Як приготувати курочку з ананасами? Новий авторський рецепт!

Шановні господині! Пропоную вам свій рецепт приготування курки з консервованими ананасами. Рецепт дуже простий, а результат просто казковий - зі столу страву зникає як за помахом чарівної палички! А ще потрібно зауважити, що цей рецепт низькокалорійний і підійде всім красуням, що стежить за фігурою. Страву можна готувати як в духовці, так і в мікрохвильовій печі.

Отже, нам буде потрібно куряче м'ясо, краще біле (філе або грудка), баночка консервованих ананасів, 1-2 столові ложки рослинної олії без запаху, сіль, приправа на ваш смак.

Приготування: курку порізати на невеликі шматочки будь-якої форми, посолити, додати приправи (на мій погляд, ідеально підходить "Приправа для гриля", Небажано додавати часник, все інше - на ваш смак), перемішати і додати ананаси з банки разом з усією рідиною - це обов'язково, перемішати ще раз. Залишити в цьому маринаді на час від 2 годин до доби (якщо надовго, то прибрати в холодильник), чим довше курка промаринується, тим стане ніжніше і смачніше. Коли ви вирішите, що пройшло достатньо часу, перемішайте шматочки ще раз, спробуйте, може бути, потрібно підсолити, і ставте запікатися в духовку або в мікрохвильову піч хвилин на 20-30. Подавати можна з будь-яким гарніром, але найсмачніше з картопляним пюре. Смачного!