ЕТИКЕТ ХОРТИНГУ

ЕТИКЕТ ХОРТИНГУ

Етикет (франц. Etiquette) - встановлений порядок поведінки де-небудь. Повноконтактні правила змагань з хортингу увазі строгу особисту дисципліну і серйозне ставлення, як до тренувального процесу, так і своєї поведінки в повсякденному житті. Шлях, на який став боєць, який виступає за таким жорстким спортивними правилами, покаже йому всі позитивні і негативні сторони дисципліни і недисциплінованості, прагнення до самовдосконалення і прояви ліні, доброго ставлення до людей і переважання егоїзму. В людській душі протягом усього життя відбувається боротьба гарних якостей, думок, спонукань з поганими. Це і є тим невблаганним процесом виховання, яке називається розвитком особистості. Потрапляючи в середу підтримки здорового способу життя, людина знаходить звички, здатні підтримувати його організм, зовнішні дані, внутрішні органи тіла протягом багатьох років у здоровому стані. Потрапляючи в позитивну добродушну середовище спілкування, людина приймає характерні риси та принципи такого душевного поведінки, при якому більшу частину часу перебуває в гарному настрої, доброму настрої, що саме по собі дає позитивний прогресивний результат на роботі, у навчанні, сімейних відносинах, навіть істотно продовжує його термін життя. Цей принцип оточення спортсмена позитивним ставленням, підтриманням доброї спортивної атмосфери і в тренуванні і в побуті закладений у Правилах спортивної дисципліни хортингу. Етикет хортингу дотримується незалежно від того, чи здійснюється діяльність на добровільній або професійній основі.

Етикет і спортивна дисципліна повинні бути присутнім і дотримуватися на всіх заходах змагального, оздоровчого та культурного спрямування, незалежно від часу і місця їх проведення. Для розуміння і визначення норм поведінки спортсмена існують наступні розділи «Правил спортивної дисципліни»:

- Правила поведінки в спортивному тренувальному зале;

- Правила поведінки на соревнованіях;

- Правила поведінки на семінарах, школах і спортивних таборах по хортінгу;

- Правила поведінки в побуті.

Правила спортивної дисципліни Хортингу

Шанобливість до батьків.

1. Спортивний клуб, секція, федерація, будь-яка інша організація хортингу проводить заняття і навчає дітей з дозволу і схвалення батьків, які привели їх на тренування, тому спортсмену дозволено робити тільки те, що робиться з відома і підтримкою батьків / матері, батька, дідуся , бабусі /. Спортсмен повинен постійно інформувати батьків про свої тренування і плани на майбутнє, проявляючи до них повагу. Якщо батьки не дозволяють спортсмену, члену клубу хортингу бути присутнім на тренуванні, продовжувати заняття, такий спортсмен в спортивний зал допущений не буде, до узгодження позитивного рішення батьків.

Спортсмену хортингу в будь-якій життєвій ситуації заборонено проявляти нешанобливе ставлення до своїх батьків, наодинці або в колективі висловлюватися нешанобливо по відношенню до них.

Біля спортивного залу.

2. У спортивному залі хортингу діють суворі правила, засновані на спортивному етикеті та поданні про гідне поведінці людини в суспільстві. Перебуваючи поблизу спортивного залу / хорта /, спортивної бази, площадки, а також в оточенні людей, спортсменові забороняється демонструвати свої негативні звички, перебувати в нетверезому вигляді або розпивати спиртні напої, включаючи пиво та слабоалкогольні напої, курити чи мати при собі предмети паління, сигарети , цигарки, сигари, сірники, запальнички, вживати в спілкуванні з членами клубу або сторонніми людьми нецензурну мову.

Спортсмен хортингу повинен показувати приклад позитивного добродушного спілкування в колективі, особистої самодисципліни. Обов'язково ходите в туалет до заняття. Не їжте і не пийте мінімум за 1:00 до тренування.

Приклад починаючим спортсменам.

3. Спортсмен повинен постійно тренуватися, у побуті та спортивному залі демонструвати починаючим спортсменам приклад здорового способу життя, прагнення до постійного самовдосконалення, допомагати оточуючим і виховувати в собі позитивні людські якості: надійність, відданість, стабільність, обов'язковість, шанобливе ставлення до старших і підтримку починаючим спортсменам.

Пропуск тренувань.

4. Спортсмен зобов'язаний не пропускати тренувальних занять без поважної причини. Якщо є на це поважна причина, спортсмен зобов'язаний заздалегідь повідомити про неї тренеру і відпроситися з даного тренування або декількох тренувань, після чого повідомити батькам про те, що тренер попереджений про майбутнє відсутності спортсмена на тренуванні.

Запізнення на тренування.

Спортсмен зобов'язаний приходити на тренування за 15-20 хвилин до початку заняття. Спортсмену забороняється спізнюватися на тренування без поважної причини. Якщо мала місце суттєва причина, і спортсмен спізнився на початок заняття, він самостійно переодягається в роздягальні, готує до тренування спорядження та екіпіровку і підходить до дверей спортивного залу. Увійшовши в спортивний зал, спортсмен виконує уклін етикету в напрямку тренера і, відійшовши в сторону від проходу 2-3 метра, приймає стійку етикету убік тренера і займаються спортсменом, чекаючи дозволу приступити до тренування. Отримавши від тренера дозвіл на приєднання до тренування, спортсмен виконує черговий уклін етикету, і займає місце, яке вкаже тренер (якщо спортсмени побудовані, то наприкінці ладу).

В кінці тренування або протягом заняття, вибравши самостійно момент, спортсмен зобов'язаний підійти до тренера, вибачитися за запізнення, і відкрито повідомити причину запізнення.

Початок тренування.

Увійшовши в спортивний зал, спортсмен зобов'язаний зробити уклін етикету стоячи в напрямку тренера, а потім парадної сторони спортивного залу, без зайвих емоцій привітатися з товаришами по клубу. Після цього спортсмен може сісти на гімнастичну лаву і чекати початку тренування або почати самостійне розминку в кутку спортивного залу, не привертаючи до себе додаткової уваги. До початку тренувального заняття переміщення по м'якому покриттю залу заборонено. Гучна мова в спортивному залі заборонена. Якщо тренер підкликав спортсмена для спілкування, спортсмен зобов'язаний легким бігом підбігти до тренера і, виконавши уклін вітання, почати спілкування. За командою тренера на побудову до початку тренування всі спортсмени зобов'язані швидким кроком або легким бігом переміститися по спортзалу до місця, яке відводиться кожному згідно етикету хортингу, мовчки без прояву емоцій прийняти стійку етикету й очікувати наступну команду тренера.

У процесі тренування.

6. Протягом всього тренування спортсмен зобов'язаний дотримуватися правил етикету, поважати місце для занять і загальний інвентар залу, швидко виконувати команди тренера, проявляти старання і старанність у вивченні базової техніки хортингу, намагатися, як можна більше отримати знань і навичок поєдинку. Борг кожного займається - поводитися ввічливо і гідно, щоб у залі панувала сприятлива і гармонійна атмосфера взаємної поваги, бажання допомогти один одному. Все, переступають поріг залу хортингу - одна дружна сім'я, що має спільну мету. Будь-які прояви неповажного ставлення до партнера неприпустимі. Ступаючи на хорт, м'яке покриттів або борцівський килим, або сходячи з нього, спортсмен повинен виконувати уклін етикету в напрямку центру даного тренувального місця і тренера, який проводить заняття. Ступивши на тренувальне місце, самостійно зробите уклін, не відволікаючи при цьому уваги інших спортсменів. Ходіння по Хорту без тренувальної мети спортсменам заборонено. Кожен учасник тренування повинен застосовувати принципи: старший допомагає молодшому, сильний допомагає слабкому, досвідчений спортсмен своїм особистим прикладом показує новачкові серйозне ставлення до кожного елементу тренувального процесу. Спортсмену заборонено на тренуванні носити натільні прикраси: ланцюжки, сережки, браслети, кільця і т.п., щоб, проводячи поєдинки і виконуючи вправи, не травмувати партнера цими предметами. Спортсмен зобов'язаний виховати себе в дусі поваги тих, хто займається довше вас. Ніколи не вступати з ними в суперечки з приводу вивчення базової техніки та інших аспектів тренування, із вдячністю реагувати на допомогу старшого. Коли тренер показує або пояснює прийом під час заняття, слід мовчки, уважно і щиро його слухати, в цей момент всім присутнім в залі розмовляти забороняється. Коли тренер показує або пояснює прийом під час заняття, спортсмен повинен стояти в стійці етикету, стояти на коліні в середній позиції етикету, сидіти на підлозі хорту в нижній позиції етикету, інші положення тіла приймати забороняється. Якщо тренер пояснює особисто вам, не забувайте показати, що ви почули і зрозуміли рада, ствердною відповіддю. Після завершення пояснень, спортсменові необхідно поклонитися спочатку тренерові, подякувати йому за пояснення, а потім вашому партнерові і продовжувати займатися. Чи не покидайте дію без дозволу тренера.

Не проходьте між рядами, попереду ладу, між тренером і займаються спортсменами.

Спортсмени на тренуванні повинні старанно вивчати все, що дає їм тренер, і працювати на повну силу. Якщо виникло питання до тренера, спортсмен зобов'язаний, чи не окликаючи тренера, підійти до нього, вибравши момент, і дочекавшись дозволу, поставити запитання. Не запрошуйте для двобою бійця більш високого рівня, ніколи не відмовляйтеся від поєдинку. Головне якість бійця хортингу - його непереборна воля до перемоги.

Якщо кваліфікований спортсмен бачить неправильне виконання прийому новачка, то на самостійній відпрацюванні техніки, йому дозволяється поправити новачка, не привертаючи уваги інших, в навчальному строю хортингу дані дії заборонені. Вільні розмови в залі також забороняються, а робоче спілкування повинне бути обмежене термінологією хортингу. Під час занять не відволікайте знаходяться в спортзалі і не займайте їх розмовами. Спортсмену заборонено користуватися мобільним телефоном під час тренування. Спортивна тренувальна форма: хортовка і шорти є предметом особистої гігієни спортсмена, спортсмену заборонено позичати форму одяг в іншого, у разі відсутності форми, спортсмен повинен прагнути її придбати. Якщо тренування проходить на свіжому повітрі, а спортсмен не може тренуватися і присутній як глядач, йому забороняється розпивати спиртні напої, палити, вживати їжу, жувати жувальну гумку, робити інші вчинки, що відволікають присутніх на тренуванні спортсменів.

Поведінка глядачів під час тренування

Будь-який бажаючий подивитися на тренування хортингу людина, може вільно прийти і з дозволу тренера зайняти в спортзалі зазначене йому глядацьке місце. Не можна розвалившись спостерігати за тренуванням, це є проявом неповаги до спортсменів і тренеру. Те, як глядач сидить у спортивному залі, говорить про його ставлення до місця і колективу, в який він прийшов. Глядачеві в залі забороняється приймати їжу і напої, палити, висловлювати глузування в бік спортсменів, обговорюючи їх підготовку, розмовляти під час пояснень тренера, користуватися мобільним телефоном, перебуваючи в залі під час проведення заняття.

Якщо глядачеві необхідно вийти із залу, він повинен тихо піднятися зі глядацького місця, попрощавшись у мовчазній формі кивком голови з присутніми вийти із залу не відволікаючи своїми діями займаються.

Травмоопасное поведінку.

Навчально-тренувальні заняття з хортингу повинні завжди проходити в умовах, що виключають можливість травм. Спортсмену на тренуванні забороняється проводити будь-які дії, що тягнуть за собою небезпечні наслідки для оточуючих. Відомо, що будь-яка травма у дитини - це стрес для його батьків. Якщо ж дитина була травмована на тренуванні, серйозним переживанням піддається тренер, на занятті якого стався травматичний випадок, керівництво клубу, федерації, а часом і весь спортивний колектив. Крім того, відповідно до законодавства будь-якої країни, організація або спортивна установа несе відповідальність за життя і здоров'я учнів, вихованців і працівників спортивної установи під час тренувального процесу. Обставини виникнення травм у дітей створює імпульсивність, прагнення справити ту чи іншу дію і захоплення тренуванням, яке нерідко змушує дитину забувати про загрожує йому небезпеки. Тому на тренуванні важливу роль відіграє спостереження за ними спортсменів вищої кваліфікації хортингу. Старший зобов'язаний показувати приклад дисципліни і безпечної поведінки молодшому, і якщо той не виконує вимог безпеки, зупиняти новячка, і робити йому зауваження, аж до спортивного покарання через додаткове виконання фізичних вправ. Якщо вам зробили зауваження за порушення того чи іншого правила поведінки, що не розглядайте це як особисту образу, дотримання правил етикету має вирішальне значення для вашої безпеки та безпеки оточуючих, а також для вивчення хортингу в цілому.

Кожен спортсмен зобов'язаний дотримуватися правил пожежної безпеки.

Уклін етикету

Спортсмен хортингу, здійснюючи уклін, повинен усвідомлювати його значення і необхідність. Уклін етикету хортингу - це знак поваги бійцівського духу. У поклоні немає змісту схиляння та релігійності. Уклін виконується, злегка нахиливши голову і стиснувши праву руку в кулак, покладену на область серця. Уклін може бути призначений тренеру з вдячністю за науку, в бік центру хорту, парадної сторони спортивного залу з поваги до того місце, де зібралися люди для досягнення спортивної досконалості, старшому спортсменові високої кваліфікації на знак поваги його майстерності і пройденого в хортингу шляху.

Якщо ваше фізичне відношення і щирість справжні, то тоді уклін буде сьогоденням і виражати повагу, йти від серця і добровільно.

Особиста гігієна.

Борг кожного займається в клубі спортсмена - стежити за чистотою в залі, на хорті, станом устаткування та інвентарем. Кожен спортсмен повинен завчасно забезпечити себе предметами особистої гігієни, мати особисте рушник, мило, змінне взуття, інші предмети і застосовувати їх у повсякденному житті, стежити за чистотою тіла, рук, ніг, відсутністю нігтів, мати акуратну зачіску, охайний зовнішній вигляд, стежити за цілісністю і чистотою тренувального костюма, особистої захисної екіпіровки. Непідготовленому в плані гігієни спортсменові, відвідувати тренувальне заняття забороняється.

Кінець тренування.

Якщо тренер оголошує кінець тренування, всі спортсмени зобов'язані припинити виконання вправ і слідувати його командам. Якщо оголошено загальну побудову для медитації або підведення підсумків, спортсмени зобов'язані швидким кроком або легким бігом зайняти своє місце в строю хортингу, згідно етикету. На підведенні підсумків тренування всі її учасники мовчки слухають підсумкову інформацію, запам'ятовують своє домашнє завдання. Якщо у спортсмена виникло питання до тренера, він повинен підняти праву руку вгору і таким сигналів руки показати бажання поставити запитання. Питання дозволяється задавати тільки після дозволу тренера. Вихід зі спортивного залу після закінчення тренування здійснюється тільки з дозволу тренера, спортсменові забороняється самостійно без команди покинути тренувальний зал. Після тренувального заняття переміщення по м'якому покриттю заборонено. Після закінчення занять слід прибрати в відведене місце спортивний інвентар і привести в порядок місце тренувань і роздягальні.

Вихід зі спортзалу протягом тренування.

Якщо спортсмену необхідно вийти зі спортзалу, він повинен запитати на це дозволу тренера, і після повернення пояснити причину свого відходу.

Правила поведінки на змаганнях.

Змагання дозволяють вирішувати педагогічні, спортивно-методичні та суспільно політичні завдання. Під час спортивних змагань вирішуються ті ж педагогічні завдання, що і на тренуваннях в цілому, тобто вдосконалення фізичної, технічної, тактичної, психічної та теоретичної підготовленості бійця. Однак при цьому всі зрушення, що відбуваються в організмі, перевершують рівень, характерний для тренувальних занять. Змагання - один з дієвих заходів підвищення тренованості спортсмена. Особливо велике значення спортивних змагань для формування волі до перемоги - головної якості хортингу. Вони також позитивно впливають на глядачів. Будьте стійким у двобої, завжди зберігайте в серце бойовий дух і непохитну волю, не піддавайтеся на слабкості і спокуси, не вдавайтеся до хитрощів і нізьменним тактикам, не шукайте компроміс у бою, боріться до повної перемоги і визнання поразки вашим суперником.

Спортивні змагання з хортингу - яскраве, емоційне видовище. Задоволення від спортивних повноконтактних поєдинків виникає внаслідок співучасті в них глядача, якого приваблює високий рівень бійців, сміливі та рішучі дії окремих учасників, їх високі досягнення. Якість проведення змагання залежить від поведінки як представників і суддів, так і учасників.

Учасник змагання зобов'язаний:

- Заздалегідь підготувати змагальну одяг, захисне спорядження і екіпіровку;

- Не спізнюватися на організаційні заходи, мандатну комісію, медичну комісію, зважування, відкриття змагань, початок поєдинків, награжденіе;

- Обурюючись рішенню суддів приймати як належне перемогу і пораженіе;

- На території спортивної споруди, всередині залу, в роздягальнях поводитися гідно і культурно, в спілкуванні з оточуючими не застосовувати нецензурну мова, не розпивати алкогольні напої, палити, застосовувати наркотики і інші нездорові речовини, зазначені в Правилах соревнованій;

- Дотримуватися і підтримувати громадський порядок і загальноприйняті норми поведінки;

- Виконувати законні розпорядження правоохоронних органів, адміністрації установи, на базі якого проводиться меропріятіе;

- Поводитися шанобливо по відношенню до глядачів та іншим учасникам заходу, обслуговуючому персоналу, особам, відповідальним за дотримання порядку, не допускати дій, що створюють небезпеку для окружающіх;

- Не відволікати розмовами обслуговуючий персонал, суддів, рефері, арбітрів хорта;

- Не починайте агресивних дій, інциндент по відношенню до суперника, іншим учасникам, тренерам, суддям, глядачам, уболівальникам, іншим оточуючим людям;

- Заздалегідь готуватися до виступленію;

- Протягом усього заходу дотримувати правила етикету хортингу.

Кожен спортсмен може бути допущений до змагань лише з дозволу тренера, під керівництвом якого він до них готувався, і лікаря. У змаганнях, в яких бійцеві доводиться брати участь протягом кількох днів, кожне наступне виступ повинен бути санкціоновано тренером і лікарем змагань. Якщо учасник змагань отримав травму або був нокаутований, його негайно знімають зі змагань.

Глядачі на спортивних змаганнях також несуть відповідальність за дотримання Правил етикету хортингу.

Правила поведінки на семінарах, школах і спортивних таборах з хортингу.

Навчально-тренувальні семінари, школи, табори хортингу є дієвим стимулом систематичних занять спортом, що сприяє розвитку якостей кожного спортсмена, його морально-вольової та психологічної підготовки. Семінари використовуються тренерами хортингу для підготовки спортсменів до наступним, більш відповідальним, змагань, відбору, виявлення спортивних даних і спортивної підготовленості бійців, перевірки якості та навчально-тренувальної та виховної роботи, пропаганди ідей здорового способу життя в колективі клубу. Долаючи важкі навантаження програмного матеріалу, учасники семінарів з хортингу знаходять стійкість духу і головне якість бійця - волю до перемоги. На семінарі тренеру видно каждуй недолік спортсмена і є час його виправити, вказати кожному займається на його недоліки в базовій техніці, методиці вивчення та виконання форм. Протягом всіх тренувальних занять, а практично на всіх семінарах проводиться по кілька тренувань у день, підтримується сувора дисципліна і бойові традиції. Кожен початківець спортсмен має можливість спілкування з досвідченими бійцями, бачить серйозність відносини до виду спорту як тренера так і старших учнів, що складають кістяк навчальної групи.

Учасник семінару зобов'язаний:

- Виконувати всі вимоги внутрішнього розпорядку спортивної бази, на якій проводиться меропріятіе;

- Не виходити з території бази, табори без дозволу тренера, знаючи що тренер несе відповідальність перед батьками, які довірили навчання своєї дитини, і перед державними органами, за життя і здоров'я даного спортсмена;

- Відвідувати всі тренувальні заняття та інші заходи, які запропоновані програмою семінару;

- Підтримувати щоденний зв'язок з батьками, повідомляти батькам про планування і методах тренувань, своє місцезнаходження, стан здоров'я, уживаних у раціоні продуктах харчування, відношенні між товаришами в коллектіве;

- Дотримуватися заходів технічних пересторог при використанні побутових приладів;

- Дотримуватися правил пожежної безпеки, при порушенні будь-ким з учасників семінару даних правил, зупиняти і попереджати про небезпеки;

- Бути ввічливим у спілкуванні з товаришами, допомагати Новіков і молодшим по кваліфікації в пізнанні техніки і комбінацій поедінка;

- Не вживати протягом семінару алкоголь і тютюнові вироби, проповідуючи повсюдно відвикання від шкідливих прівичек;

- Проявляти максимальний інтерес і старання на тренуваннях з хортингу.

Правила поведінки в побуті.

Ніколи не вживайте алкоголь і сигарети, будучи одягненим у спортивну форму хортингу.

Поважаючий себе спортсмен, який працює на результат, взагалі не повинен палити і долучатися до інших згубних звичок, не сумісним із заняттями хортингом.

Якщо у вас травма, що не тренуйтеся, поки не вилікуєтеся. А за цей час просто спостерігайте за тренуваннями.

Не забувайте дякувати батьків, які виховують вас і привели на заняття в клуб хортингу, вони вибрали для вас нелегкий шлях, поважають вас за цю працю на тренуваннях, радіють вашим перемогам, переживають за поразку разом з вами.

Пишаєтеся тим, що ви займаєтеся хортингом, багато б цього не витримали. Ні мистецтва ближнього бою, більш жорсткого і ефективного, ніж Хортинг. Потрапивши під прес захоплень і кидків

в стійці, проведених ударів голою рукою, продовженням атаки в партері будь-який суперник будь-якого єдиноборства буде усвідомлювати ваша перевага, і поважати ваш шлях.

Ніколи не хваліться, що ви практикуєте бойовий стиль Хортинг.

Не ображайте слабких, приходите на допомогу всім, хто її потребує. Застосовуйте техніку бою тільки у випадку захисту, коли інші способи марні, а зволікання неможливо. Якщо ситуація змушує застосувати силу хортингу, дійте рішуче і бескомпромисно, шокуючи кривдників.

Поважайте інші види бойових мистецтв. Не дозволяйте собі зневажливо висловлюватися по відношенню до якого-небудь стилю єдиноборств. Щиро поважайте майстрів інших стилів, які домоглися високих результатів у своєму виді. Не соромтеся вчитися у них варіантам прийомов, і іншій техніці, це значно підніме ваші спортивні можливості.

Знання не можна купити. Грошові внески, які ви вносите кожен місяць, служать для оплати оренди залу і розвитку вашого клубу. Не забувайте без зайвих нагадувань підтримувати таким способом життєздатність колективу, в якому ви виховуєте, маючи можливість, віддячити тренера за отримані знання і спільний шлях.

Ніколи не ганьбіть свого тренера, завжди відгукуються про нього шанобливо і з повагою, перебуваючи на вулиці, у школі, вдома, в громадському місці, показуйте прийме оточуючим в поведінці і спілкуванні, особистим прикладом доводьте переваги здорового способу життя, моральних цінностей, вихованих в клубі , очолюваному вашим тренером.

Завжди намагайтеся робити ранкову зарядку, призначайте додаткові тренування вдома і в школі, в спортивному житті немає виправдання ліні, у двобої - немає виправдання поразки.

Намагайтеся якомога краще вчитися в школі, інших навчальних закладах, своєчасно виконуйте задані вам роботи, уважно й шанобливо ставитеся до своїх викладачів і колегам.

Надавайте посильну допомогу батькам у роботі з утримання будинку, не обтяжуйте їх додатковими проблемами, пов'язаними з вашою незібраністю в роботі, навчанні, не засмучувати їх негідними вчинками, радуйте своїх батьків вашим прагненням у всьому домогтися успіху. Зробіть так, щоб вони пишалися вами.

Вступивши в члени Федерації Хортингу, не кидайте спорт без поважної причини, йдіть до кінця, працюйте над собою, гордо несіть прапор бійця хортингу, будьте надійною опорою для тренера і своїх товаришів по спорту.