Як виробити гарну ходу?

Згадайте, як ми сміємося над ситуацією у фільмі «Службовий роман», коли Вірочка розповідає про ходу: «скукожітся вся, і понеслася ...» Сміємося всі. Але якщо подивитися по сторонам на вулиці, то вже не до сміху. ТАК ходять практично все. А адже якщо прислухатися до порад героїні, то хода нас розкриває, змушує обертатися на нас в захопленні!

Отже, все дуже просто.

1. Для початку варто випрямитися. У прямому сенсі слова! Плечі намагаємося поєднати ззаду, а потім, в такому положенні, опускаємо вниз до попереку. Так і груди гарніше виглядає.

2. Будинки тренуємося ходити з книжкою на голові. Краще який-небудь словник. Тоді голову при ході будемо тримати високо піднятою, що теж додає витонченості. А щоб не впасти, просто скосити трохи вниз очі.

3. А тепер встанемо прямо і постараємося потягнутися ключицями трохи вперед і вгору ... Вийшло? Намагаємося ще. Цей прийом дуже важливий! Ви тоді не головою вперед йдете, чи не стегнами, а як би всім тілом прагнете злетіти і від цього хода стає летючою ...

4. Далі про самих кроках. Йдемо з п'яти і плавно перекочується на носок. Чи не наступайте на всю стопу відразу! І намагайтеся ступати трохи далі, ніж дивиться ступня, коли ви занесли ногу.

5. Найголовніше - УСМІШКА! Навіть якщо ви красиво йдете, але з похмурим обличчям, то це не додає витонченості.

І наостанок. Не варто розмахувати сильно руками, а особливо сумкою, яку в руках носите!

Мало того, що це красива хода, але вона ще й корисна для нашого організму.

Так що ... Посміхнулися і ... пішли за компліментами.