Що таке терапія творчим самовираженням?
Цей вітчизняний психотерапевтичний метод створений Марком Євгеновичем Бурхливо, відомим російським психіатром і психотерапевтом, близько 20 років тому. Тому в ряді джерел метод носить назву «Терапія творчим самовираженням Бурхливо». Цей метод може бути поєднана з терапією творчістю (Creative therapy) в широкому сенсі і зарахований до великому колу арт-терапевтичних методів: бібліотерапії, казкотерапії, вокалотерапіі, відеотерапіі, кольоротерапії, пісочної терапії та іншим.
В основі методу Бурхливо лежать теоретичні положення П.Б. Ганнушкіна і Е. Кречмера про вродженості і морфологічної обумовленості людського характеру.
Спочатку терапія творчим самовираженням була призначена для психіатричних хворих з болючим переживанням власної неповноцінності, неспроможності. Однак в останні роки метод Бурхливо стали застосовувати не тільки до хворих з патологічною дефензивностью (застревающих в певному емоційному стані), але і до абсолютно здоровим соматично людям, що володіють Дефензивность особливостями характеру.
Головне завдання методу - сприяти розкриттю творчого потенціалу клієнта, сублімувати хворобливе, неприємний стан, перевести його в соціально корисне русло.
Терапія творчим самовираженням зазвичай проходить в два етапи. Перший етап присвячений самодослідження клієнта: вивчаються особливості власної особистості і хворобливих розладів, що може бути зроблено на основі спостереження за оточуючими. Тривалість цього етапу від одного до трьох місяців. Другий етап спрямований на розвиток себе за допомогою зазначених нижче методик. Тривалість етапу становить від двох до п'яти років залежно від необхідності і тяжкості початкового розлади. Таким чином, метод Бурхливо може бути названий довгостроковій терапією. Однак М.Є. Бурхливо були розроблені і короткострокові варіанти терапії від тижня до чотирьох місяців.
Основні методи роботи, використовувані в методі Бурхливо:
1. Створення власних творчих творів. Це можуть бути літературні твори (написання оповідань, романів, драматичних творів), художньо-графічні (картини, фотографії), вишивання та ін. Творчі роботи створюються клієнтом з урахуванням його схильностей і можливостей з метою вираження і розуміння особливостей його особистості.
2. Спілкування з природою. У процесі цього спілкування клієнту важливо зрозуміти, відчути, що саме в природі особливо зворушує його (пейзажі, голоси птахів, тварини, споглядання водних поверхонь), а що залишає байдужим.
3. Творче звернення до предметів культури. Воно передбачає свідомий пошук серед літературних творів, предметів мистецтва, наукових концепцій близькі, співзвучні світовідчуттям клієнта.
4. Збирання колекцій предметів, які клієнт вважає відображенням своєї особистості, або, навпаки, абсолютно, абсолютно йому не підходять. Аналіз предметів, того, що саме вони доповнюють або ілюструють у внутрішньому світі клієнта, сприяє інтенсивному пізнання клієнтом своєї особистості.
5. Подорож як в своє персональне минуле за допомогою взаємодії з предметами зі свого дитинства, розглядання старих сімейних фотографій, спогади про сімейні легендах і переказах, так і в загальнолюдське минуле, спираючись на історію свого народу, відвідування музеїв, для більш повного і глибокого відчуття свого коріння і власної унікальної індивідуальності.
6. Ведення щоденника особливого роду, де велике значення надається опису чуттєвих переживань клієнта, а також елементам творчого аналізу різних подій, фактів науки і творів мистецтва.
7. Ведення психотерапевтичної листування з лікарем.
8. Навчання «творчим подорожам». Сюди входить виявлення власного сприйняття того, що відбувається і визначення ставлення до сприймається клієнтом під час прогулянок, а також знаходження цікавого в повсякденному, виховання вміння дивитися на події захопленим поглядом дитини.
Названі методики можуть використовуватися як ізольовано, так і в комплексі один з одним. Вони допомагають духовному, творчому розвитку людини і навчають клієнта формувати творчу дійсність навколо і розуміти все краще себе і оточуючих, сприяють набуттю щастя і душевного здоров'я. Ідеалом терапевтичної ефективності може бути названо формування творчого стилю життя, вміння керувати натхненням.
Вже багато років метод терапії творчим самовираженням застосовується в Росії і за її межами не тільки психіатрами та психотерапевтами, а й психологами та педагогами.
