Жувальна гумка - користь чи шкода?
Жувальну гумку винайшли в США більше 140 років тому. Сам винахідник - Вільям Семпл - тільки запатентував її, але ніколи не намагався виробляти.
І тим не менше зараз всі американці, особливо молодь, дуже нагадують жуйних тварин. У США продається більше 100 видів жувальних гумок. У середньому американець вживає за рік понад 300 платівок жуйки. Витрати на її покупку складають в США близько 2 мільярдів доларів.
Після Другої світової війни з подачі американців мода на жувальну гумку охопила весь світ. У Росії вона випускається з 1970-х років.
Реклама приписує жувальній гумці найрізноманітніші корисні властивості - Зміцнення зубної емалі, запобігання появи зубного каменю, усунення запаху з рота, відновлення в роті кислотно-лужного балансу і т.д. Все це, м'яко кажучи, неправда. А якщо у складі жуйки - цукор або глюкоза, то ротова порожнина перетворюється в середу для бурхливого розмноження бактерій.
При використанні замінників цукру - інша біда: при тривалому вживанні вони шкідливі для здоров'я. А компоненти на букву Е самі можуть викликати стоматологічні та інші захворювання (Е-320, Е-322, Е-414, Е-422 та ін.). Велику проблему становить очистка від прилип використаної жуйки. Досі ніхто толком не знає, як це робити. А давати жуйку дітям до 3 років взагалі шкідливо, не можна.
Чесно кажучи, жувальна гумка корисна тільки перші 5-10 хвилин після їжі, так як вона сприяє виділенню шлункового соку, покращує травлення і частково очищає порожнину рота від залишків їжі (хоча зубна щітка з пастою краще). Постійне жування гумки перетворюється, як правило, в шкідливу звичку (знаю по собі, насилу відвик), воно може викликати гастрит та інші неприємності.
Тривале жування жуйки розхитує пломби, коронки та інші імпланти зубів. Ще гірше - курити разом з жуйкою, так як канцерогенні речовини тютюнового диму потрапляють в шлунок разом зі слиною. Так що від постійного вживання жувальної гумки краще відмовитися. Всі блага, які обіцяє при вживанні жуйки реклама, насправді, як кажуть, не мають місця.
Коли людина жує гумку, очищення порожнини рота відбувається лише частково, на жувальних поверхнях зубів, а карієс з'являється частіше на міжзубних. Отже, відчутної користі для профілактики стоматологічних захворювань від жуйки немає, а от шкода може бути.
Коли жувальна гумка потрапляє в рот, організм через смакових якостей сприймає її як їжу і починає виділяти речовини, що розкладають їжу. Організм здорової людини з цим впорається, хоча і не без наслідків, а ось при виразці або гастриті жувальна гумка дуже шкідлива, фактично протипоказана. Більшість смакових добавок, що входять до складу жуйки, і продукти їх метаболізму шкідливі для здоров'я.
Висновок звідси тільки один - від використання жувальної гумки більше шкоди, ніж користі. У всякому разі, краще нею не зловживати - пожували трохи після їжі, і добре. А дітей краще до жуйку НЕ привчати, нехай жують овочі та фрукти.
І всього вам найкращого без жуйки, сигарет і спиртного!
