Що їдять блондинки? Ванесса, Джері, Кемерон, Ірина та Наташа ...
Проаналізувавши, що ж їдять знамениті блондинки Клаудіа Шиффер, Світлана Світлична та Луїза-Вероніка Чікконе, більше відома в миру як Мадонна, не можна не відзначити, що взаємозв'язок між популярністю, красою, цілеспрямованістю, коефіцієнтом IQ і харчовим раціоном цих «світлих ангелів» - явно на обличчі!
А тому було б цікаво підтвердити цю закономірність на прикладі ще декількох публічних дам.
Ванесса Параді - Знаменита не тільки блондинка, але і співачка, актриса, модель, що завоювала собі в чоловіки не менш знаменитого і епатажного актора Джонні Деппа і заімевшіе від нього двох дітей, теж давно вже перейшла на «зелений режим», розпрощавшись з м'ясом і рибою.
Витончена у всіх сенсах аристократка-парижанка віддає перевагу салати з цвітної капусти, моркви і спаржі, приправлені соєвим соусом, а також любить горіхи (особливо мигдаль), корисні для шкіри. П'є фруктові соки і зрідка - сухе біле вино. У Парижі є ресторан здорової їжі, який часто відвідує «зірка». Спеціально для неї там готують її улюблені страви з овочів та зернових.
Джеррі Холл - колишня дружина Міка Джаггера (Ровесника «бітлів» - у минулому - лідера групи «Роллінг стоунз»), мати його чотирьох дітей і екс-модель, яка зберегла у свої п'ятдесят непогану форму, налягає на фрукти, рибу та курчат. Категорично заперечує спиртне! На курчат налягає і кінозірка Камерон Діас, вживаючи курятинки зазвичай на сніданок і вважаючи її найкращим видом м'яса, оскільки в ній багато білка і мало жиру.
Крім того, колишня модель і зірка фільмів «Маска» і «Ангели Чарлі», веде дуже активний спосіб життя: катається на лижах, займається серфінгом, а нещодавно захопилася одним з напрямків древнекитайского бойового мистецтва - вин чун, що також допомагає їй залишатися у формі .
Але повернемося до наших ... «зіркам». Улюблена багатьма співачка Ірина Аллегрова також прихильник здорового харчування і нахвалює особливо страви з овочів, фруктів і цільного зерна. Крім того, вона вважає, що необхідно пити багато води. А м'ясо, молочні продукти і алкоголь потрібно виключити з раціону повністю - вважає вона.
Можливо, вам сподобається ось такий «Пікантний салат від Ірини Аллегрової»:
«Візьміть в пропорціях за смаком морква, сир, жменю родзинок, волоські горіхи, часник. Всі натріть, подрібніть, перемішайте, залийте сметаною, змішайте з гірчицею - пальчики оближете! »(« Дайджест »1995 рік).
А молода мама Наташа Іонова - Глюк'OZA, хоч і обожнює смажену картопельку та солодощі, але чудово розуміє, що захоплюватися ними не варто, і тому готує собі частіше ось таке швидке (так як часу на приготування у неї немає), легке і смачне блюдо-салат-ласощі:
Фруктовий рецепт від Глюк'oza:
«Берете яблуко, грушу, ківі, апельсин, ріжете це все дрібно (можна в кухонному комбайні або вручну). Потім заливаєте це блюдо йогуртом - і все, фруктовий салат готовий. Він дуже смачний, вітамінний, його виходить багато і головне - почуття голоду після нього немає ніякого. Смачного! »
Заслуговує уваги і «психологічний» рецепт краси від Глюкози: «У спілкуванні з людьми намагатися не злитися. Якщо ж чимось незадоволена - висловлювати це людині відразу, не збирати негативні емоції. Плюс здорове харчування, довше спати, більше пити води і якомога частіше приймати душ ».
А ось суперзірка Елізабет Тейлор (брюнетка, між іншим) вже втомилася від нескінченних спроб стати стрункою і останнім часом вже повністю від них відмовилася. «Я товста! Ну і що? У житті є справи важливіші зовнішності »- заявила вона, - багато років я билася з вагою і жахливо страждала через це. Тепер же я приймаю себе такою, яка є ».
Загалом - можна тільки порадіти за блондинок і трошки поскаржитися і посумувати за нелегку (і навіть пристойно затяжку) частку Ліз Тейлор, вага якої тепер при зрості 158 см становить 75 кг, що її вже більше і не бентежить. Ну, да зрозуміло - вона ж не блондинка. Навіщо їй це?
