Що таке афірмації? Ми - те, що про себе думаємо

Подібна стаття вже була в Олександри Симонової. Коли читаєш коментарі до статей товаришів по перу на проекті, весь час виникає думка - чи ніхто цю статтю не помітив, або не надав їй особливого значення. Тому і я взялася, відповідно до прислів'ям «Повторення - мати навчання», за написання статті про афірмації.

Навіщо вони потрібні, ці афірмації? Яка від них користь? Почнемо з азбучних істин. Аффірмация - позитивна думка, висловлювання, регулярне повторення якого наближає втілення бажаного в дійсність. Один місцевий скептик вважає: «Наскільки ні говори« халва »- солодше не буде!» У нього точно не буде, оскільки він протягом дня мислить негативно. А як думає - так і живе. Бачить навколо себе бруд і морок, страх і жах. Все, що хоче побачити.

А адже це так просто! Метод афірмації відомий давно, це один з найбільш простих і ефективних методів залучення удачі, здоров'я і благополуччя. Є такий відомий закон - що всередині, то і зовні. Саме він і пояснює, чому працюють афірмації. Якщо простіше, то цей закон можна тлумачити так - думки про удачу приносять удачу, про невдачу - невдачу.

І знову чую голоси скептиків ... Звичайно, хто ж собі може бажати невдач, нездоров'я, краху? А справа ось у чому. Зараз так багато пишуть про психологію в популярній формі, що кожен школяр знає про наявність у нього свідомості і підсвідомості. Знати-то знає, а от чого скільки - навряд чи. Підсвідомість - набагато більша частина нашої психіки. Воно точно втілює думки і бажання в реальність, переводить наші мислеобрази у фізичну, що відчувається частина життя. Як ви думаєте, чому силою думки можна вилікувати будь-яку хворобу? На цій основі працюють знамениті «настрои» академіка Георгія Ситіна. Знаю, що працюють дуже плідно, вся родина їх слухає як профілактику хвороб.

Наша свідомість робить вибір, підсвідомість - втілює, не оцінюючи, чи не критикуючи. Неупереджено і бездоганно. Що заклали в підсвідомість, то й отримали. Як наш добре налагоджений комп'ютер - вводимо дані, включаємо програму і отримуємо результат. Якщо ми будемо знати про це, то чому б самим не закласти у свою підсвідомість формули успіху і успіху? А тепер уважно послухайте свою мову і репліки своїх колег і близьких. «Жах», «Кошмар!», «Я така дура!», «У мене ніколи так не вийде!», «Кому я такий потрібний?», «Про яке здоров'я може йти мова?», «Як мені все набридло ... »Вся ця програма записується в ваша підсвідомість і видає повний набір невдахи, кретина і нікому не потрібну людину. Якщо ви самі себе так називаєте, хто ж вас по-іншому оцінить?

Послухайте, про що говорять люди. Знову когось десь вбили, десь землетрус, від Н. пішла дружина, К. кинув інститут, С. знову звільнили з роботи. В картинках, з образами. Формуємо негатив самостійно. Кожну кинуту нами думка, слово і образ тут же підхоплює підсвідомість, і все виконується буквально.

Давайте прямо зараз почнемо тривалу роботу з очищення своєї підсвідомості від негативної лушпиння, від саморуйнування. Моя мама на запитання, як вона себе почуває, завжди відповідала: «Ну, як я можу себе почувати в такому віці?» Довго я билася за позитивну відповідь, довго вона не здавалася, не хотіла відповідати «добре», про «відмінно» я вже й не кажу. Тепер вибрала інший - «жива». «Як себе почуваєш?» - «Жива». І адже, дійсно, стала набагато жвавіше.

Поки ми самі не почнемо змінювати свої негативні переконання на протилежні, поки не навчимося мислити позитивно, все в нашому житті буде як і раніше. Афірмації якраз і служать для настрою на затвердження себе в новій якості. Ми всі дивуємося можливостям людей ходити по гарячому вугіллю або битому склу. А адже це та ж сама робота з підсвідомістю. Все, що потрібно зробити прямо зараз, - позбавитися від думок про нещастя, нездоров'я, замінити їх на радісні й приємні. Зробити це не так-то просто. Негатив рікою ллється в ваша підсвідомість, ви колись відкрили йому шлюзи. Тільки ви самі можете сказати: «Ні, СТОП! Тут я господар своїх думок ».

На самому початку практики вимови афірмації можуть виникнути перешкоди. Ви ж не вірите в те, що вимовляєте ... Так воно і є. Спочатку позитивні фрази не будуть відповідати вашому сьогоднішнього стану справ. В один день щасливими не стають, якщо все життя скаржилися на нещастя. Для вас на першому етапі важливо механічно записати в свій внутрішній комп'ютер, в підсвідомість, налаштованість на успіх і здоров'я. Навіть у цьому випадку він увійде в підсвідомість і, ставши частиною його, стане частиною і вашого життя. Не вірите? Є тільки один спосіб це перевірити - почати робити це негайно!

Безсумнівно, буде і внутрішній опір. Ваші негативні віруси свідомості не здадуться без бою. Вони підготували грунт для розкладання вас як особистості, а тут раптом прийшов сам господар і руйнує так довго споруджений будинок нещасть. Будуть роздратування, сумніви. Поступіться їм - програєте. Позиції здаються досить швидко. У мене весь внутрішній дискомфорт пішов у перший же тиждень. На його місце прийшли очікування і сподівання на краще. А тепер я навіть не уявляю, як могла раніше так негативно думати і жити ...

Є ще одне зауваження. Афірмації ви можете повторювати тільки на благо собі. Не іншого. Не втручайтеся в життя і плани інших людей. Не повторюйте: «Він любить мене!» Особливо, якщо він і не збирався звертати на вас увагу. Це контроль чужого життя. Такі афірмації призведуть до зворотного ефекту. Замість цього придумайте собі більш чітку форму афірмації. Наприклад: «Мене любить людина, з якою у нас повне взаєморозуміння». Можете самі придумати і перерахувати всі бажані якості, які хочете бачити у свого обранця.

Афірмації, як будь-яка вправа, вимагають регулярності. Якщо ж ви їх повторюєте лише зрідка - швидкого успіху не чекайте. А чого б простіше: пишемо на листках і листочках позитивні твердження в теперішньому часі і розвішуємо перед очима.

Моє життя спокійна і безпечна.

Я люблю себе.

Навколо мене мир і гармонія.

Моє життя сповнене радості.

Я живу в повній безпеці.

У моїй душі мир і спокій.

Я впускаю успіх у своє життя!

Я - втілення здоров'я, енергії, життя!

Це тільки мала частина тих аффирмаций, які можуть зробити ваше життя щасливим і здоровою. Це не бабусині казки, а перевірений метод залучення удачі. Ну, а якщо ви не хочете бути успішним, гармонійним і процвітаючим - сміливо ставте кол за статтю, продовжуючи вирощувати віруси свідомості в саду негативу.

Всі ми народжені в гармонії зі світом. Для щастя і успіху. Правда, іноді про це забувають ...