Система рухів: як вона застосовується на практиці?
«Мої рухи залежать від ваших!» - Начебто так говорив Брюс Лі. Не хочу і не стану критикувати Лі ... Але ось оскаржити його слова спробую. Тому що всі люди різні, і Лі судив зі своєї дзвіниці. Нехай невідомо, яким він був бійцем - але майстром, безумовно, був.
Однак не всі ми володіємо здібностями Лі ... так, чесно кажучи, і його працездатністю. Він міг собі дозволити «залежати від рухів» суперника. Але не всім таке вдається на практиці, хоча саме такої лінії поведінки зазвичай і вчать.
Простіше кажучи, ми реагуємо на чужу атаку найбільш адекватним способом з тих, що нам відомі. Проблема в одному: правильно і вчасно «зчитувати» чужі наміри.
Це виходить завдяки яким природним здібностям, або досвіду. Здібності є не у всіх, а досвід можна і не встигнути придбати. На тренуваннях новачки зазвичай починають з відпрацювання базової техніки поодинці. Звичайно, рідко коли намагаються довести одиночне виконання до досконалості перш, ніж поставити в новачка в пару. Відточування техніки - робота на роки! Зрозумів, як робити - паралельно з одиночної приступаємо до роботи в парах.
Тут зазвичай виникає перша незрозумілість. Відпрацювання в парі виявляється багато складніше одиночній. Тепер потрібно не просто виконати правильно свій рух, але зробити його вчасно, відреагувавши на чуже (нехай навіть заздалегідь відоме) дію.
Але поступово ми адаптуємося, починаємо «бачити» почало атаки партнера, навіть не знаючи заздалегідь, який буде удар (я говорю про ударній техніці, тому що з боротьбою не знайомий). Паралельно з тактичним зростає і технічний рівень. Стрес поступово зменшується, рухи стають впевненішими і правильніше.
Нас ставлять в спаринг. І тут криється друга сюрприз. Виявляється, всі наші тактичні навички «не працюють». На самій-то справі все працює і тренувалися ми не даремно, але спочатку ... Переходячи до вільної роботі, багато хто не може взагалі нічого. Відчуття таке, що вся робота була даремно. Яке там «мої рухи залежать від ваших»! Дай бог щось зрозуміти в що відбувається! Потім, звичайно, ми знову почнемо відчувати намір противника, потім зуміємо відреагувати на нього хоч якось, але хоча б вчасно. А колись зможемо реагувати і оптимальним чином ... на частину атак. І з не дуже досвідченим противником. Досвідчений вміє маскувати свої наміри, та й атаки не одиночними ударами. І навчання знову починається спочатку.
Звичайно, на ділі не так все сумно. Після більш-менш стерпного освоєння (хоча б розуміння) базової техніки всі ці етапи зазвичай запараллеліваются. Зрозуміли техніку, відпрацювали в парі, відпрацювали в напіввільних спаринговий вправах. Ну і намагаємося застосувати у вільному бою!
До того ж з набором досвіду ми і нове освоюємо швидше. Поліпшується координація, розуміння. І звичайно, застосовувати ми навчаємося швидше. Спаринговий досвід - велика річ! Поступово формується тактичне чуття, яке і дозволяє бачити намір супротивника. І реагувати належним чином, за принципом «мої рухи залежать від ваших».
Але, як я натякав, можна й інакше. Тобто навпаки, намагаючись «не залежати» від дій супротивника. Ні, якщо ми «прочитали» його намір і встигаємо превентивно зреагувати - заради бога! Так і треба. Але з сильним противником шансів на це небагато. Та й атаки не поодинокими рухами. Навіть непідготовлені люди в бійці обсипають один одного ударами. Підготовлені ще й приховують початок атаки, а після проведеної комбінації рвуть дистанцію. І «залежати» від рухів супротивника тут складно. Захищаються і б'ють «на автоматі», по суті - як вийде. Вмієш - рухаєшся грамотно, дотримуючись звичними схемами, «движку». Умовно кажучи, ми просто рухаємося так, як заклали тренуваннями, вже не дуже залежачи від рухів опонента.
Альтернативний підхід і пропонує з самого початку орієнтуватися на такий образ дій. Наші руху від противника залежать мало. Ми саме «просто рухаємося", не особливо намагаючись вписатися в чужі дії. Інша справа, що схеми побудови рухів, яким ми слідуємо, повинні бути заздалегідь прораховані і оптимізовані. Так, щоб автоматично перекривати траєкторії найбільш ймовірних атак противника. Це можливо і насправді не так вже й складно. По суті, саме це ми робимо в метушні бою. Б'ємо, захищаємося, йдемо по заздалегідь відпрацьованим схемам ...
Яке відношення все це має до навчанню «за прийомами» і «по системі»? Саме пряме. У бою думати ніколи. Припустимо (звичайно, я навмисно огрубляет!), Ми навчені, скажімо, двом десяткам технічних елементів. На яких побудовані чотири десятки прийомів. Тоді вибір з можливих способів відреагувати досить великий ...
При системному підході ми просто слідуємо якомусь принципом, який лежить в основі системи. Обмежений набір технічних елементів, комбінованих між собою по одній, двох, трьох схемами. Які в ідеалі теж побудовані на єдиному принципі. Звичайно, дії противника враховуються, не потрібно доводити мої слова до абсурду! Але враховуються швидше тактично. Технічно ми робимо, умовно кажучи, одні й ті ж рухи. В голові у нас існують єдина (і в ідеалі єдина) схема або принцип, якого ми дотримуємося. Вибір наступного дії в кожен момент часу невеликий, бійця веде певний алгоритм. Залишається лише так розташуватися в просторі і часі, щоб «вписати» противника в свої дії.
При спробі вербализовать все це здається складним і незрозумілим. Але мова ж про бойових мистецтвах, де показати іноді куди простіше, ніж довго і плутано описувати!
А на практиці все це куди простіше, ніж здається ...
