Післяноворічний синдром? Знімаємо наслідки веселощів!
Новий рік! Новий рік, що з собою ти нам несеш? Надії нові, успіх, велике щастя і ... І головний біль. На жаль, в Новий рік багатьох відвідує не тільки Дід Мороз, але ще й Дід похмілля.
Як сказав один відомий гуморист: «Похмілля - Це коли вранці хочеться танцювати! »Та вже, в такому стані не те, що танцювати, а білий світ не милий!
Як же полегшити наслідки бурхливих веселощів? Спочатку скажемо, як запобігти похмілля.
Як би це смішно не звучало, але краще обмежити прийом алкоголю взагалі. Якщо ця рада вам не підходить, то хоча б закушуйте грунтовно, їжа сповільнить процес всмоктування алкоголю. Алкоголь - це сильний діуретик, тому, щоб уникнути зневоднення, пийте соки і воду, соки з великим вмістом вітаміну С допоможуть нейтралізувати дії алкоголю, і, нарешті, прийміть активоване вугілля в його традиційному варіанті або біле вугілля, та є й такий. Вугілля знизить рівень інтоксикації організму.
Ну, а якщо все таки похмілля не вдалося уникнути, наступні поради допоможуть його зняти або полегшити.
Більшість новомодних препаратів від похмілля, що продаються в аптеках, - шахрайство. У таких препаратах, як правило, міститься комбінація кислот, в тому числі аскорбінової та ацетилсаліцилової. Користі від такого препарату буде не більше, ніж від аспірину, а грошей витратите чимало. Звичайно, краще прийняти таблетку парацетамолу, на відміну від аспірину він не подразнює слизову шлунка.
У період похмілля як не можна до речі припадуть старі добрі продукти:
- Розсіл - підійде будь-який: капустяний, огірковий, помідорний і т.д. Непогано буде закусити розсольчик огуречком, помідоркой-
- Квас, чайний гріб;
- Томатний сік - містить вітаміни і антиоксиданти, те, що потрібно;
- Кисломолочні продукти: кефір, сніжок тощо.;
- Молоко;
- Натуральні соки: апельсиновий, грейпфрутовий. Через брак оних підійдуть компоти домашньої закрутки.
Дуже корисні, і не тільки в період похмілля, піші прогулянки. Морозний і свіже повітря зробить голову ясною і збагатить організм киснем.
Прогулялися, тепер саме час добре поїсти, причому краще білкову їжу, благо після Нового року залишилося їжі в холодильнику ще на тиждень. Лиходії-гості все з'їли? Підійде яєчня на швидку руку з ковбасою або сосисками.
Тепер про поширеній методі зняття похмілля, який рекомендують «бувалі» люди - «випий сто грам, і все пройде!»
Та це допомагає, але тільки для тих, хто має тенденцію до алкоголізму. У нормальної людини при похміллі - стійку відразу до алкоголю, прийом ще порції призведе до того, що ви будете спілкуватися з Нептуном в одного місця. Не допоможе і «обман» організму, суть якого в змішуванні алкоголю і соку з метою збити з пантелику рецептори організму. Адже через те й хворієте, що випили багато.
Якщо ж все, що б ви не робили, не допомагає, швидше за все, у вас серйозне алкогольне отруєння. Викликайте лікаря і вже він буде приймати необхідні заходи, застосовні до вас.
Сподіваємося, що похмілля обійде вас стороною, а якщо ні - дотримуйтесь порад, і вже незабаром ви будете почувати себе відмінно і зможете із задоволенням дивитися улюблені новорічні передачі та фільми.
