В чому корінь зла, або Що корисно знати про емоції? Частина 1

Вже, здається, говорено-переговорено на цю тему, але життя наше, життєві ситуації, в які ми потрапляємо і які повинні якось вирішувати, мимоволі змушують нас задуматися про емоційний стан, часом потрясає наш організм. Притому чим частіше переживаємо, тим наполегливіше осмислюємо. Особливо з віком. Мабуть, сам організм вимагає не ставитися іноді бездумно до нього, сигналить певним чином, намагається включити самозахист.

І слово, укладає в собі всю можливу гаму людських почуттів, міцно закріпилося в нашому словнику - емоції. І наскільки багатогранний людина, настільки багатогранні і почуття. Радість змінює смуток, захоплення - розчарування, на зміну любові приходить ненависть. Але чи проходить ця зміна почуттів безслідно для людини? Користь вона несе або при певних умовах шкода?

Вчені давно помітили, що деякі емоції є причиною хвороб. Ще у XVIII столітті прусський лікар X. Гуфеланд в книзі «Мистецтво продовжити людське життя» писав: «Серед впливів, що укорочують життя, переважне місце займають страх, сум, смуток, туга, малодушність, заздрість, ненависть».

І. Мечников у творі «Етюди оптимізму» зазначав, що сильний гнів часто викликає розрив судин, цукрову хворобу, а іноді і розвиток катаракти. Відомий дерматолог П. Нікольський зробив висновок, що пригнічують почуття смутку, скорботи, зневіри, заздрості, злоби часто сприяють виникненню шкірних захворювань.

Зараз, коли серцево-судинні хвороби вийшли на перше місце серед причин смертності, емоції згадуються все частіше і частіше. Вважають, що люди, що приймають близько до серця все, що зустрічається на їхньому життєвому шляху, більше схильні до захворювань.

Слово «емоція» вперше з'явилося у французькій літературі в 1534 році. Воно утворено від латинського дієслова, що означає в перекладі «збуджувати, хвилювати». Емоції - це переживання людини, які він відчуває при сприйнятті навколишньої дійсності і самого себе.

Всі емоції умовно можна розділити на кілька типів. Цей настрій (наприклад, тривога), пристрасті (ненависть, любов), афекти (жах), тривалі почуття (туга).

Стан, при якому знижений емоційне сприйняття, називають апатією. У цьому стані людина байдужий і до самого себе, і до оточуючих. Підвищений настрій з необгрунтованим самовдоволенням, безтурботністю, безпечністю називається ейфорією.

Вкрай нестійкий настрій з відтінком сентиментальності, примхливості, що супроводжується слізливістю, слабодухістю, названо емоційної слабкістю. Сильно виражена емоція, при якій людина втрачає владу над собою, отримала назву афекту.

За значенням для здоров'я людини емоції діляться на позитивні і негативні. Про те, які емоції переживає людина в даний момент, можна судити з його міміці, тону голосу, за блідості або почервоніння шкіри, по учащенному або, навпаки, різкого диханню. Багато вчених, обстежуючи спортсменів перед стартом, студентів у дні іспитів, артистів після виступу, виявляли у них зміна артеріального тиску, пульсу, кількості цукру в крові.

К. Платонов у книзі «Слово як фізіологічний та лікувальний фактор» пише про те, що емоційний стан впливає на діяльність шлунка. Здоровим людям за допомогою гіпнозу вселяли позитивні емоції. Рентген показав, що шлунок у них зменшувався, пожвавлювалося перистальтика. При навіювання ж печалі, горя шлунок опускався, перистальтика слабшала.

Ці дані переконують, що емоції мають не тільки зовнішні, але і внутрішні прояви. Ні в організмі такої тканини, органу або системи, які не брали б участь у емоційному комплексі.

Але яка природа емоцій?

Про це мова піде в наступній статті.