагаючись впроваджуватися за кордону іншого, що може погіршити відносини.
Розглянувши питання про кордони, можна визначити, яке місце займають у вашому житті відносини з собою і з іншими.
Може бути, і у вашому житті інші люди постійно порушують кордону? А трудність вимовити просте слово «ні» знайома вам не з чуток?
А може, ви самі іноді не проти перейти кордони іншої людини і почати управляти його бажаннями, його життям?
Як навчитися говорити «немає»Тому, що вам не цікаво і не хочеться? Як знайти власну впевненість і говорити «так» своїм істинним бажанням? Як взагалі зрозуміти, чому я говорю Так, а чому Ні?
Незважаючи на те, що основне розуміння і відчуття власних кордонів виникає в дитинстві, цей процес може змінюватися в ході життя. Якщо ми хочемо самостійно управляти своїм життям, керуючись своїми цінностями, то ми можемо і сьогодні прийти до розуміння того, що потрібно щось змінювати. Починати необхідно з усвідомлення власної цінності і любові до себе.
Тільки усвідомивши свою цінність, визначивши свої кордони і навчившись поважати себе, ми здатні приймати і поважати кордони інших людей. Це єдиний шлях до гармонійної взаємодії з оточуючими.
