Чи можна на питання: "Ти спиш?" відповісти: "Так!" або що таке усвідомлені Сновиди
Чи не гризло чи вас хоч раз болісне жаль про те, що поки ви солодко спите, величезна частина життя пролітає мимо? А як ви думаєте, чи можна на запитання: «Ти спиш?» Відповісти позитивно? Якщо на ці дивні запитання ви сміливо відповідаєте «Так», то ласкаво прошу, читати цю статтю далі! Твердження, що дві третіх життя ми проводимо уві сні, давно стало банальним і знайомим. Ну нехай навіть не дві третини, але одну - це як пити дати! Виходить, що поки ми спимо, упускаються шанси, можливості, загалом, витрачається час.
«Яка дурість!», - Вигукнуть деякі з вас. «Чому це законні години сну раптом стали марною тратою часу, адже це ж відпочинок для всього організму, а!» Вигукує подібне будуть, безсумнівно, мають рацію - тіло і мозок потребують відпочинку, у відновленні енергії, і ніхто не має права позбавляти нас права на сон, вибачте за тавтологію!
Але, якщо розібратися, сон і відпочинок не завжди означає бездіяльність. Є моторні шукають уми, не згодні з поворотом подій, при якому солодкий сон зводиться до повного спокою і бездіяльності. Серед нас знайдуться бажаючі продовжити життя на третину, а то й на дві, не позбавляючи при цьому себе задоволення поніжитися в ліжку і не збільшуючи власне тривалість життя.
Я говорю про активний, продуктивному, усвідомленому сні! Таке довге вступ знадобилося для того, щоб без шуму і шоку підвести вас, дорогі читачі, до розуміння терміна «усвідомлені сновидіння». Що це таке?
Вдень (в період неспання) ми чітко усвідомлюємо себе, сприймаємо навколишнє, здатні керувати своїми діями, думками, намірами, уві сні ж для багатьох з нас все відбувається як би само собою, тобто сюжет, події сновидіння розвиваються поза нашою волею, ми тільки пішаки. Так от, в усвідомленому сновидінні ви самі керуєте сюжетом сну, ви самі - актор і режисер. Перебуваючи в стані неспання, ми рідко сумніваємося в тому, що в даний момент не спимо. У усвідомленому ж сновидінні ви будете спати, розуміючи, усвідомлюючи, що спите. Іншими словами, усвідомлене сновидіння - це усвідомлення себе уві сні сплячим. Ще його називають сном на Яву, ясним сном, прозорим сном, контрольованим, керованим сновидінням, польотом душі, астральної проекцією, подорожжю поза тілом. З двома останніми назвами я не згодна, тому що вважаю, що це вже щось інше, що вимагає особливого дару і здібностей. При певній тренуванні усвідомлення себе уві сні може навчитися буквально кожен психічно здорова людина, починаючи з п'ятирічного віку. Ви, напевно, зі мною погодитеся, якщо я скажу, що в звичайному сновидінні часто все сприймається настільки ж яскраво, як на Яву. Тільки прокинувшись ми спохвачуються і говоримо: «О Боже! Це ж був сон! Але я бачив все так чітко, так виразно! »Саме тому нас лякають нічні кошмари, адже ми не розуміємо уві сні, що це всього лише сон! До чотирьох років дитина не здатна відрізнити сон від реальності. Йому здається, що чудовиська з нічного кошмару є насправді, і ніякі слова батьків, ніякі вмовляння і переконання не допомагають. І лише потім свідомість малюка вчиться відрізняти сон від неспання.
Без здатності відрізняти сон від яві людина не адаптувався б до суворої дійсності, але з цією здатністю багато хто ставиться до сновидіння як до чогось незначного. Згадайте прислів'я «Куди ніч, туди сон!» Або «Сон на ринок не повезёшь, що з нього взяти!» А між тим, це невід'ємна частина нашого життя. Я навіть не кажу про віщі сни, про сни, що відбивають наші думки, бажання, повсякденні справи. Поки що я підводжу вас до розуміння суті усвідомлених сновидінь. Кожне таке сновидіння починається або з питання до себе: «А чи не сплю я?», Або з тверджень: «Та це ж сон-Я адже сплю!» Як тільки ви усвідомлюєте, що в даний момент спите, сновидіння буде йти по вашим правилом під чуйним, умілим керівництвом вашої свідомості.
Про усвідомлених сновидіннях можна говорити багато. Яка від них користь і як навчитися домагатися усвідомленості уві сні? На ці питання буду відповідати в наступних статтях. .
