Як застосовувати спраутс? Частина 2

На початку прийому пророслого зерна можуть бути різні, чисто індивідуальні ускладнення, пов'язані як з особливостями організму, так і започаткованим в організмі процесом зцілення і перебудови на всіх рівнях.

Часто, почавши прийом зерна, людина відчуває, що болі з'являються то в одному, то в іншому місці, де їх не було. Причиною такого явища може бути велике скупчення газів, які виділяються при харчуванні зерном.

Це треба мати на увазі особливо тим, у кого хворий шлунок і кишечник.

З цієї ж причини краще не поєднувати проростки з молоком і навіть зовсім відмовитися від молока.

Не можна їсти цільні проростки при виразці шлунка, груба клітковина ще більше розширює виразку. У цьому випадку слід почати прийом проростків з проросткового молочка, настою або відвару перемелених, трохи підсушених проростків.

При переході на переважно проростковое харчування, на перших порах людина не відчуває підйому життєвих сил. І більше того: можуть виникнути навіть запаморочення, слабкість, а замість відчуття щастя «харчової наркоман», до яких ми всі, більшою чи меншою мірою ставимося, відчуває, що йому чогось не вистачає, тонус знижений.

Крім того, на людину, що перейшло на таке харчування, гнітюче діє точка зору оточуючих, неправильні установки на неповноцінність харчування, жалісливі родичі і знайомі, та інше. Але справа в тому, що при переході на проростковое харчування організм починає перебудовуватися на нову повноцінну їжу.

Якщо раніше він недоодержував поживних речовин, і клітини голодували, то тепер шлунок і кишечник швидко пропускають ідеальну їжу, поставляючи в кров високоцінні, поживні речовини, а клітини органів, зношені й ослаблені в результаті голодування, жадібно вбирають ці цілющі речовини і починають вимагати їх все в більшій і більшій кількості - настає фаза «сп'яніння», а звідси тимчасове зниження настрою.

У міру ж того, як хворі клітини зцілюються, зношені відновлюються, бездіяльні знаходять свою життєдіяльність, зникають жирові клітини, отрути і зайва вода виводяться, а місце шкідливих клітин поступово займають нормальні активні клітини.

Організм приходить в норму: огрядні - значно зменшують у вазі, зникає набряклість і ефект рихлості, а потім підвищується і тонус. Перед прийомом проростків або одночасно з початком їх прийому для полегшення засвоєння та звикання до зернового харчуванню можна приймати аскорбінову кислоту, розчинену в теплій воді.

Проросла пшениця дуже швидко насичує (вже під час їжі), і тому при використанні її для дієтичного харчування осіб з ожирінням, у них нормалізується порушений вуглеводний і жировий обмін.

На жаль, - і це спільна для всіх тенденція, - росте попит на хліб з борошна дрібного помелу, який практично позбавлений баластних речовин, а як раз саме ці речовини забезпечують нормальну функцію кишечника і видалення тих продуктів життєдіяльності, які повинні виводитися з організму.

Тому охочим боротися з повнота рекомендують не білі сорти хліба, а навпаки, - чорний хліб із збереженням висівок.

«Споживання хліба, особливо в похилі роки, створює в буквальному сенсі цього слова нестерпні умови для нашого організму» - говорить відомий дієтолог Г.Шаталова.

«А щоб звички не взяли верх над розумом - продовжує вона, - дам вам деяку інформацію до роздумів.

Що, здавалося б, спільного між абхазами і якутами? Представники і одного й іншого народу відрізняються завидною довголіттям. Той, хто хоча б був присутній на виступах ансамблю танцю 100-річних абхазців, не забуде приголомшуючого враження, яке залишають ці енергійні, граціозні люди. Назвати їх людьми похилого віку у мене просто не повертається язик: політ, вітер, вихор!

Спільне між цими двома народами - відсутність в їх раціонах харчування хліба. Чуреки, лаваш і інші сорти хлібних виробів, як не дивно, споживають представники інших народів Кавказу, але не абхазці. Підніміться-ка вище в гори, і ні в одному абхазькому селищі ви хліба і хлібних виробів не знайдете. Його замінює мамалига - дуже щільна кукурудзяна каша, яку нарізають скибками і їдять з сиром і зеленню.

Якути хліба теж не їдять, за винятком міських жителів ».

Натуропат і дієтолог Г.Шелтон також пише, що найбільше нещастя людини - винахід хліба.

«Як не сумно це звучить, - вторить їм Ю.Драгомірецкій, - але вивіски на хлібних кіосках:« Свіжий і гарячий хліб »точніше було б замінити на вивіску:« Мертвий і отруйний продукт ». Бажання є білий хліб не є бажанням природним, це бажання від поганої звички, нав'язаної нам цивілізацією. »

І все ж, підходячи гнучко до питання харчування хлібом, можна рекомендувати помірне споживання промислового хліба, але в чёрством вигляді або з делікатної термообробкою в тостері або, що найкраще, - на сонце.

Жива ж проростковая їжа могла б ідеально замінити або доповнити звичний нам хліб, що набагато скоротило б його споживання і поліпшило наше здоров'я.

Вода, що міститься в пророщених зернах, і перетвориться в них особливим чином в структуровану воду (зі льодоподібною структурою розташування молекул) - також невід'ємний компонент для досягнення людиною повноцінного здоров'я. Така ж за структурою вода міститься і в наших клітинах. Тому після попадання в шлунково-кишковий тракт, вода проростків легко, з мінімальними енерговитратами вбирається стінками кишечника і проникає в усі клітини організму.

Споживаючи таку структуровану, очищену і заряджену життєвою енергією воду, чисту від мінеральних, неорганічних і біопатогенних домішок, ми не тільки економимо енергію нашого організму на переробку звичайної води, а й отримуємо додаткові якості - її високу енергоємність, биоактивность.

Особливо чутлива до нестачі цілющої цілющою структурованої води наша шкіра. Зморшки на шкірі утворюються саме внаслідок нестачі зволожуючих речовин.

Завдяки спраутс, висохлі канали епідермісу знову набирають вологу і зморшки пропадають.

При харчуванні проростками організм поступово повертає собі вологу молодого організму (кількість якої, як відомо, зменшується в міру старіння), знову наливається силою, життєвими соками і омолоджується.

Бажаю вам, дорогі читачі, побачити і відчути тільки приємні ефекти від застосування спраутс!