Чому варто звернутися до психолога з фобією?
«Там де всі інші умови рівні,
переможцем виходить більш мужній ».
Плутарх.
Ми вже докладно розібрали в іншій статті, що таке фобії, нагадаю лише, що - Фобії - це так звані фіксовані, нав'язливі стани, обов'язково тематично пов'язані з якимись обставинами.
Провідним симптомом у клінічній картині фобій є нападоподібно виникає почуття страху. І ось на піку виникнення ПА критика до свого стану, як правило, різко знижена. У цей час людина намагається чинити опір страху, але методом уникнення ситуації викликає цю фобію. Замість того щоб розслабитися і відвернути свою увагу на щось інше.
І ось відчуваючи ці фантомні страхи людина, вибудовує з себе страждальця, хворого і нещасного. Але ж ці проблеми зовсім не відносяться до психічних хвороб.
Так багато звеличують свої страждання, облагороджують їх, знаходять в них певний сенс. І в цьому знаходять так звану - «вторинну вигоду».
Незважаючи на критичне ставлення до своїх фантомним страхам, сумнівам, потягам, нав'язливим діям, фобік сам позбутися від них не може.
Нерідко «фобіки» воліють звертатися до відвертих шарлатанів: чаклунам, щоб їх заговорили, або впадають в релігійний маразм, і чекають, щоб сталося чудо.
І переконуючись, що це не допомагає, декларують:
«Хотів же вилікуватися! Але не лікується ж! »
Та хто їх лікував-то, їх тільки на гроші розводили, як лохів. Чудеса тільки в казках бувають. За вас ніхто не змінить вашу психіку, раз ви самі цьому навчилися, так і переучуватися вам же!
І, тому не дивно, що в переважній більшості випадків до лікаря звертаються не самі фобіки, а їхні родичі.
Сам же фобік вимагає гарантій, чекає дива, аби нічого не робити. Але ж в даному трикутнику ПСИХОЛОГ - фобія - ХВОРИЙ, дуже важливо, чию сторону займає сама людина. Неусвідомлено, але людина, завзято страждає фобією, працює на стороні своєї хвороби, підживлюючи її.
У психотерапії немає гарантій, якщо сама людина не мотивований на зміни, і не прагне змінитися. Психолог не хірург, щоб вдало вирізати апендицит, він тільки допомагає розкритися самій людині і знайти вихід із ситуації.
І ось тут і потрібно вирішити самому фобіка, що йому потрібно і як він потім буде жити без своєї фобії. Адже людина звикла до цього стану, і вже отримує якісь преференції, в психології це називають «вторинної вигодою». Ви ж знаєте, як важко змінювати свої звички, якщо вони до того ж шкідливі.
От і мучаться люди-фобіки від цих фобій-звичок все життя, намагаються ігнорувати їх, по-своєму тлумачити, а найчастіше - втекти від них (в роботу, в іншої людини, в релігію, в фантазії, в хвороби, в алкоголь) .
Тікаючи від своїх страждань, Ви тікаєте від себе .... Важливо отримувати радість від подолань .... Поважати себе почнеш!
Ще один спосіб втечі від тривоги людини з фобическими реакціями - це заняття самолікуванням. Вони купують медичні книги, риються в спеціальних журналах, прагнуть випробувати всі можливі методи лікування та що найнебезпечніше, тільки розширюють коло своїх фобій. Боялися одного, а тепер боятися Всього !!!
Адже вони не лікували причину, тому що не розуміли, що - Фобія - це умовний рефлекс встановився в певний момент і пов'язаний з емоційно-чуттєвим імпульсом.
Ось і уникають безпосереднього звернення до своїх внутрішніх конфліктів, сподіваючись на допомогу ззовні.
На наших перших зустрічах потрібно, насамперед, розібрати якусь вторинну вигоду отримує клієнт зі свого «боягузливого» поведінки в різних обставинах.
Шанси зрозуміти клієнта збільшуються, якщо психологом робиться спроба дивитися на його проблеми або симптоми в більш широкому контексті, а не просто вислуховувати його скарги.
