Жити - страшно ?!
«Як страшно жити!» - Вигукувала героїня Ренати Литвинової в одному з російських фільмів. «Як страшно жити!» - Мабуть, вигукує кожен п'ятий житель Землі: якщо вірити сухим цифрам, 22% населення планети вже зараз страждає різноманітними фобіями. «Чи то ще буде», - переконані психіатри, адже кількість фобій зростає з кожним роком.
Ми тремтимо від страху, як Америка в 30-х роках.
Страх («фобія» грецькою мовою), взагалі-то, властивий людині. Ми боїмося машин, літаків, басейнів бо так чи інакше ці місця пов'язані з небезпекою, а там, де небезпека, включається інстинкт самозбереження. Однак цей страх не заважає нам жити і рідко себе проявляє. Інша справа - нав'язливі стани, які проявляються тахікардією, утрудненим диханням, порушенням сну і апетиту і т.д. Тобто те, що в психіатрії називається фобією.
Причини виникнення фобічних станів досі покриті мороком. Одні вчені пов'язують це з фізіологією - мовляв, якщо близнюків розділити після народження і виховати в абсолютно різних сім'ях, то фобії у них будуть все ж однакові. Інші наполягають, що вирішальний вплив робить середовище: якщо мама десять разів скаже, що в темряві прийде «бабай», то на одинадцятий раз син ляже спати з увімкненою лампою. Одне можна сказати точно: якщо депресія вважається хворобою багатих, то фобіями страждають люди з малим матеріальним достатком. Америці вже довелося пережити бум фобій під час Великого економічної кризи, та й зараз вона також переживає не найкращі економічні часи.
Скільки людей, стільки і фобій.
Найпоширенішими фобіями є соціальні (боязнь спілкування, публічних виступів). Часто зустрічається боязнь відкритих просторів - агорафобія. Людина боїться вийти на вулицю з побоювання, що йому стане зле (знепритомніє, розіб'є особа), а поруч не буде нікого, хто б міг допомогти.
Один з різновидів - гіпсофобія, страх висоти. Комічний випадок - якийсь луганський підприємець відчував панічний жах всякий раз, коли потрібно було піднятися на другий поверх податкової служби, щоб віддати щомісячну звітність. Його звинувачували в приховуванні податків, а бідолаха просто боявся поставити ногу на сходинку!
Якщо люди відчувають страх перед хворобами, то це називається нозофобія. Буває й страх перед якоюсь певною хворобою - серцевої (кардіофобія), онкологічної (канцерофобия), перед СНІДом (снідофобія). Після вибуху на ЧАЕС у 1986 році різко зросла кількість людей, схильних радіофобії, боязні радіації.
Крім цього, зустрічається клаустрофобія - боязнь замкнутих приміщень, танатофобія - боязнь смерті, ніктофобія - боязнь темряви, і багато інших «боязні», як то: боязнь електрики, води або ... китайців. Так, до речі, якщо ви читаєте цю статтю, то ви теж страждаєте фобією. Швидше за все, ви боїтеся, що недостатньо інформовані, і ця фобія заважає вам працювати, постійно шепоче на вушко: «Ти не в курсі, ти не в курсі».
Однак не сумуйте! У деяких людей є фобії і гірше. Я виділила п'ятірку найбільш незвичайних, на мій погляд, фобій:
аракібутірофобія - страх того, що арахісове масло може прилипнути до нёбу-
большефобія - страх перед большевікамі-
плутофобія - боязнь багатства-
фобофобія - страх виникнення страха-
енетофобія - страх перед шпильками.
Найцікавіше, що все це - не вигадка фантаста. Люди дійсно БОЯТЬСЯ, що арахісове масло прилипне до неба ...
Винні ЗМІ?
Чи всі люди схильні фобій? З цим питанням я звернулася до Світлани Казакової, завідуючої кафедрою психіатрії, наркології та медичної психології Луганського державного медичного університету, професору, к.м.н.
Вона відповіла, що фобіями, в основному, страждають люди з тривожно-недовірливим характером, в період пубертату (12-18 років) і у віці зворотного розвитку (після 40 років). Парадоксально, що у виникненні фобій винні в першу чергу ... ЗМІ! Саме вони формують суспільну свідомість і реакцію на ту чи іншу подію в зовнішньому світі. Наприклад, в 2005 році, коли авіакатастрофи стали звичайним явищем, у багатьох людей розвинулася аерофобія - боязнь польотів. А в роки перебудови, під час масового закриття підприємств, були надзвичайно поширені страхи перед безробіттям, матеріальним кризою, незабезпеченої старістю ...
Примітно, що останнім часом люди частіше відчувають не страх, а тривогу, яка відрізняється від страху абстрактностью: людина боїться, сам не знаючи чого.
Щоб не стати заручником власної тривоги, потрібно "фільтрувати" погані новини, по можливості відмовлятися від перегляду кримінальних хронік і читання кривавих детективів. Дивитися добрі комедії (дітям - добрі мультики), виробляти позитивне ставлення до життя. Насправді, жити не так вже страшно. Якщо, звичайно, не боятися жити. ]
