Здорова кулінарія у всьому! Медитації на кухні. Очищення простору кухні.

Очищення простору кухні.

Багато ірландців використовують цю техніку не тільки на кухні, але і для очищення всього будинку. Повну чистку приміщення вони зазвичай проводять два рази на рік: першого травня і на Хеллоуїн (Бельтайн і Самайн в Ірландії). Але на кухні це необхідно набагато частіше: хоча б раз на місяць.

1. Відкрийте всі вікна і двері.

2. Очистіть простір. Йдіть проти годинникової стрілки, змітаючи небажану енергію: наше поганий настрій, сварки, депресії.

3. Встановіть захист: сядьте в центрі кухні. Подумки окресліть навколо себе коло білого кольору, уявляючи, як він розширюється і поглинає весь простір кухні і відчуйте, як яскравий міцний щит з білого світла покриває її.

Перевірка продуктів за допомогою маятника.

Перед тим, як приготувати страву або напій, необхідно перевірити продукти за допомогою маятника. Маятником зазвичай називають предмет, вільно підвішений на нитці або легкої ланцюжку і здійснює під дією сили тяжіння коливальні рухи.

Якщо ви хочете перевірити продукти на якість, радимо вам вчинити таким чином: тримайте маятник до продуктів, тримаючи в голові думка: «Чи може мені принести користь даний продукт?». Вертикальні і за годинниковою стрілкою руху означають «так», горизонтальні і проти годинникової стрілки - «ні».

Приготування маятника до роботи:

1. Наведіть свої думки на позитивний настрій.

2. Запаліть свічку улюбленого вами кольору.

3. Дивіться уважно на полум'я свічки. Цим ви зарядитесь енергією вогню.

4. Підводите предмет, який вибрали в ролі маятника, до свічки.

5. Уявляйте, як енергія вогню проходить через маятник, заряджаючи його.

Медитації, які допоможуть вам налаштуватися на приготування смачної і здорової їжі.

Медитація 1:

1. Влаштуйтеся зручніше і розслабтеся, постарайтеся забути про всі проблеми і суєти дня. Постарайтеся навіть забути про існування свого тіла.

2. Сконцентруйте думки на своїй енергії, постарайтеся відчути своє енергетичне стан і абсолютно заспокоїтися.

3. Дихання має бути рівним і спокійним.

4. Робіть повільний і глибокий вдих протягом 5 - 8 секунд, намагаючись відчути потік повітря.

5. Затримайте дихання, постарайтеся відчути м'який блакитнувато- срібний, приємно теплий «кулька» повітря в нижній частині горло - емоційного центру, який розташовується саме там, де при сильному засмученні чи радості ви зазвичай відчуваєте «грудку горлі».

6. Потім якомога повільніше видихайте.

7. Коли ви повністю розслабитеся, починайте представляти візуалізацію: ваші продукти, що входять до складу страви, наповнюються рожевим світлом.

8. Якщо ви готуєте що - небудь з фруктів або овочів, то уявляйте, як ви йдете в теплий літній день по залитому сонцем саду з кошиком в руках і самі зриваєте ці фрукти та овочі. Всюди мир і спокій, ви набираєте повний кошик овочів і фруктів - стиглих, соковитих. Вони ввібрали в себе енергію сонця. Це найкорисніші в світі фрукти і овочі, наповнені вітамінами і мікроелементами, вони принесуть вам і вашій родині здоров'я, радість і любов.

9. Уявіть, що приготоване вами блюдо випромінює сонячне світло, світло радості і посмішок. Все це перейде в енергію ваших гостей.

10. Визуализируйте радість і захоплення гостей вашими кулінарними талантами.

11. Поступово повертайтеся в звичний стан. Тепер вже точно ви не зробите помилок і приготуєте воістину чудові страви!

Медитація 2:

1. Сядьте зручно в крісло, покладіть руки на коліна долонями вгору (ноги не схрещувати), закрийте очі і повністю розслабтеся.

2. Подумки зверніться до космосу і попросіть звідти життєву силу і гармонію.

3. Уявіть безкрайнє зоряне небо. Не важливо, що ваша зоряна карта буде далека від справжньої астрономічною.

4. Попросіть сили, у якій - небудь конкретної зірки, назвавши її на ім'я. У відповідь вона мигне на вашому уявному небосхилі.

5. Відчуйте, як світловий потік виходить на вас, розкрийтеся йому і дозвольте заповнити все ваше тіло.

6. Насолоджуйтесь космічної гармонією.

7. Уявіть, що ця космічна енергія пронизує наскрізь всі продукти, з яких ви збираєтеся приготувати страву.

8. Уявляйте процес приготування вашого кулінарного виробу, продумуйте кожен крок.

9. Коли образ буде повністю сформований, поступово «повертайтеся» у наш світ. Зі спокійною душею і свіжою головою приступайте до приготування.

Бажаю успіхів !!!