Як без страху дивитися в очі своїм страхам?
Скажіть, чого ви зараз боїтеся? Нічого? Ой, тільки не треба ... Інакше б ви не читали цю статтю. Навіть людина, яка говорить «Я нічого не боюся», просто боїться здатися боягузом. У кожного є свої страхи.
У когось їх настільки багато або вони настільки величезні, що просто паралізують людини. У когось страхи поменше, але все одно змушують відступати, не даючи рухатися вперед до заповітної мети. А когось вони стимулює на великі звершення.
Основні види страхів
1. Страх бути висміяним або відкинутим. Різновиди: «А що люди скажуть?», «Мене не зрозуміють», «Я стану ізгоєм» і т.д. Цей страх змушує мімікрувати, не висовуватися, стримувати свої навіть найкращі пориви. Інакше ... «Високі цвяхи забивають молотком». Але от сусід, який нічим не краще за вас, не побоявся і ... «Ну, йому пощастило». Та ні! «Перемагає зухвалий» - девіз солдатів одного з найбільш елітних спецпідрозділів світу - британської SAS. Не розумна, не підготовлений, що не обережний ... Зухвалий!
2. Страх втратити те, що вже маєш. Саме цей страх змушує тягтися на нецікаву роботу, тремтіти над кожною копійкою, шукати «стабільності», «гарантій» і «страховки». «Я не можу почати свій бізнес, розумієш, мені потрібна стабільність», - скільки разів я чув ці слова. Ну і ... Хто краще захищений - бізнесмен, у якого є досвід виживання на вільному ринку, або представник офісного планктону, як собачка виконує команди начальника і не здатний ні на які самостійні дії? Хто буде у виграші, якщо, наприклад, обидва цих людини втратять основне джерело доходу, один - бізнес, інший - високооплачувану роботу? За інших рівних умов.
3. Страх перед невідомим. Панічний страх первісної людини перед входом у печеру, звідки в кожен момент може вискочити шаблезубий тигр або печерний ведмідь. «Це ми не проходили, це нам не задавали, значить і робити цього не потрібно». Навіть якщо це принесе величезні дивіденди. Ну, «хто не ризикує, той ...» Згадаймо народну мудрість.
Всі інші - похідні цих трьох видів страхів.
1. Зробити крок вперед, назустріч своїм страхам. Незважаючи ні на що. Психологи вже давно підрахували, що понад 90% страхів - Це лише гра уяви. Більшість з решти 10% просто переводяться в вирішувані завдання.
2. Знайдіть однодумців. «Без друзів мене трохи», - тут Ви знаходите друзів, і тепер: «... А з друзями багато». І ваш страх якщо не піде зовсім, то сильно зменшиться, а геройства додасться. «На світу і смерть красна!» Ви, звичайно, не збираєтеся помирати - просто хочете показати, на що здатні.
3. переоцінити себе. Ну хоч трохи! Більшість населення нашої чудової планети животіють і бояться всього і вся лише тому, що недооцінюють себе. У кожному приховані величезні сили. Це проявиться в будь-якій екстремальній ситуації. Але навіщо чекати якогось ПП? Просто прийміть на віру, що ви можете трохи (і навіть не чуть) більше, ніж зазвичай. Що ви розумніші, сильніше, везучий того, ким були раніше.
4. Згадайте почуття перемоги, гордості за досягнення раніше недосяжного. Ви ж колись здобували перемоги. Хоч у чомусь. Навіть самий закоренілий невдаха колись перемагав хоч в малому. Згадайте почуття, які ви відчували тоді. Адже вам здавалося, що тепер попереду немає перешкод. Потішу вас - їх дійсно немає!
5. Якщо нічого не допомагає - моліться. Як зможете. Тільки «коли згадуй ім'я Господа всує». Просіть у Бога підтримки лише в разі необхідності рішення нездійсненних для простої людини завдань. Це неможливо пояснити людською логікою, але це працює.
І останнє. Просто прийміть на віру, що будь-який страх - ваш учитель. Він всього лише підказує, чого ви ще не знаєте, що для вас незвично. Тому що звичне - не страшно.
Пожежний за звичкою йде у вогонь, альпініст спускається з високої гори ... І т.п. Так будьте вдячні своїм страхам. Вони просто показують, чому вам треба навчитися. У самому найближчому майбутньому.
Природа мудра, і якщо якісь страхи у вас є, значить саме вони потрібні вам! Просто не дозволяйте їм згорнути вас з вірного шляху. Зробіть крок назустріч.
«Коли рветься кільце страху, все виявляються у виграші». Річард Карлсон. Як точно підмічено!
