Яким буває лохотрон в бойових мистецтвах? Частина 2

Відразу скажу, що відповідність перерахованих ознаках не обов'язково вказує на лохотрон. Все залежить від тренера і, що куди менш очевидно, від учнів.

Я зустрічав людей, багато чого досягли при навчанні в подібних школах. Як правило, це люди дорослі, вдумливі, схильні до аналізу, фізично розкуті, скоординовані, в хорошій формі. Найчастіше, вони вже мають пристойний досвід заняття єдиноборствами або участі в реальних бійках. А ось учні молодший, та ще й займаються з нуля, частіше відрізняються невмілістю, навіть незграбністю. Багато хто так і не навчаються добре і скоординовано рухатися. Але навіть якщо допомагає природна координація, виникає інша проблема - практична застосовність освоєних технік.

Здавалося б, «спецназівські» системи створені спеціально для реального бою. Так вони і сприймаються, чому сприяє і активний піар у цьому напрямку. І добре, якщо розумний і чесний інструктор не рекламує школу як неймовірно ефективну і виключно прикладну, а чесно називає заняття «воєнізованим фітнесом», прямо вказуючи на недоліки і складності навчання.

Фітнес, дійсно, непоганий: відмінно розвиває пластику, рухливість, гнучкість, та й мислення. Швидше за все, тут вас навчать падати. Цьому в «спецназівських» стилях приділяється велика увага, оскільки в основу техніки зазвичай покладені виведення з рівноваги. Тобто на тренуваннях багато падають, до цього потрібно бути готовим. А це вміння корисно саме по собі, наприклад, взимку на слизькій дорозі. А ось з прикладним аспектом часто йде не так добре. Чому?

Одна з причин: складність технік для освоєння. Те, що пропонується під брендом «спецназ», значно складніше стандартних комплексів рукопашного бою з армійських настанов. Якраз зазначені настанови пропонують примітивні і дієві методи. Але мабуть, вони занадто прості, щоб виглядати круто. Складні ж методи пластичних стилів припускають зовсім іншу підготовку, ніж заняття двічі на тиждень по півтори години. Можливо, ці системи і справді не вимагають ні особливої фізпідготовки, ні постановки ударної техніки. Адже якщо основою системи дійсно служить рукопашний бій спецпідрозділів, і фізпідготовка, і психологічна готовність у бійців вже є. І бити вони, ймовірно, вміють.

В принципі, пластичні стилі далеко не погані. Просто займатися ними потрібно, чітко усвідомлюючи цілі і зіставляючи отриманий результат з бажаним. А ще подібні бойові системи, що поєднують складність з ефективністю, - це свого роду майстер-клас. Швидше за все, вони ніколи і не призначалися для навчання початківців! Тому тут мало уваги приділяється постановці чіткої елементної бази, ударів, прийомам. Та й спарингу. Навіщо? Секрет ефективної підготовки в пластичних системах чітко сформульований один з найвідоміших майстрів: «Бокс, боротьба, фехтування»! Звідси випливають і навчання принципам, а не пріемам- і акцент на виведення з рівноваги - техніці більш складною, ніж силові, в основі своїй, кидки, больові або удари. І імпровізація на противагу заучування готових схем. Адже необхідна технічна, фізична і тактична підготовка вже є. Вже є навички того самого спортивного бою, якому нерідко протиставляють себе адепти «смертельних» шкіл.

До слова, особливо «небезпечні та смертельні» техніки дійсно існують - від банальних ударів в пах і очі до скручувань шиї і серйозно травмують больових. Їх дійсно варто відпрацьовувати в імітаційних уповільнених спарингах. Проблема в тому, що без навичок швидкісного бою в контакт провести «смертельний» прийом навряд чи вдасться. Спортсмен свою менш «смертоносну» техніку відпрацьовує багато разів, в реальний контакт і повну силу. Та ще й вчиться застосовувати її на підготовленому і активно сопротивляющемся противника. І його навички як раз дозволять освоїти і складну «смертельну» техніку.

Досвідчений борець куди швидше навчиться використовувати силу супротивника проти нього ж (власне, спортсмени-борці і так це вміють), боксер ефективно і точно потрапить пальцями в очі або горло, а кікер - ногою в пах (що в бійці зробити не так-то просто ). Базова спортивна підготовка дає необхідні навички, які просто доповнюються новою, більш складною технікою. І звичайно, передбачається, що займається вже має нормальну фізпідготовку. Ось і весь секрет ефективності «спецназівських» стилів! Техніки тут і справді «майстерні». На «примітив» тут не розмінюються.

Ось тільки для освоєння технік високого рівня потрібен відповідний рівень учня. Займаючись з нуля, можна розраховувати швидше на оздоровчий ефект ... Та й то відносний. Я зустрічав людей, досить давно займаються і з дуже поганою координацією, з неузгодженість структурою тіла, які не вміють вкластися в удар, з неважливим рівновагою. Тобто з базовими недоліками, виправляти за рік в будь-якій школі єдиноборств, де навчання більш формалізовано.

Але інструктор заявляє: «Ми самі-самі». Учням навіюється, що спорт шкідливий і прімітівен- що спортсмен вміє битися тільки один на один і за правилами, а їх навчають одразу ефективним і «смертоносним» технікам- підкреслюється крутість підготовки ... Такий підхід відразу повинен насторожувати. У 90% випадків ви не отримав обіцяного прикладної ефективності. А ось позаймавшись кілька років контактними єдиноборствами, отримавши уявлення про бій в контакт (та ще й з підготовленим суперником), можна пробувати і пластичні системи.

І ще одне, суто суб'єктивна думка. У секціях «спецназівських» стилів мені доводилося чути думку, що їх підготовка дозволяє витрачати мінімум зусиль. Звідси і виведення з рівноваги з використанням сили самого супротивника, і м'якість рухів, і непротіводействіе силі. Звучить непогано (про складність практичного застосування досить сказано вище). Але навіщо це все потрібно? Виявляється, щоб ми могли битися, будучи старими, пораненими, втомленими. По суті, молоді здорові хлопці вчаться битися як хворі люди похилого віку. Але, по-перше, щоб битися будучи хворим і старим, потрібно присвятити цьому роки в молодості. Тоді вміння працювати не прикладаючи зусиль приходить само, з досвідом.

Засновник айкідо Уесіба, щоб не докладати зусиль у старості, в молодості тренувався як проклятий. І був суворим і дуже жорстким бійцем. Це майстерність, і не можна стрибнути до нього, минаючи всі попередні етапи. М'якість і легкість дається чуттям - а воно вимагає великого практичного досвіду. Поки його немає, працюють сила і швидкість. Коли чуття з'явиться, техніка зміниться природним чином.

У східних системах молодих не вчать діяти, ніби вони старі і хворі. Навпаки, бійця готують так, щоб він, і ставши літнім, зберіг здоров'я і силу. Особисто мені цей підхід здається привабливішим.

При написанні статей була використана інформація та думки учасників найбільшого російськомовного

форуму з єдиноборств www.budo-forums.ru.