Чому ми позіхаємо?
Читаючи цю статтю, ви напевно позіхне. Як позіхав я, коли її писав.
Чому і навіщо ми позіхаємо? Це питання задають собі багато. Позіхання - це дихальне рух, найчастіше мимовільне, що складається з глибокого вдиху і енергійного видиху.
Позіхання є рефлекторною реакцією організму, спрямованої на поліпшення постачання органів киснем. Вважається, позіхати починають, коли в крові накопичується вуглекислий газ.
Монотонність служить сигналом для позіхання. І для відновлення працездатності нервових клітин включається захисний механізм - позіхання.
Доросла людина зазвичай позіхає перед відходом до сну або коли від сонного стану повертається в стан бадьорості.
Ми люди виховані і культурні, і всьому знайдемо наукове виправдання, навіть позіхання. Нехай не думають, що нам хочеться позіхати від нудьги, просто у нас кисневе голодування.
Вважалося, що позіхання викликане кисневим голодуванням в задушливому приміщенні.
Якщо ви позіхає - це зовсім не означає, що ви не виспалися. Невропатологи Нью-Йоркського медичного центру стверджують, що ми позіхаємо, щоб не заснути. Цим вони пояснюють наше бажання позевать. Вчений Рональд Бенінджер вважає, що позіхання дозволяє підтримати активність засинає мозку.
Іноді позіхання наступає перед відповідальними моментами в житті, коли треба мобілізувати життєві сили.
Позіхати притаманне не тільки людині. Кажуть, що позіхають навіть жаби. Позіхання є відображенням стародавнього інстинкту, який існував у всіх тварин.
Позіхають чоловіки і жінки практично однаково часто, але не всі чоловіки при позіхання прикривають рот рукою. За часом позіхання триває близько 6 секунд.
А діти починають позіхати ще в утробі матері, у віці 11 тижнів.
Люди, здатні співпереживати, бачачи позіхає людини, теж починають позіхати. Позіхання - заняття надзвичайно заразне. Позіхають за компанію в 42-50% випадків, але цьому дійству не піддаються діти молодше чотирьох років. Шимпанзе, також як і люди, вміють позіхати за компанію.
Вчені стверджують, що позіхання корисна. При позіхання дихальні шляхи широко розкриваються, а м'язи розслабляються. Після чого настає приємний стан втрати свідомості. Позіхання допомагає зняти стрес, втому, психічне навантаження, стимулює роботу мозку.
Німецькі вчені встановили, що позіхання активізує кровообіг, прояснює розум, забезпечує клітини мозку і тіла енергією, сприяє діяльності слізних залоз. Сухі очі зволожуються і відчувають себе значно краще. Розслабляються м'язи скронь, обличчя, шиї, потилиці, плечей, живота і діафрагми. Поліпшується настрій.
На думку іспанських лікарів, позіхання нормалізує артеріальний тиск, послаблює напругу в м'язах і суглобах, сприяє профілактиці інфаркту та інших серцевих захворювань.
Якщо позіхання відбувається в приміщенні, то з цією напастю можна боротися. Вийдіть на свіже повітря. Якщо позіхати захотілося на вулиці, зупиніться на пару хвилин і повільно зробіть махи руками. Двох-трьох дихальних вправ вистачить. Часто роблячи такі тренування, можна взагалі позбутися від позіхання.
Ведіть активний і цікавий спосіб життя, і можливо, ви почнете менше позіхати і потрапляти в незручні ситуації через те, що не встигли вчасно прикрити рот рукою!
А якщо не можете впоратися зі своїми рефлекторними діями, то все одно, постарайтеся позіхати обережніше, а то недовго і щелепу вивихнути. Удачі Вам! ]
