Сміх без причини - ознака божевілля?
У цій статті я хочу розповісти про користь сміху - Як безпричинного, так і доречного у веселій компанії - і дискредитувати стереотип «сміх без причини - ознака дурень», який нам постійно переконували в дитинстві.
Як кажуть розумні люди нашого і минулих століть, «сміх продовжує життя ». Це твердження вельми не випадково! Я не зможу вам розповісти на медичному мовою, як проходить процес сміху в нашому організмі, як він з'являється, але можу точно сказати, що при цьому будь-які проблеми, навіть самі негативні для людини ситуації стають лише невеликим перешкодою на шляху до успіху.
Отже, вченими доведено, що якщо в одному приміщенні знаходиться дві людини з прекрасним, веселим настроєм, і до них заходить третій, у якого на душі «кішки скребуть», то вже буквально через 5 хвилин у всіх присутніх настрій псується.
А тепер давайте розберемося, які ж емоції ви хочете дарувати оточуючим вам людям? Невже такий негативний настрій?
Я вірю в чистоту і доброту кожної людини. Адже цей світ був створений від імпульсу любові і щастя. І тому я припускаю, що більшість людей в глибині душі бажають усім гарного настрою і щастя.
Просто, коли негативно налаштована людина, перебуваючи в суспільстві, «віддає» свій поганий емоційний стан і грубіянить, позитивно налаштована людина волею-неволею починає «забруднювати» свій позитив. А далі цей «заражений» людина «дарує» свій негатив наступним людям - і так по ланцюжку. Наслідки можуть бути самими обтяжуючими.
Чому ж багатьом людям наше життя здається настільки важкою і негативної? Це все тому, що люди самі роблять її такою.
Більшість бізнесменів і багатих людей, відповідаючи на запитання, чи щасливі вони, відповідають - ні! Чому? Та тому що вони не радіють життю, не дарують свій позитив оточуючим. Тому що у них все життя підпорядкована виснажливої дисципліні. Немає сенсу когось засуджувати, просто і цей факт має місце бути.
Але що ж робити людям, щоб навчитися радіти життю, насолоджуватися кожним її моментом?
Все дуже просто - смійтеся!
Забудьте про стереотип «сміх без причини - ознака дурень». При сміху в організмі виробляється велика кількість гормонів щастя - ендорфінів. За допомогою цього гормону людина бореться з депресіями і стресами.
Так що ж нам може допомогти в отриманні позитивних емоцій? Дивіться не фільми жахів, бойовики, а комедії, читайте анекдоти і веселі розповіді.
Починайте свій ранок з посмішки - і ви незабаром самі відчуєте, як все змінюється в кращу сторону. Почніть звертати свою увагу на те, скільки разів ви в день посміхаєтеся. Я вже не кажу про сміх, у багатьох він взагалі відсутній.
Статистика свідчить, що немовля в день посміхається 500 разів на день, а доросла людина - всього лише 17.
Тим часом - сміх нас омолоджує! Про це писали вчені з Німеччини. Вони провели експеримент, в якому брало участь близько 500 000 чоловік. Людям показували фото серйозних людей і фото, на яких люди сміялися або посміхалися, - так от, вік веселих людей оцінювався на 2-3 роки менше.
Та що тут говорити, навіть просто спілкуватися з позитивно налаштованим співрозмовником набагато приємніше і цікавіше, ніж з ниючим і безнадійно засмученим.
А давайте змінимо цей світ на краще! Давайте будемо частіше посміхатися один одному і дарувати позитивні емоції. Так наш світ стане трохи добрішим і щасливішим.
І одним з його творців можете стати саме ви!
