Не знаєте, як просто кинути палити?

Якщо Ви або Ваші друзі знайомі з цією звичкою і ніяк не можете з нею впоратися - є рішення проблеми. Це система як «Кинути палити» доктора Бориса Скачко! Вона вирішує проблему.

Вона складається з трьох рівнів і декількох етапів. Для досягнення поставленої мети необхідно лише невелике первинне зусилля з Вашого боку. Тобто почати виконувати умови системи. Також необхідно суворе дотримання етапності лікування. Не можна переходити на другий рівень системи без чіткого освоєння і розуміння всіх етапів першого рівня. Система дозволяє поступово знизити кількість сигарет до того рівня, коли проблема кинути курити вже не буде актуальною.

На першому рівні Ви можете скористатися ефективною системою доктора Бориса Скачко «Кинути палити» самостійно. Але краще, якщо Ви зможете спробувати її виконати з групою таких же охочих кинути палити. Або поки не бажаючих, але мають цю шкідливу звичку. Колективне бажання в цьому питанні значно збільшує ефективність всієї системи. Причому, чим з більш численною компанією Ви увійдете до системи, тим вище буде її ефективність, краще кінцевий результат для кожного її учасника. Знайти компанію нескладно - достатньо вийти на звичний перекур.

Маючи колективне рішення кинути палити, Вам, для початку, знадобиться хороший телефонний довідник. По ньому Вам необхідно буде знайти декілька телефонів і потім поетапно виконувати вимоги системи «Кинути палити».

На першому етапі для розминки необхідно буде зайти найближчим пульмонологічне відділення, де Ви зможете побачити дію нікотину та інших компонентів тютюнового диму на дихальну систему.

На другому етапі системи доктора Бориса Скачко «Кинути палити» варто відвідування гастроентерологічного відділення. І Ви зможете порівняти витривалість свого травного апарату. Але в цих відділеннях Ви зможете познайомитися з тими, хто відносно недавно палить. Тобто з молоддю. На цьому етапі ваші ряди навряд чи зрідіють.

Якщо у Вас на старті проекту набереться достатньо значна компанія, то ці два стартові етапи Ви зможете пройти, просто обмінявшись своїми враженнями про здоров'я. Як часто хворієте ГРЗ, ГРВІ, бронхіти. Або з побоюванням поглядаєте навесні на смачні продукти, передбачаючи появу потім розплати за непомірний апетит у вигляді болю в шлунку, нудоти, печії. А також підрахувати, скільки часу і грошей Ви втратили в стаціонарах або перебуваючи на лікарняному листі. Тобто були повністю або частково відірвані від роботи (бізнесу), сім'ї, відпочинку.

Що Ви не зможете зробити при такому віртуальному способі проходження перших двох етапів - так це загальний аналіз крові. На що необхідно звернути увагу - на кількість еритроцитів і рівень гемоглобіну. Чим більшою мірою кількість гемоглобіну перевищує рівень в 120 г / л, а кількість еритроцитів більше, ніж 4,2 млн. В 1 мл крові - тим більшою мірою постраждали Ваші легені. Тому для отримання потрібної кількості кисню для обміну речовин через шар смоли у легенях кров повинна мати більш значну ємність. І не слід стрибати від радості і розповідати всім про своє «богатирському здоров'я». Чим вище показники аналізів - тим здоров'я якраз і менше. Тим більше, що якщо інтенсивно станете стрибати, з'явиться така підленьке задишка, і Ваше «богатирське здоров'я» видасть Вас з головою.

Перші 2 етапи в плані вирішення проблеми «як кинути палити» найпродуктивніші. На цьому рівні знань поки ще здається, що звичка палити досить нешкідлива. Курять зазвичай в компанії, а ось лікуються - на самоті, кожен від своїх проблем. Тому ця звичка виявляє ослаблені місця в організмі. І послідовність виникаючих проблем у кожного своя.

На третьому етапі системи «Кинути палити» варто піти у відділення судинної хірургії, в якому можна познайомитися з тими, у кого в першу чергу страждають судини. Для перевірки стану своїх судин можете вийти на колективний перекур (на цьому етапі системи палити ще дозволяється, але вже логічно буде поступово зменшувати кількість сигарет). І на найближчому стадіоні пробігти пару іншу кіл. Є дуже простий загальновизнаний тест - тест Купера. Це здатність максимально швидко подолати 2,4 км або максимальну відстань, яку Ви зможете подолати за 12 хвилин. При нормальному стані організму Ви повинні подолати 2,4 км за 12 хвилин!

Тест Купера в повному обсязі Ви навряд чи виконаєте. У кого виникли болі в ногах, можуть повернутися до відділення судинної хірургії (щоб відновити враження про раніше побачене). На цьому етапі системи «Кинути палити» з'являються перші відчутні позитивні результати роботи системи.

Ті, кого на стадіоні зупинила задишка або загрудінні болю, як і повернулися з відділення судинної хірургії, переходять на наступний, четвертий етап. Це онкодиспансер. Тут Вашій команді доведеться розділитися. Тим, хто активно кашляє (особливо вночі) - в першу чергу необхідно зайти в пульмонологічне відділення.

Тим, у кого підсів голос, спочатку необхідно відвідати ЛОР відділення. Якщо рання діагностика раку легені ще може врятувати життя, то діагностика раку горла найчастіше проводиться пізно (голос при курінні сідає майже у всіх і особливо це нікого не турбує). А радикальні методи лікування у вигляді оперативного видалення пухлини обмежує сама область - безліч нервів, судин з відповідними ускладненнями.

Віддають перевагу починати день з сигарети можуть відвідати і відділення гастроентерології. Частота раку шлунка порівнянна з раком легенів. І причин для його розвитку більше. Причому, якщо Ви слину ковтаєте, збільшуєте ураження шлунка. Якщо слину випльовуєте - швидше за все, Ви перейдете на другий рівень системи «кинути палити» з п'ятого етапу.

Наступний, п'ятий етап системи - індивідуальний. Враховуючи етичні моменти, кожному члену команди «Кинути палити» його доведеться пройти самостійно. На прийомі у сексопатолога. За допомогою сексопатолога можна шукати різні причини зниження або втрати потенції, гормональних порушень у жінок. Але тільки за допомогою системи «Кинути палити» Ви зможете усунути основну причину. Тютюнопаління призводить до поступового зниження рівня статевих гормонів і відповідного зниження потенції у чоловіків, спотворенню гормонального фону у жінок. Причому пропорційно споживаному кількістю сигарет, вираженості супутньої патології в органах дихання.

Шостий етап системи «Кинути палити» - це кардіологічне відділення. Значна частина пацієнтів мали або мають певний стаж знайомства з тютюном. У цьому відділенні Ви зможете пройти велоергометрію з ЕКГ. І визначити, хто зупинив Вас на стадіоні - забиті смолистими речовинами легкі або знівечені нікотином судини, вже наявний атеросклероз судин, ішемічна хвороба серця (ІХС). Якщо вердикт кардіолога підтвердить цей діагноз і у Вас не з'явиться бажання перейти на другий рівень моєї системи - попросіть кардіолога провести Вас в кардіореанімацію.

Кардіореанімація - це сьомий етап системи «Кинути палити». І серед тих пацієнтів, хто ще (при негативній динаміці процесу) або вже (якщо динаміка на щастя позитивна) знаходиться в свідомості, можете провести невелике соціологічне опитування. Тема проста: «хто курив і хто ще продовжує курити. Або хто припускає продовжити палити після виписки зі стаціонару ». І порівняйте отримані цифри з тим результатом, який вже отриманий в вашій команді.

Якщо статистика у вашій команді суттєво відстає від отриманих результатів у кардіореанімації, то зверніть увагу, яку мотивацію мають опитані Вами пацієнти. І визначитеся для себе: чи хочете Ви мати таку ж? Причому різницю в часі може істотно скоротити перший-ліпший і досить значний емоційний стрес, спроба наздогнати маршрутку, трудовий подвиг на присадибній ділянці, поїздка на курорт, великий виграш у лотерею, несподівано звалилося спадщину і т.п. А від такої події ніхто не застрахований. Про деякі з них (спадщина, виграш) - навіть мріють.

Цей, сьомий етап системи «Кинути палити» найефективніший. Його можуть пройти і утриматися в програмі лише дуже відчайдушні люди.

Для тих, хто не зійшов з дистанції на цьому етапі - є ще один, також дуже ефективний, восьмий етап системи, але і він не останній. Восьмий етап системи «Кинути палити» - похід до патологоанатома. У цьому відділенні будь лікарні можна побачити всі етапи системи «Кинути палити» зсередини. На жаль, для тих, на кому це буде продемонстровано - дещо запізно. Це безумовно самий точний діагноз, але він завжди спізнюється і має зазвичай лише історичне значення. У системі «Кинути палити» доктора Бориса Скачко - дуже навіть дієве. Для залишилися в проекті представляється можливість побачити покриті смолою легені, закупорені судини ніг, серця, мозку, що відмирають тканини і т.д. І зробити правильний висновок. На наступний, дев'ятий етап системи «Кинути палити» переходять лише одиниці.

Дев'ятий етап - для людей мало обізнаних. Вони вважають, що все побачене - не для них і не про них. Вони палять інші сигарети, іншим способом, в інших кількостях. У них міцний організм. Нечисленні учасники цього етапу захочуть перевірити все побачене і почуте на практиці. Тобто на собі. І далі проводитимуть індивідуальні дослідження по токсикології нікотину та інших компонентів тютюнового диму. З часом, коли рівень здоров'я «підсяде», вони зможуть повернутися до першого етапу. Або відразу перейти на другий рівень системи «Кинути палити».

Перший рівень системи «Кинути палити» виконує найголовнішу мету - зменшення кількості викурених сигарет без кодування, програмування, голковколювання та інших засобів насильницького впливу на організм, а часто - на підсвідомість.

Другий рівень системи «Кинути палити» - це відновлення організму після видалення шкідливої звички.

Третій рівень системи - підтримка високого рівня здоров'я в умовах негативної екології.

На жаль, формат журналу не дозволяє опублікувати весь текст статті з мальовничими прикладами. Просте перерахування етапів не дає повної картини рівня здоров'я. Тому якщо дійсно хочете кинути палити або допомогти це зробити Вашим знайомим - звертайтеся на мій сайт з повним текстом статті, простими тестами для визначення рівня здоров'я (або нездоров'я).