Чому ми так любимо займатися дурницями? Це корисно!

Одна моя знайома, серйозний лікар, за родом діяльності багато часу проводить з тим типом людей, яких називають «тривожний пацієнт», звикла до спілкування ефективному, чіткому, очі в очі. Вона і мені здавалася неприступною частиною свого кабінету. Поки одного разу в приватній бесіді не призналася: «Як я люблю займатися дурницями, хто б це знав!». На цьому грунті ми з нею заспівали і не раз захоплююче розмовляли про види улюбленої нісенітниці і способах нею зайнятися.

Один з таких способів напевно відомий і вам. Полягає він у тому, щоб замість натужних роздумів і спроб вчасно зробити серйозну роботу сидіти в Інтернеті, гортаючи сайти з різними приколами з метою «поржать» або хоча б посміхнутися.

На порталах RuTube і YouTube вершину рейтингу популярності не покидають міні-шедеври, які можна об'єднати під девізом «нереальний пазітіфф». У кожного з нас свої улюблені ролики, які ми повертаємося подивитися в хвилини туги і тяжких роздумів. Є вони і в мене. На одному ролику представлено, як немовля, зачувши, що папаша за кадром видає звук, щось на кшталт: «Гплтом!», Відповідає нестримної радістю і сміхом хвилини на три.

На іншому юна дівчина, сидячи навпочіпки і дивлячись в екран свого мобільного, вибухає таким реготом, який в народі характеризується дієсловом «плющить». А на ділі є дивовижне, заразливе явище, яке діє безвідмовно. І тут виникає питання: а на що діє-то? Подумаєш, комусь смішно. Але що в мені провокує це дивне бажання гулко, як пугач, зареготав під світло монітора в нічній тиші?

За звичкою давати всьому пояснення і примовляти: «вчені з'ясували», я стала читати наукові публікації. Може, вони пояснять мені сенс цього бажання. Відразу скажу, не пояснили. Але раптом - вам? Тому для початку пропоную вашій увазі кілька наукових фактів.

1. Багато емоції тісно пов'язані з фізичними реакціями. За однією з популярних зараз гіпотез, в головному мозку є ділянка, який фіксує ці реакції і по них визначає, як ми себе почуваємо. Відчуття перетворюються в точну душевну характеристику.

Якщо спростити, то коли ми сміємося, дану ділянку посилає сигнал: все круто, життя прекрасне, ми в тонусі! (Погодьтеся, це особливо актуально, коли насправді нагадуєш собі шматок холодцю).

2. Посміхатися, мабуть, вміли спільні предки людини і людиноподібних мавп. Очевидно, усміхнені і «на позитиві» мавпи виживали частіше тих, хто бродив з похмурим виглядом.

Мабуть, це були дами і що приєдналися до них дамські угодники. Вони і робили потомство. Решта, не знаючи, куди себе подіти, затівали розбирання і війни. Те, що посмішка набагато вигідніша для життя, ніж тупа хмурість, вони зрозуміли за мільйон років до нашої ери. А Дейл Карнегі ... як би озвучив їх думки, чи що.

3. Уже дитина, що не знає ні слова по-людські, рефлекторно вдається до «мови посмішок». У цьому своя хитрість. Малюк інстинктивно прагне задобрити оточуючих, оскільки це допомагає вижити в тому небезпечному світі, що оточує його. (Особливо якщо абстрагуватися і уявити себе на місці малюка: великий світ і великі люди з їх дивною поведінкою. Можна злякатися навіки, але природа передбачила вихід).

4. При звичайної людської посмішці задіюються 43 лицьові м'язи. При сміху до них підключаються внутрішні і зовнішні м'язи діафрагми. (До слова сказати, в звичайному положенні провідні досить рутинне життя). Так що - качаємо обличчя! При цьому важливо відзначити, що нещира посмішка задіє від сили кілька м'язів і має таке ж відношення до душевного здоров'я, як «доброго ранку» від нелюбимої свекрухи.

Ну, добре. Припустимо, посміхатися вигідно і корисно. Особливо в наших умовах, які, в цілому, для радості не дуже призначені. І тут виникає інше питання: якщо усмішка властива всім приматам і, загалом-то, несе комунікативний сенс, то чому нам так важливо посміятися просто для себе, в своє задоволення і над дурницями?

Нещодавно я спантеличила своїх знайомих інтелектуальних жінок питанням: коли ви останній раз від душі сміялися? І понеслося ...

Одна розповіла, як з'ясувала, що весь день проходила в брюках, з-під яких стирчали вчорашні колготки.

Інша речі додала, як прийшла на ділову зустріч в джемпері навиворіт.

Третя згадала, як, надриваючись на біговій доріжці і помітивши проходить повз красеня-інструктора, стала бігти набагато красивіше, лірично загордившись себе богинею фітнесу, і втратила рівновагу.

Четверта згадала танці гостей на весіллі.

П'ята - мультик «Південний парк», цей концентрований треш ...

Комедіографи знають, що сміх викликає порушення принципу «як має бути». Людина не повинна ходити з колготками, звисаючими з штанів. Люди не повинні втрачати рівновагу. Мультики не повинні нагадувати «Південний парк». Проте ж, коли це все відбувається, ми веселимося як діти! Справа в тому, що вчені-біологи ще не до кінця з'ясували суть головного феномена - сміху над собою. Тієї якості душевної організації, яке дозволяє нам поглянути на ситуацію і на себе з боку. Розслабитися, абстрагуватися і зняти той рутинний серьез, який поступово стає частиною людини і, загалом, є синонім нещасливості.

Як писав один хороший автор, Михайло Анчаров, «всі діти народжуються геніальними. А потім їх переучують в дорослі ». Але, мабуть, все ж не до кінця. Погодьтеся, що жінка здатна примудритися зберегти в собі дитяче до кінця своїх днів. Жінки сміються частіше і вправнішим чоловіків, але вони, в принципі, і дипломатичніше їх.

Біологи відзначають, що жінки, з точки зору еволюції, перспективніше. Вони краще вміють стримувати агресивні імпульси, руйнівні для будь-якої популяції людей - від скромної осередку суспільства, сім'ї, до його махини, держави.

Ті ж біологи вважають, що це підвищує шанси популяції на виживання. Так-то. А ви кажете ... Виявляється, можливість посміятися над собою не тільки корисна для душевних сил, вона ще й перспективна з точки зору еволюції! Недарма в сучасній Європі жінки міцно увійшли не тільки в бізнес, а й у владу. Аби в ході цього процесу вони не втратили здатність посміхатися.

Коли в черговий раз я буду сидіти в тузі і печалі, ганяючи порожні думки, неодмінно про це згадаю. Відкладу всі справи. Займуся нісенітницею. Вийду на вулицю, гляну навкруги. «І посмішка, без сумніву ...»