Травми: як захистити суглоби?
Рух - це життя. Але якщо у вас проблеми з суглобами, то навіть найпростіші дії будуть завдавати вам біль. Ні про яку радості життя в такій ситуації говорити не доводиться. На жаль, травми знайомі не тільки професійним спортсменам.
У повсякденному житті вони також можливі. Навантаження, які отримують наші суглоби, коли ми ходимо, піднімаємося сходами, намагаємося заскочити в минає автобус або перестрибнути калюжу, також можуть призвести негативний ефект.
Людина має унікальну здатність до самовідновлення. Але щоб процес одужання йшов швидше, організму треба допомагати. Якщо вас турбують суглоби, такою допомогою буде бандаж. Він допоможе зафіксувати пошкоджене місце і дозволить йому відновитися набагато швидше.
З 360 суглобів в людському тілі колінний суглоб поряд з хребтом відчуває самі серйозні навантаження при таких знайомих кожному діях, як біг, ходьба і стрибки. Так що немає нічого дивного в тому, що саме з цими суглобами найчастіше виникають проблеми. Колінний суглоб є одним з найбільш рухливих в організмі, його надійна фіксація при травмах вкрай важлива. Залежно від складності травми і стратегії її лікування, можна виділити кілька видів бандажів.
М'який бандаж використовують при незначних пошкодженнях, коли коліно потребує додаткової фіксації, щоб не посилити травму або ж під час процесу відновлення. Раніше для цих цілей використовували еластичний бинт, проте він сповзає з коліна і тому не так ефективний і зручний. М'який бандаж складається з натуральної тканини з додаванням синтетичних волокон, які підвищують його здатність зберігати форму. Завдяки використанню натуральних матеріалів, такий бандаж не викликає роздратування і приємний шкірі.
Посилений бандаж потрібен у тих випадках, коли суглобу потрібна більш жорстка фіксація. Він складається зі спеціальної синтетичної тканини з ефектом пам'яті, завдяки якому бандаж зберігає свою форму. У такий бандаж можуть бути додані ребра жорсткості, спеціальні фіксатори, застібки і ремені. У надколіннику іноді використовують силіконові вставки або ватяну кільце для додаткового захисту коліна. Щоб шкіра під таким бандажем дихала, роблять мікроперфорацію.
Ортези та тутори являють собою набагато більш складне пристосування. У їх конструкції, крім тканинної основи, використовують пластмасу або метал, а також шарніри. Ортези та тутори застосовують не тільки для фіксації, а й для корекції, розвантаження або активізації пошкодженого суглоба. Вони потрібні при серйозних травмах, під час відновлювального періоду після операції. Ортези та тутори також допомагають при артрозі і артриті суглобів. Їх можна використовувати тільки за призначенням лікаря.
Будь-яка, навіть найменша частина нашого організму відіграє важливу роль у процесі життєдіяльності. І кожна з таких частин - як деталь у складному механізмі, яка може несподівано зламатися. Бандаж допомагає людям залишатися здоровими і відновлюватися після травм. Його можна використовувати і для профілактики, щоб розвантажити суглоб і захистити від надмірного навантаження.
