Чи може звичайна вода лікувати наш організм?

Можу собі уявити скепсис на обличчях читачів: «Звичайна вода? Та вона тільки й годиться на те, щоб втамувати спрагу і приготувати їжу ». Не поспішайте. Давайте поговоримо про це детальніше.

Організм людини за багатовікову історію своєї еволюції пристосувався вживати як пиття тільки природну воду. Вона вільно надходить в усі клітини організму і бере активну участь у їх життєдіяльності.

А що п'ємо ми з вами? Чай, кава, лимонад, соки (після теплової обробки), пиво, алкоголь в різних варіантах, і ми цілком впевнені, що ці напої достатні, щоб втамувати спрагу, підняти тонус і відчувати себе здоровим.

Давайте подивимося, чи так це. Ми випили 100 грамів горілки, 40% припадає на алкоголь, 60% - на воду. На жаль, ці 100 грамів не вгамували нашу спрагу. Чому? Та тому що спирт володіє сильним зневоднюються дією, висмоктуючи воду з клітин нашого організму!

Другий приклад: людина зазнав аварії в море, прісної води немає. Він намагається втамувати спрагу морською водою. Солі, розчинені у морській воді, блокують надходження води в клітини і тканини. Організм людини зневоднюється ще більше. Зрештою, він приречений на загибель, якщо допомога не настигне вчасно. Напої, що містять цукор, також сприяють зневодненню організму.

Вода в організмі людини не є якоюсь нейтральним середовищем. Вона - основний учасник біохімічних реакцій, що відбуваються в клітинах і тканинах. Вода - хороший розчинник для більшості речовин, і вона бере активну участь в енергозабезпеченні багатьох фізіологічних процесів.

В результаті постійного вживання напоїв, що містять сіль, цукор і алкоголь, відбувається постійне зневоднення клітин. На щастя, в нашому організмі є короткочасна аварійний захист від зневоднення. Якщо воно настає внаслідок якихось процесів, то організм починає виробляти медіатор - гістамін. Він допомагає запобігти нестачу води.

Як він працює? Він блокує втрату води через легені, заповнюючи бронхи слизом, щоб вони не пересохли. Гістамін може посилити секрецію шлунка, щоб їжа там переварювалася швидше при нестачі води. За допомогою цього медіатора відбувається перерозподіл води в організмі з другорядних органів в головні. Можу зауважити, що до другорядних органів належать суглоби, шкіра, товста кишка. Такого перерозподілу води в організмі цілком вистачає, щоб пережити короткочасну дегидратацию.

Які існую ознаки зневоднення організму? Наприклад, сухість у роті. Але це дуже запізнілий ознака, оскільки зневоднення почалося дещо раніше. Наступна стадія дегідратації - це болі в різних частинах тіла, або загострення хронічних захворювань, які найчастіше не зв'язуються з нестачею води.

Деякі люди, відчуваючи спрагу, приймають цей сигнал за голод. Тоді вони намагаються заповнити недолік вологи прийомом її з їжею. При настанні такого стану один стакан води може «прогнати» почуття голоду.

Якщо ви є власником якогось хронічного захворювання, то користуйтеся порадами вашого лікуючого лікаря. Але ніхто вам не заборонить провести експеримент з водою. Відмовтеся на час загострення захворювання від будь-яких напоїв крім води. Пийте воду за півгодини до їжі і через 2 години після. Щоденне споживання води має скласти 6-8 склянок.

Під час форсованого прийому води дуже корисно стежити за роботою нирок. Якщо ви помітили, що відвідуєте по малій нужді туалет частіше, а колір сечі світлий, тоді все в порядку. Якщо колір сечі темно-оранжевий або коричневий і її виділяється небагато, то експеримент краще припинити і звернутися до лікаря.

Багаторічний досвід лікування хворих за допомогою чистої питної води дав позитивні результати. Симптоми хронічних хвороб, від яких, здавалося, неможливо позбутися, практично повністю зникають. Однак процес водолікування займає кілька тижнів, і на миттєвий результат розраховувати не доводиться. Якщо ваш стан поступово починає поліпшуватися, то це хороший знак. Значить, причина вашої хвороби - дефіцит води в організмі.

Якщо у вас є улюблені напої, від споживання яких вам важко відмовитися, то ніхто вам не забороняє їх пити. Келих пива або чашка кави не завадить вашому організму, якщо ви здорові. Але тримаєте в голові думка: якщо я часто вживаю зневоднює напої, то це слід компенсувати додатковим споживанням води, щоб в організмі зберігався нормальний водний баланс.

Хто попереджений, той озброєний. Тепер ви знаєте, що деякі напої призводять до дегідратації організму. З появою симптомів будь-яких захворювань корисно переглянути свої смакові звички і додати в свій раціон кілька склянок чистої природний води, яка допоможе впоратися з недугою.