Емоції або почуття - що краще?

Що таке емоції? Емоції - це те, що організовує наша поведінка, думки. Емоції усвідомлюються, як почуття. Мій гнів усвідомлюється, як напруга в спині. Збентеження, як зажим в грудях ... Почуття - це складова емоції.

Для чого потрібні емоції? Емоції первинна реакція організму. Наприклад, страх викликає почуття безнадії, здавлювання. Як сигнал страх позначає, що організм в небезпеці. Єдиний порятунок втечу. Дана інформація зчитується в частки секунди. При цьому викидається адреналін, увага звернена на шляху відступу ... Емоції миттєвий досвід.

Впливають емоції на увагу? Звичайно, візьмемо приклад в контексті навчання. Нудьга - розбирає енергію, увагу постійно відволікається, втрачається зв'язок з розумом. Можливо тому не люблять монотонних вчителів, математику. Інтерес же включає увагу. Залученість учня на обличчя, він з відкритим ротом слухає викладача, читає літератури для себе. Піднесеність, бажання вивчити, пізнати предмет. І все ж проблема не в емоціях, а в увазі, знаходженні своєї цінності, потреби. В нудьги необхідно зрозуміти, що ти насправді хочеш?

Зв'язок емоцій і почуттів? Емоції утворюють моделі. Якщо за однієї емоції виникає постійно інша, то можна знайти зв'язок. Дитина бунтував (прояв гніву), а батьки заспокоювали його подарунком - смачною цукеркою (задоволення). То ми можемо спостерігати зв'язок гніву і задоволення.

Почуття зв'язуються схожим способом. Напруга в спині (гнів) придушувалася відчуттям легкості у роті, від цукерки. Тепер легкість виникає після напруги.

Емоції можемо ми ними управляти? Моя особиста думка, що управління емоціями синонім придушення емоцій. Емоції проживають, в цьому випадку ми говоримо про управлінні ними.

Я всім бажаю проявляти себе!