Що таке арт-терапія?

Чи можна стати менш тривожним або сором'язливим, «просто» намалювавши серію малюнків? Чи реально, якщо Вас гнітить, здавалося б, нерозв'язна проблема, «зняти» її з себе разом зі зробленою і розфарбованої власними руками маскою? Чи стане ефективніше професійна кар'єра внаслідок роботи з банальним пластиліном або глиною? Відповіді на ці питання може дати арт-терапія - метод лікування психічних (і не тільки) розладів і психологічних проблем за допомогою художньої творчості.

Останнім часом це маловідоме в нашій країні напрямок привертає до себе все більшу увагу. Причини цього криються в «м'якості» і привабливості самого процесу лікування, у використанні зорового і пластичного вираження своїх переживань і конфліктів, що затушовує неминучу в словесному діалозі пацієнта і фахівця біль, в гармонізації та дослідженні тих сторін нашого життя, для яких слова малопридатні або НЕ годяться зовсім, в гуманістічності пропонованого підходу з безумовним прийняттям і повагою конкретної особистості кожного, хто звернувся.

Спектр її можливостей досить широкий - і важкі (як шизофренія і маніакально-депресивний психоз) психічні розлади, і неврози, і психосоматичні (наприклад, виразкова хвороба) порушення, і допомогу жертвам криз і катастроф (військових, стихійних, техногенних), алкогольна та наркотична залежність, порушення поведінки та успішності у дітей та підлітків, проблеми мігрантів та безробітних, та багато інших. Це - тільки за розладів психіки. Взагалі ж, арт-терапія годиться для багатьох, аж до інфекційних та онкологічних, хвороб, бо це - один з небагатьох методів, які дійсно лікують не хворобу, а хворого (кажуть, це заповідав сам Гіппократ). Навіть явна патологія органів почуттів не є перешкодою: незрячий може ліпити і працювати з музикою, нечуючих - малювати, і так далі. Те ж саме - і про хвороби опорно-рухового апарату, аж до повної нерухомості. Віковий діапазон також широкий: згадайте, кому адресовані колискові, і хто ще зберігає забуті традиції народної творчості ...

Арт-терапію можна поставити в одному ряду з «Староавньої», спонтанним мистецтвом (незалежно від жанру), позбавленим умовностей і стереотипів і несе в собі відбиток душі автора, незважаючи на класичні канони. Згадаймо печеру Наска і новгородські берестяні грамоти, кістяні фігурки з давніх курганів, дитячі замки з піску на морському березі і навіть щире, розмашисто «Ося і Кіса були тут!». На відміну від промови, образотворчий продукт може передавати протилежне, двоїсте, конфліктне одночасно і паралельно.

Форма проведення арт-терапії може бути як суто індивідуальної, так і груповий (з використанням спільно створюваної атмосфери і "групових проектів»). Матеріалом творчості може бути малюнок, ліплення, аплікація, робота з тканиною і деревом, підручними предметами, виготовлення масок - майже все. Робота може поєднуватися з музичним впливом, пластикою, елементами драматизації і медитації - спектр «інструментів» практично невичерпний.

Тривалість і кількість проведення сеансів («сесій») заздалегідь обумовлюються, як і обмовляється поставлений клієнтом психотерапевтичний замовлення (на досягнення того чи іншого результату, на опрацювання того чи іншого небажаного явища - «комплексу», на роботу в строго певному ключі з «відкритим» результатом, і так далі).

Під час роботи проводиться чергування самостійної роботи клієнта (або групи клієнтів) і активного діалогу з обговоренням, обміном асоціаціями і тлумаченням одержуваного матеріалу, виправленням його змісту після отримання «зворотного зв'язку» і власних прозрінь («інсайтів» в термінології психотерапевта). Нерідкі катарсис (очищення від негативних переживань), яскраві прояви гумору і навіть зцілюють сльози - адже справжня психотерапія має не багато спільного з банальним заспокійливим погладжуванням ... Сама атмосфера занять має дуже мало спільного з лікуванням у загальноприйнятому розумінні цього слова, і швидше нагадує захоплюючу подорож-гру. При цьому людина відчуває себе, знайомиться з маловідомими сторонами власного внутрішнього світу і вчиться вирішувати проблеми по-іншому.

Чи не замінюючи собою інструментально-лабораторне обстеження і лікарське лікування, призначувані за загальноприйнятими показаннями, арт-терапія, що проводиться підготовленим фахівцем (а такі є), здатна істотно збагатити арсенал пропонованих сучасною медициною коштів, посилити ефект інших призначень, підвищити самооцінку стражденних і зробити їх відносини з лікуючим персоналом більш глибокими і довірчими.