Хронічна втома: що за нею ховається?
Це поняття - СХУ (синдром хронічної втоми) - зараз стало дуже «модної» і майже благородної хворобою. По суті це плата людини за розвиток цивілізації, в якій дуже інформаційними технологіями. Цивілізації, що мчить з дикою швидкістю незрозуміло куди і навіщо.
Але в самій її назві корениться якийсь підступ. Справа в тому, що «синдром» - всього лише одне з можливих проявів якого-небудь захворювання. Так, головний біль або лихоманка можуть спостерігатися при тисячах хворобливих станів. Вегето-судинна дистонія - Те ж саме, може супроводжувати і застуду, і онкологію.
Яким же захворювань властива та сама хронічна втома? Адже впоратися з нею можна тільки з'ясувавши лежить в основі причину.
1. Психологічні проблеми. Психотравми або повільне виснаження монотонною роботою, роботою на знос без відновлення, марними повторюваними спробами досягти неможливого. Лежить в основі захворювання описано в XIX столітті під назвою неврастенії і ставиться як діагноз все рідше. Методи дослідження зробили крок дуже далеко, і за «нервової грунтом», на яку можна списати майже всі (як і на любов), ми часто бачимо погано Вилікувану інфекцію або хронічне отруєння. І тільки якщо найретельніше обстеження говорить про здоровому тілі - можна з гордістю приміряти «нервову грунт» на себе.
Ознаки неврастенії добре відомі. Це - стан дратівливої слабкості з підвищеною чутливістю до слабких подразників (шум транспорту, світло звичайної лампочки). Це - труднощі засипання і не приносить відпочинку поверхневий сон. Це - горезвісна вегето-судинна дистонія і постійні негаразди з часом (непереносимість очікування, часта поспіх, неможливість правильно організувати робочий день і домашнє господарство).
Лікування фармакологічними препаратами при цьому відіграє другорядну роль, головне місце відводиться нормалізації режиму і дієті (це все той же санаторно-курортне лікування і фізіопроцедури, лікувальна гімнастика). Дуже гарні гіпноз і аутотренінг, в тому числі з використанням комп'ютерних програм. Надзвичайно сильна річ - японська Моріта-терапія: Послідовно людина ізолюється, потім йому дається можливість працювати в саду, потім - користуватися папером і ручкою, потім - приймати їжу з іншими і, нарешті, перебувати разом з іншими пацієнтами. Цей стан добре піддається лікуванню, працездатність відновлюється повністю.
2. Хронічна інфекція. На віруси теж можна списати дуже багато, як на стихійне лихо. Тим більше що нестерильних ми поголовно, аж до плодів у материнській утробі. Так що звичайний аналіз крові і флюорограма, тести на наявність найпростіших і паразитів і подальша консультація інфекціоніста з грамотним лікуванням буквально воскрешають багатьох людей там, де психотерапевти виявляються безсилими. На користь інфекційної природи хронічної втоми можуть говорити тривала неясна лихоманка або субфебрилітет, збільшення лімфатичних вузлів, постійний характер нездужання, переважання фізичної втоми над психічної та відсутність явних психотравмуючих подій.
3. Ендокринна природа втоми. Відомі десятки гормонів людини і складні ієрархічні взаємодії між ними. Лікування більшості ендокринних захворювань добре розроблене - аж до довічної замісної терапії та хірургічних втручань. Правда, здебільшого воно досить дороге. На користь ендокринної природи втоми можуть свідчити відхилення росту і маси тіла, поява не властивих віком зовнішніх ознак, розлади сексуальної сфери.
4. Вплив шкідливих факторів зовнішнього середовища. Знаходиться в компетенції виробничої і соціальної гігієни, псіхотоксікологіі, радіології. Звичайно мова йде про малих і надмалих впливах хімічних речовин, полів і випромінювань різної природи. Викликається цими факторами хронічна втома діагностується найгірше - адже ними пронизана вся наша життя в будь-якому місці і віці, а в мегаполісі і поготів.
Навіть виявивши причину втоми, ми не завжди знайдемо спосіб врятуватися від негативного впливу постійно діючих екологічних причин. Досить згадати поля комп'ютера і мобільних телефонів, склад води та повітря, сторонні домішки в продуктах харчування. Вважаю, там знаходяться корені багатьох «важких хвороб», і тоді нічого не розуміючий пацієнт мігрує по таким же дезорієнтованим лікарям.
Можливо, єдиний радикальний засіб тут - періодична зміна місця перебування, клімату, харчування - наприклад, те ж саме санаторно-курортне лікування плюс фізіопроцедури, плюс дієта. Правда, людська лінь і відсталість змушують нас частіше шукати легкі шляхи, і ми обмежуємося напівзаходами типу ліків і соляріїв.
Так що саме поняття хронічної втоми є дуже неоднозначним. Це не дивно - адже воно народилося у відповідь на наші неповні знання про людину та довкілля. Але все-таки медицина і техніка не стоять на місці, і більшість цих страждань можна запобігти або вилікувати.
