Куріння - прискорена смерть?
Про шкоду куріння відомо будь-якому курцеві, так як про це написано на кожній пачці сигарет. Члени сім'ї також знають про це: у завзятих курців з ранку з'являється кашель. Він, до речі, буває перший час і у тих, хто кидає курити. Як надходять самі курці? «Треба покурити, кашель пройде». І він дійсно проходить після чергового обкурювання бронхів смолами, отрутами, психоактивними речовинами. Чи варто це сприймати як благо?
Легкі забиваються все більше. Як бджоли, обкурені димом, перестають думати про польоти, так само і вії бронхів робляться нерухомими і не здатні захистити легені від небезпеки. Крім накопичення чорноти в легенях, в них виникає огрубіння мембран, через які відбувається газообмін. Сині пальці з нігтями у вигляді «барабанних паличок» - ознака легеневих проблем, обумовлених палінням. Фінал - гнійні бронхіти з сумками гною в стінках повітроносних шляхів, нарешті, рак легенів.
До Росії тютюн був завезений спочатку XVII ст., І його куріння переслідувалося властями. Цар Михайло Романов наказав карати курців кийовими ударами і батогами, а Олексій Романов в 1649 р вніс заборону на куріння.
Повернувшись з Європи, Петро I в 1697 р зняв всі заборони на продаж тютюну, наклавши мито на користь держави.
Чому ж люди, незважаючи на очевидну шкоду обкурювання легенів сумішшю з десятків шкідливих речовин, одні з яких мають канцерогенну (здатним викликати рак), інші атерогенним (здатним породжувати утворення атеросклеротичних бляшок на стінках судин), треті тромбогенним (здатним підвищувати ризик закупорки судин) дією , продовжують спокушатися курінням? Чому вони забувають, що саме ці дії тютюну призводять до розривів судин, інфарктів, ампутацій, тощо?
Було б великим спрощенням проблеми сказати, що це відбувається по тому, що вони не дають собі звіту в тому, що вони роблять.
Нікотин має певні властивості, завдяки яким людина звикає до тютюну.
Якщо не входити в деталі, він, перш за все, надає стимулюючу дію на нервову систему, що виражається в збільшенні швидкості реакції, посиленні концентрації уваги, підвищення рівня неспання. Чудові, здавалося б ефекти. Є у них тільки одне «але»: вони штучні, протиприродні. А це може означати тільки одне: організм буде намагатися погасити їх. Це називається «нейроадаптація». Стимуляція з поза - гальмування зсередини. Ви не помічали, що курці схожі на неврастеніків? Вони «розбовтують» свою нервову систему. Живуть від сигарети до сигарети. Готові спалахнути не те, щоб з незначного, але по незначному приводу. Сон курця завжди гірше, ніж у людини його ж типу, але некурящого. Курці «ассенізіровани» (нервово виснажені) більше, ніж інші. За американською статистикою, вони не виходять на роботу в середньому на 6,5 дня більше, ніж некурящі. У цьому сенсі міф про те, що нікотин хоч і викликає незалежність, але змінює особистість - неспроможний.
Нікотин впливає і на залози внутрішньої секреції, зокрема на наднирники, які при цьому виділяють у кров гормон - Адреналін, викликає спазм судин, підвищення артеріального тиску і почастішання серцевих скорочень. Згубно впливаючи на статеві залози, нікотин сприяє розвитку у чоловіків статевої слабкості - ІМПОТЕНЦІЇ !!! Тому її лікування починають з того, що хворому пропонують припинити куріння.
Що робити людині, якщо він хоче все таки змінити спосіб життя, який породжує проблеми, якщо, нарешті, він зрозумів, що пора припиняти курити? Звичайно ж, вдатися до системного підходу для вирішення цієї проблеми.
Що відбувається, коли ми не куримо або кидаємо палити:
- через 20 хвилин - після останньої сигарети артеріальний тиск знизиться до нормального, відновиться робота серця, покращає кровопостачання долонь і ступень.
- через 8 годин - нормалізується вміст кисню в крові.
- через 2 доби - посилиться здатність відчувати смак і запах.
- через тиждень - покращиться колір обличчя, зникне неприємний запах від шкіри, волосся, при видиху.
- через місяць - явно стане легше дихати, покинуть стомлення, головний біль, особливо вранці, перестане турбувати кашель.
- через півроку - пульс стане рідше, покращаться спортивні результати - почнете швидше бігати, плавати, відчуєте бажання фізичних навантажень.
- через 1 рік - ризик розвитку коронарної хвороби серця в порівнянні з курцями знизиться наполовину.
- через 5 років - різко зменшиться ймовірність померти від раку легенів в порівнянні з тими, хто викурює пачку в день.
Склад тютюнового диму
Тютюновий дим містить більше 4000 компонентів, багато з яких є фармакологічно активними, токсичними, мутагенними і канцерогенними. Тютюновий дим є дуже різноманітним за складом і містить тисячі хімічних речовин, які потрапляють у повітря у вигляді частинок або газів. Фаза частинок складається зі смоли (яка, у свою чергу, складається з багатьох хімічних речовин), нікотину і бенз (а) пірену. Газова фаза складається з оксиду вуглецю, амонію, діметилнитрозаміну, формальдегіду, ціаністого водню і акролеїну. Деякі з цих речовин мають явно виражені дратівливі властивості, а близько 60 з них є відомими або можливими канцерогенами (речовинами, що викликають рак).
Смола є найбільш небезпечною з хімічних речовин сигарет. При тому, що люди в основному палять через вплив нікотину на мозок, вони помирають головним чином через вплив смоли. Коли дим потрапляє в рот у вигляді концентрованого аерозолю, він приносить із собою мільйони частинок на кубічний сантиметр. У міру охолодження він конденсується й утворює смолу, що осідає в дихальних шляхах легенів. Смола є речовиною, що викликає рак і захворювання легенів. Смола викликає параліч очисного процесу в легенях і ушкоджує альвеолярні мішечки. Вона знижує ефективність імунної системи.
Оксид вуглецю - це безбарвний газ, що присутній у високих концентраціях у сигаретному димі. Його здатність з'єднуватися з гемоглобіном в 200 разів вище, ніж у кисню, і тому він заміщає кисень. У зв'язку з цим підвищений рівень оксиду вуглецю у курця зменшує здатність крові переносити кисень, що позначається на функціонуванні всіх тканин організму. Мозок і м'язи (включаючи серцеву) не можуть діяти у свою повну силу без достатнього надходження кисню, і для того, щоб компенсувати зниження надходження кисню тілу, серце і легені змушені працювати з більшим навантаженням, що викликає проблеми з кровообігом. Монооксид вуглецю також ушкоджує стінки артерій і збільшує ризик звуження коронарних судин, що призводить до серцевих нападів.
Ціаністий водень чинить прямий згубний вплив на війки бронхіального дерева, частина природного очисного механізму легенів у людей. Ушкодження цієї системи може призвести до накопичення токсичних агентів у легенях, таким чином, збільшуючи ймовірність розвитку хвороби. До інших токсичних агентів тютюнового диму, які прямо впливають на війки в легенях, належать акролеїн, амоній, діоксид азоту і формальдегід.
До радіоактивних компонентів, знайдених у дуже високій концентрації в тютюновому димі, належать полоній-210 і калій-40. Крім цього, присутні такі радіоактивні компоненти як радій-226, радій-228 і торій-228. Чітко встановлено, що радіоактивні компоненти є канцерогенами.
За словами канадських вчених, куріння або впливу диму збільшує ризик у молодих жінок раку молочної залози. Вчені розглянули дані, представлені на дводенній конференції в Торонто в листопаді минулого.
«Навіть помірне вплив пасивного куріння, наприклад, якщо жити чи працювати з курцем, збільшує ризик раку молочної залози у жінок, коли їм 30, 40 або 50 років», - заявив учасник дискусії Ентоні Міллер, професор і заступник директора з досліджень в Школі громадського охорони здоров'я при Університеті Торонто.
Голова групи Нейл Коллішау повідомив, що приблизно 80-90% жінок, що піддаються впливу тютюнового диму в підлітковому і дорослому віці, стикаються з підвищеним ризиком раку молочної залози.
Іншими словами, причинно-наслідковий зв'язок між активним курінням і підвищеним ризиком раку грудей у жінок різного віку існує. Однак поки не існує достатньо доказів про зв'язок пасивного куріння і раку грудей у літніх і жінок в постменопаузі.
Тютюн з фізіології впливу на організм людини подібний алкоголю, тому призводить до тих же порушень кровопостачання головного мозку, хоча і за допомогою інших механізмів. З димом тютюну через легені кращого в кров потрапляє найширша гама отруйних речовин. Приводяться в дію захисні сили організму, кровоносні судини починають спазмувати, (стискатися), перешкоджаючи проникненню містять отруту крові в тонкі структури мозку. В результаті та ж нестача кисню.
Не палю, але знаходиться поруч і вдихає дим, випробує при цьому той же ефект, що і палить. Дитина кращий жінки буде мати гарантовані генетичні вади ...
