Як навчитися стрибати вниз головою на асфальт і залишатися неушкодженим?

Навіщо?

Ось всі пишуть про прикраса, ялинок, столів і себе, а пам'ятаєте фільм

Операція з Новим роком - Під Новий Рік в лікарню з різними переломами потрапляють ...

Так от, що б не потрапляють або не потрапляють.

Все, що написано пройдено на власному досвіді.

Трапляється, що люди падають і не завжди в зручній для приземлення позиції. Падіння непідготовленої людини головою вниз на тверду поверхню може закінчитися тяжкими травмами.

Людина, яка вміє групуватися в перекид при падінні, без праці зробить такий перекид з першого разу.

Ті, хто не вміє, навчіться спочатку правильно перекидатися вперед з положення сівши навпочіпки. Голова нахилена вперед і підборіддя притиснутий до грудей. Одну руку напівзігнутої тримайте над головою. Суть в тому, щоб при перекиді ви спиралися в підлогу не головою (це боляче), а пензлем, передпліччям і ліктем зігнутою над головою руки. Захист голови. А потім перекочуватися через максимально круглу спину.

Коли освоїте перекид вперед, робіть такі ж перекиди з захистом голови рукою назад і в сторони. Починати можна на траві, татамі, килимі. Потім переходьте до шкереберть з ходу, а потім з розбігу. Можна стрибки "рибкою" через стоїть на карачки партнера, як чехарді. Той, через кого стрибають, поступово піднімається.

Потім переходьте до стрибків з підвищення. Спочатку з півметра перекидатися і збільшуйте висоту до свого зростання. Потім будете демонструвати своє вміння на спір.

Гарних вам свят, і постарайтеся не падати!