Бойові мистецтва: FAQ. Частина 2. РЄ або БІ?
В першій частині циклу ми розібралися з вами, заради чого взагалі варто звернути свою увагу на бойові мистецтва. Тепер спробуємо відповісти на питання, що підійде саме вам, а заодно визначимося раз і назавжди з віком, в якому можна і потрібно починати тренуватися.
РЄ або БІ?
Так що вибрати? Спорт чи мистецтво? Вузьку спеціалізацію в першому випадку або комплексний підхід у другому? Грань між цими поняттями досить тонка, тому й точну відповідь дати непросто.
Очевидно, що спорт - це змагальна дисципліна, підпорядкована правилам ведення змагань. Масовість і дитячий спорт диктують необхідність безпеки під час тренувань і змагань, що, в свою чергу, посилює правила, виключає травмонебезпечні дії і розвиває захисну екіпіровку. Знову ж - прагнення перемогти в рамках правил вихолощує арсенал, змушує приділяти велику частину тренувального часу технічним дій, що дає можливість заробити максимум очок.
З плюсів - дуже важливих - обмежена кількість технічних дій повторюється величезна кількість разів, записується в підкірку головного мозку, робиться звичним і природним, при необхідності виконується практично інстинктивно, а значить, оптимально. Спортсмен з широким арсеналом технічних дій стає менш передбачуваним для суперника, а значить - більш підготовленим до перемоги. Тобто, при ретельному підході в інтересах спортсмена опановувати по можливості великим арсеналом, зрештою стираючи межу між вузькоспеціалізованим спортом і мистецтвом. І, звичайно, на боці масового спорту досягнення спортивної науки. Вищі навчальні заклади готують кваліфікованих тренерів, наукові групи розробляють методики тренувань певних якостей спортсменів на підставі сучасних наукових досягнень - все це разом з бажанням тренуватися дає хороший результат.
Декларовані переваги як традиційних (ТБИ), так і сучасних (СБІ) бойових мистецтв - широкий арсенал технічних дій і відсутність заборонених прийомів. У ТБИ до цього додаємо опору на вікові традиції, а в СБІ - поправку на сучасні реалії. Таким чином в ідеалі ми маємо оптимальне зброю для вуличної самооборони. Але насправді все не так просто - широкий арсенал не дає можливості приділити належну час кожному з елементів. Тут допоможе професіоналізм наставника, який повинен визначити пріоритети для учня виходячи з його природних даних, і приділити їм більшу кількість тренувального часу.
Відсутність заборонених технічних дій - ще одна «засідка» БІ. Це передбачає травмонебезпечні техніки, а з ними - відсутність спарингів, що не дає можливості відпрацьовувати їх в повну силу в тренувальному поєдинку формату «фрістайл». На жаль, іноді адепти БІ так і перебувають у впевненості, заснованої на нечастих повторах складних технік в півсили і в полскорості, що при необхідності зможуть продемонструвати свої навички та вміння. У цьому випадку хорошою підмогою в тренувальному процесі можуть стати тренувальні спаринги з певних, бажано різним, правилам. Ще один крок у цьому напрямку - походи на дружні тренувальні поєдинки до представників інших напрямків РЄ та БІ, де спаринги проходять за правилами приймаючої сторони.
Виходячи з вищесказаного важко навскидку дати конкретні рекомендації: будь-який вибір по-своєму гарний. При відповідальному і ретельному підході користь від занять як РЄ, так і БІ буде значною. Питання вибору групи / секції / школи не простий, іноді достатньо довгий, - можливо, про це варто поміркувати окремо. Але почати, без фанатизму і з увагою, можна з найближчого від місця проживання тренувального залу.
Чи не занадто я старий?
Часто можна спостерігати, як батьки, що чекають своїх дітей в кінці заняття, з цікавістю спостерігають за тренуванням. Можливо, деякі з них і самі хотіли б спробувати потренуватися. Але їх зупиняють сумніви. Швидше за все не помилимося, припустивши, що основні з них такі: я вже не в тому віці, спортивні регалії мені не світять, кістки, м'язи вже не ті, у мене нічого не вийде. Ну і, звичайно, у мене немає часу на це ...
Спробуємо розвіяти ці сумніви: в будь-якому віці можна почати заняття. Рідко у кого все виходить відразу. Відчуваючи міру і взявши на озброєння властивий зрілого віку здоровий глузд - спробуйте, і вже через не надто довгий час самі здивуєтеся тому, що у вас стало виходити. А час ... Завжди можна знайти 1,5-2 години на тиждень (цього, звичайно, замало, але цілком прийнятно для початку), а там, дивись - сподобається, з'явиться звичка, зміняться пріоритети, а вже тоді і часу побільше викроїти вдасться.
