Як допомогти колін? Краса тіла

Стародавні греки впевнено стверджували, що вік жінки легко впізнати за ... її п'ятах. Тоді гречанки носили довгі пеплоси. Подруги, опустіть погляд на свої п'ятки. Ніжні, як у немовляти? Акуратні? Значить, ви ще зовсім юні.

Сучасні цінителі жіночої краси визначають біологічний вік жінки по її колін. Головні «зрадники» - жирові відкладення навколо суглобів, шорстка і груба шкіра, деформована колінна чашечка. Час робить свою руйнівну справу. Невже немає від нього порятунку? Як жити довго, залишатися молодою і красивою? Як до глибокої старості залишитися володаркою красивих круглих колін?

Щотижня в сауні обов'язково проводжу профілактичну процедуру - пілінг колін. Густо намазую на них скраб для тіла. Масажними рухами відлущують нашарування і тут же змиваю теплою водою. Після сауни і басейну густо змащую свої коленочкі кремом. Клас!

Щодня після вечірнього душу обов'язково втираю крем для ніг і в коліна теж. Це допомагає їм завжди бути «у формі».

Коли в тридцять років мої коліна відмовилися згинатися-розгинатися без болю, я забила тривогу. Лікар визначив відкладення солей. Від цієї напасті можна було спробувати позбутися різними методами - від медикаментозних до звичайного дотримання дієт. Для себе я вибрала радикальний - голодування. Не маючи ніякого досвіду проведення очисних голодовок, запаслася справжніми підручниками з голодування - від Брегга до Малахова - і протягом регулярних серій процедур (голод, вихід з нього, нормальне харчування, знову голод і т.д.) позбулася від відкладення солей назавжди.

Важко було? Напевно, тепер вже й не пам'ятаю. Але переді мною був вибір - або я до п'ятдесяти років стаю інвалідом, або я відторгається недуга, викорчовувати його без сліду. Боротьба була тривалою, але перемога залишилася за мною!

Для тих, хто не хоче або не може займатися голодуванням, є маса цікавих дієт. Шукайте для себе ті, які не містять порожніх калорій. Ті, в яких присутні овочі та каші, різні настої трав і соки.

Красиві круглі коліна формуються в результаті щоденних вправ - згинання та розгинання суглобів. Підтягування колін до грудей, присідання.

Ще один бич - набряк колін. Загальна втома, професійні захворювання у тих, хто змушений цілий день проводити на ногах, порушений кровообіг. Ворогів у круглих коленочек може бути багато. Друг - тільки їх господиня і її дбайливе ставлення до свого здоров'я.

Улюблена поза - ноги вище при читанні або перегляді телепередач. Давно зробила цю позу профілактичної. Так ніжки швидше відпочивають, чи не набрякають і носять тіло без праці.

Народних рецептів лікування колінних суглобів в моєму архіві сотні. Перевірені часом і досвідом. Своїм і чужим. Лечу своїх близьких і рідних. Їх коленочкі теж повинні згинатися без скрипу.

Три столові ложки сухих листя евкаліпта протягом двох тижнів наполягаю в 0,5 літра горілки. Збовтую періодично. Потім втираю в хворі суглоби на ніч до тих пір, поки коліно не стане сухим. Ще раз втираю - і так рази три-чотири. Зав'язую теплою хусткою. За ніч суглоби розігріваються, біль іде, поступово розсмоктуються солі, зв'язки стають наче молоді.

Якщо взяти корінь шабельника (30 г, продається в аптеці), помістити його в 0,5 літра горілки і настояти в темному місці протягом 21 дня - теж вийде відмінний засіб для розтирання колін і будь-яких інших суглобів.

Судини і суглоби допоможе почистити смачна суміш з одного лимона, половини кореня селери і головки часнику. Все це прокручую через м'ясорубку, додаю 2-3 столові ложки меду і вранці натщесерце з'їдаю по одній чайній ложечці суміші. Це допомагає вигнати солі із суглобів, йдуть колінні набряки, поліпшується життя і настрій.

Не будемо мститися до сьомого коліна і повзати на них, не будемо ставити на коліна і викидати колінця. І море нам не буде по коліно ... Будемо пестити і леліяти свої коленочкі, а вони - легко носити нас по життю в подяку.