Які бувають стресори виживання?
Вітаю всіх, хто вирішив приділити увагу темі виживання. Безумовно, в місті людина серйозно може потрапити в халепу, навіть цілком небезпечну для життя ... Але серед цивілізації він може розраховувати на численну й професійну допомогу - лікарі, пожежники, міліція, психологи тощо ... Мова в цій статті піде про іншому - виживанні, вірніше стресора виживання у важких умовах ... Таких як дика природа, похід, гори тощо ... Не має значення, ви повинні бути готові до всього ...
1. Самотність. Перший і самий небезпечний фактор. В історії людства існують приклади, коли в степах, пустелях або незайманих лісах знаходили загиблих людей- вони були цілком здорові, без травм, з хорошим спорядженням і запасом продовольства ... Вони померли від Самотності, не змогли подолати психологічний бар'єр.
2. Страх. Другий, не менш важливий стресор. Один відомий філософ сказав: «Наскільки людина може перемогти свій страх, настільки вона людина» ... Але необхідно відчувати різницю між страхом і боягузтвом. Боягузтво - явище психологічне, залежне від характеру і сприйняття людини, яке може проявлятися навіть тоді, коли немає загрози. А страх - явище нормальне, фізіологічне, обумовлене будовою організму. Якби не було страху, вид Homo Sapience вже давно перестав би існувати ... Тим не менш, страх треба перемагати - щоб він не паралізував людини. Для цього необхідно зберігати тверезість розуму. У 95% ситуацій у людини є як мінімум 10 секунд, достатніх, щоб зупинитися, подумати, правильно оцінити ситуацію і прийняти рішення. Тварини живуть за рахунок швидких ніг, гострих кігтів, зубів, рогів, теплою вовни. У людини цього всього немає, його головна зброя - розум.
3. Паніка. Цей стресор швидше похідний від попереднього. Виникає тоді, коли поруч із групою людей знаходиться людина, схильна страху. І його неправильне, нерідко необгрунтоване поведінку заражає інших людей. Тому важливо знати, що як тільки така людина з'являється в полі зорі групи, необхідно його заспокоїти і максимально ізолювати від більшості людей. Був такий випадок. У морі тонув корабель, що не дуже важке пошкодження, але в трюмах повно води. Раптово один з матросів кидає роботу з викачування води і починає носитися по палубі з криками: «Тонемо! Ми всі загинемо! », І все в такому дусі. Що робить капітан - він дістає свій револьвер і вбиває цього матроса. Через кілька годин корабель полагодили, і він продовжив плавання. На суді капітана виправдали, оскільки якби він діяв інакше, загинув би не одна людина, а вся команда разом з кораблем.
4. Голод. Один з найбільш страшних, але переборних стрессоров. Людина без їжі може прожити приблизно 20 днів, без істотної шкоди здоров'ю. Це в тому випадку, якщо він лежить і не рухається. Коли людина потрапляє в екстремальну ситуацію, потреби організму збільшуються. Тому дуже важливо їх не переоцінити. Найчастіше, щоб вижити, доводиться долати страх і огиду. Наприклад, сире м'ясо або комахи. Наприклад, личинка жука на 89% складається з білка і має смак кедрових горіхів. А заморожене м'ясо, типу строганини взагалі не шкідливо і довго зберігається. Але в різних місцевостях існують різні способи вижити.
5. Жага. Ще гірше, ніж голод. Без шкоди для здоров'я людина може жити 7-8 днів без води. При кімнатній температурі, з нормальною вологістю. У ситуації виживання це не більше 4-х днів. У європейській частині Росії це не актуально - джерела води знаходяться максимум в 20 км один від одного. Це повний ходової день. Набагато гірше в пустелі. Воду доводитися економити.
6. Холод. Має дві найскладніші сторони. По-перше, притупляється смак, і чутливість до болю. В результаті цього людина може не помітити якийсь травми, яка згодом може привести до серйозних наслідків. Також небезпечно, коли доходить до стадій обмороження. 1 стадія. Просто не відчувається кінцівку, відчувається неприємне поколювання. 2 стадія. Кінцівка не рухається. Усередині відчуваються якісь неприємні, але слабкі «ворушіння». Після перших двох стадій кінцівку легко «відтає», без пошкоджень. 3 і 4 стадії. Майже ні чим не відрізняються. Єдине, після третього залишаються рубці і шрами, а 4-я вимагає ампутації. І, по-друге, реакція і мозкова діяльність різко сповільнюються, що може призвести до того, що людина або не встигає, або не хоче (!) Нічого зробити для свого порятунку.
7. Жара. Протилежний стресор. У різних людей по-різному. Хтось купує активність, хтось навпаки, стає млявим, як сонна муха. По-перше, необхідно стежити за обміном вологи в організмі - споживати якомога більше рідини. Не допускати ні теплових, ні сонячних ударів. Бути на відкритому сонці якнайменше. Взагалі, людина вільно звикає до температур близько 50 градусів, але якщо він знаходиться в близьких до цього умовах хоча б два тижні. Тому необхідно обов'язково прикривати голову, а часто і все тіло. Наприклад, в гірських районах, (навіть там, де ще лежить сніг і температура не вище 20 градусів), можна отримати опік ультрафіолетовими променями, достатньо походити 2:00 на сонці і вся шкіра почне «злазити». Бувалі горяни не залишають на сонці жодного сантиметра тіла.
8. Втома. Ніколи не варто нехтувати відпочинком. Іноді людьми рухає таке міркування - я краще зараз ще пару годин пройду, але швидше вийду до будинку, цивілізації і т.д. ... Так і виходить, одні йдуть тиждень і доходять, інші йдуть два дні і гинуть за сто метрів від будинку. Коли людина стомлений, він сильніший відчуває біль, голод, холод, його частіше вражають хвороби. Особливо небезпечно, якщо нехтувати обладнанням табори: дрова, нічліг, гаряча їжа, вогнище і тд. Тоді, знижуючи витрати часу, ми не отримаємо того енергетичного заряду, необхідного для продовження шляху.
9. Дикі тварини. Ще один, найменш небезпечний, до речі кажучи, фактор. Запам'ятайте раз і назавжди: дика тварина ніколи не нападе на людину першим. Насправді, вони дуже добре чують і бачать - шум людини, її кроки, побряківаніе спорядження, а тим більше вогонь - все це сильно відлякує лісових мешканців. Вони за сім верст обходять табір, групу, та навіть однієї людини. Виняток становлять лише кабани, ведмеді-шатуни, лосі і олені в шлюбний період. Тоді нічого не поробиш - ці тварини не цілком нормальни- як тільки ви їх побачили - відразу забирайтеся на дерево, як можна вище і надійніше. Щоб не наштовхнутися на змій - краще дивіться під ноги, ходите НЕ безшумно. А ось помітивши рій ос або бджіл, не поспішайте ховатися під дерево або бігти - краще стояти на місці або лягти на землю.І візьміть до уваги, що тварина відчуває ваш страх, слабкість, хвороба і навіть озброєний чи людина - але якщо ви впевнені і не боїтеся - воно відчує в вас силу і значимість.
Ну, ось, власне і все! Не потрапляйте в переробки, а якщо потрапили - не забудьте подумати! Не бійтеся труднощів! А головне ... Удачи !!! :)
