Чи можна перемогти страх без війни з собою?
Зазвичай для перемоги потрібна боротьба. Чи приносить війна з собою довгоочікувану перемогу?
Я, наприклад, борюся зі своєю лінню, я її навіть переміг, у мене її немає. Тепер я від душі ледарюю, без всякої ліні. Перемога?
А як би ще повоювати з собою, щоб перемогти страх? Так теж можна, тільки треба подумати про наслідки заздалегідь. Якщо лінь - як нешкідлива овечка, то страх - зубастий вовк.
Я пам'ятаю, як мене скидали з даху дев'ятиповерхового будинку. Чи було мені страшно? Так, було. Це біологічний страх, який захищає від загибелі і допомагає бути адекватним. Тільки для мене та інших бійців стрибки з хати не були розвагою - це армія, де до твого суб'єктивного страху ставляться прохолодно, тобто до нього нікому немає діла, крім тебе.
Завдання було наступна: щоб швидко спуститися з даху будинку по стіні за допомогою мотузки, треба було розбігтися і стрибнути в прірву. Мотузка натягувалася, і за три-чотири відштовхування ногами від стіни будинку ми досягали землі. Але як зробити перший крок?
Поясню. Якщо добре не відштовхнути від стіни будинку, то просто падаєш і повисаєш на мотузці на рівні 9 поверху, при цьому боляче б'єшся колінами, руками, головою об стіну будинку. Поки повиснеш на мотузці, падати метра три-чотири, от і спробуйте з трьох метрів стрибнути на бетон, запевняю - це боляче.
Отже, маємо біологічний страх розбитися, загинути. Злякатися і не зістрибнути, як годиться - покалічитися об стіну. Зробити все правильно і, відштовхнувшись, кинутися в прірву - просто страшно.
Що робити? Воювати з собою, перемагаючи страх або домовлятися з ним?
Я ніякої боротьби з собою не пам'ятаю. Там був принцип: «до біса все, берися і роби», тобто - стрибай. Поки йде процес боротьби - ти не робиш справу, а хто це дозволить? Хіба в армії дозволено боятися? У всіх статутах написано, що наказ виконувати треба, боятися - ні. Це теж перемога над страхом без війни із собою, але тоді не я собі забезпечував перемогу, а мудрі командири.
Можна бути мудрим командиром самому собі. Мудрість у тому, що колись треба просто віддавати собі накази і виконувати задумане, а коли щось домовлятися, розуміти і приймати свій страх, при цьому не забувати про справу, щоб страх не став «відмазкою» кінцевим невдахи.
Страх є - так. Займатися справою буду - так. Страх не привід для неробства. А ось лінь - привід. Жарт.
Головне, не створювати собі нескінченне відчуття внутрішньої боротьби зі своїм страхом. Хочеш долати страх вольовим зусиллям - переборюй. Хочеш діяти спокійним і повільним звиканням? Теж можна.
Тільки процес не повинен бути нескінченним. Інакше буде наступна ситуація, як з одним моїм знайомим:
- Ти чому на роботу не виходиш?
- Я не можу, у мене соціофобія, я зі страхом борюся.
І так уже 10 років.
Боротьба за безстрашність повинна бути або короткою, майже миттєвою, або її не повинно бути зовсім. Як тільки людина починає довго вести позиційні бої зі страхом, він продовжує боятися, а ще витрачає сили на війну з собою.
Воювати можна роками, а діяти треба вже зараз.
