Напій від втоми. Що порадити для бадьорості душі і тіла?
Колись у проекті «Відповіді» на Майлі було поставлено питання про напій від втоми. Що ж радили респонденти? Зазвичай на будь-яке питання з десятка один-два тямущих відповіді, інші - просто стьоб. Але цього разу люди були серйозні. Мабуть, актуальним виявилося питання. Зацікавив він і мене. У нашому швидкому темпі життя без «допінгу» часом важко справлятися з життєвими задачами. Домовимося відразу - мови про справжнє допінгу, наркотики та алкоголь у статті не піде. Звернемося до бабусиних рецептів і сучасних засобів.
Так що ж радили? Першим був феноменальний відповідь - чоловіче сім'я. Та вже, безпрограшний варіант - чистий білок. Залишимо цю пораду для любителів. Пропонувалися класичні - міцний чай і свіжозварене кави і за рецептом приготування цих напоїв відсилали чомусь відразу до Похлебкину.
Елеутерокок і женьшень пропонували попити як панацею - мовляв, не тільки від втоми, але і як зміцнюють імунітет. У холодну пору року - саме те! Правда, попереджали - людям з підвищеною збудливістю і тиском - ні-ні! Наводили приклад використання чаю мате. Сама дуже люблю цей чай, але ніколи не помічала за ним таких можливостей - миттєво зняти втому і не підвищити при цьому кров'яний тиск. Чаїв взагалі відвели багато місця - і з шипшиною, і з лимоном, і з лимонником. Згодна, всі напої тонізуючі та приємні на смак. Шипшина так заварюю кожен день - просто джерело вітамінів!
Я з вечора обдавши термос окропом і промиті ягоди сушеної шипшини толку в пакеті. Транспортують їх в теплий, розімлілий термос, додаю кураги, чорносливу та шматочок лимона. Кладу ложку меду. Закупорюють. А вранці виходить напій всіх часів - дуже смачний і насиченою. Вітаміни аж пищать! Навіщо нам грип? ГРЗ? Нам вони ні до чого! І арбідол з Колдрекс ковтати - зашлаковувати своє улюблене тіло. Така ось профілактика, та ще й тонус на весь день! Ніяка втома не загрожує. Протягом дня можна повторити - смак не приїдається (вірніше, не пріпівается ...).
А одна закохана красуня запропонувала свій рецепт від втоми. Їй улюблений в ліжко подає склянку теплої води з чайною ложечкою натурального яблучного оцту і ложечкою меду. Згодна - з рук коханого і отрута буде нектаром!
Ну і бабусині рецепти. Томатний сік з мелкопорезанний кропом - і будеш як огірок! Парадокс - п'єш помідорний сік, а будеш зеленим огірком. Але напій рекомендую.
Спеціально не перераховую тут лінійку енергетичних напоїв. Я проти всіх хімічних ненатурально. «Колу» і навіть «Буратіно» у нас не п'є ніхто.
Іноді втома може бути результатом зневоднення організму - випийте склянку талої або джерельної води. Приготуйте собі фруктовий коктейль - банан збийте в блендері або просто збийте виделкою, додайте сік 1 апельсина і половини лимона. Дуже смачно!
У моєму архіві я знайшла присланий кимось рецепт «Напою Удачі». Судячи за рецептом його сміливо можна віднести і до тих рідин, які допоможуть зняти втому. Судіть самі.
1 ст. ложка розчинної кави, 3 склянки води, 1 склянка молока, 1 чайна ложка сухої м'яти перцевої (аптечна настоянка не годиться). Сухі компоненти змішати, залити окропом, довести до кипіння і відразу ж зняти з вогню, наполягати 8-10 хвилин. Відвар злити, процідити і змішати з гарячим молоком. Все, пийте. Майже відразу після вживання напою зникає сльозливість, похмурість, депресія, і десь всередині зароджується тихе радість і очікування чогось хорошого, як у Ассоль з її червоними вітрилами. Хоча я погано уявляю молоко з м'ятою ... Спробуйте приготувати. І нехай сам процес приготування цього удачливого напою зніме втому і поганий настрій.
І останнє - навалилася втома? Увімкніть ритмічну музику і ... просто пострибайте. Організм «включиться». Або потанцюйте. Тоді включиться друге дихання! Можна, звичайно, і виспатися. Будьте завжди здорові! ]
