У чому користь селери і в якому вигляді його краще вживати?

Сучасній людині на сон часу просто не вистачає. Без пігулок дуже багато і не сплять зовсім. На секс потрібно менше часу, але їм теж потрібно займатися, віддавати і брати енергію. Як природним чином поліпшити свій сон і секс? Як знайти спокій? Відповідь: їмо певне рослина. Жуємо його, як ніби корова травичку на лузі. Ні, мова не йде про жувальний наркотику. Ми тлумачимо про селері.

Всякий, хто пробує черешкова селера в перший раз, зазвичай морщиться з неприйняттям. Маслянистий смак, з гіркотою, але з іншого боку - солоненьке.

Він, звичайно, мало схожий на шматочок апетитного свіжого торта Наполеон. Від шматка торта настрій підніметься на короткий час, тому що рівень глюкози скакне вгору стрімко. А потім настане спад. З'ївши торт Наполеон, що не завоюєш півсвіту і не підеш воювати Москву, як француз в 1812-му році. Від торта зайву вагу поповзе вгору. З'явиться задишка. Сон стане поганим через проблеми з диханням. У огрядних часто так виходить.

Зате селера - зовсім інша річ!

Селера заспокоїть

Ще Гіппократ говорив, що якщо з нервами не в порядку, слід лопати селера по максимуму. Очевидно, він спостерігав на власному прикладі, що цей продукт реально робить людину більш спокійним. Селера - свого роду м'який антидепресант. Гіппократ, очевидно, знав, про що говорить. Якщо у нього і була якась різновид давньогрецької депресії, то напевно лікував її він саме селерою. Масляниста субстанція овоча наче огортає киплячі нерви коконом з масла, і все утихомирюється всередині. Хвиля обурення сходить на «ні».

Селера як снодійне

Якщо людина їсть протягом дня селера, то здоровий сон йому практично забезпечений. До складу багатьох снодійних препаратів включають екстракт селери. Паморочить він мозок в хорошому сенсі слова.

Один наш знайомий страждав безсонням. Снодійних препаратів приймав багато, але ефект виявився незначним. Але якщо снодійне неминуче викликає звикання, залежність, то такого захворювання, як залежність від селери, поки не виявлено. Спробуйте на ніч з'їсти грамів 300 дрібно прорубані черешкові селери. Плюс розвантажите парочку вагонів з цементом. Здоровий сон вам забезпечений! Гаразд, вагони можна відкинути. Сон прийде саме від селери.

Селера промиває нирки і знімає набряки

Селера володіє ще однією важливою властивістю - підсилює діурез. Може, якщо ви, приміром, застрягли у мертвій пробці на Садовому кільці, дане властивість овоча здасться травматичним і дискомфортним, то при цілому ряді захворювань селера буде надзвичайно корисний. Вода часто скупчується в організмі. Неначе хтось будує греблі на річці вашої крові. А селера в організмі відіграє роль сапера. Підриває ці уявні греблі, і в результаті організм промивається зсередини.

Виводяться продукти розпаду, нормалізується нижнє, діастолічний, тиск. Нирки промиваються краще, і наш друг селера, таким чином, запобігає появі в них каміння. Колись, коли ще не було всяких фармацевтичних гігантів, саме селера прописували знахарі при хворобах нирок. При набряках потрібно їсти селера. Допоможе!

Селера і осина талія

До половини населення Росії страждає надмірною вагою, з них чимала частина переступили межу під назвою «ожиріння». У США на ожиріння страждає мало не 70% населення. Гладкі люди в паніці: яку дієту вибрати, скільки калорій з'їсти, який продукт піде в жири, а який в інші субстанції? Що ж сьогодні з'їсти для дієти? Чи то з п'ят гамбургерів, чи то жменьку тайських таблеток для схуднення, або ложечку препаратів, що пригнічують апетит, наприклад?

А адже є рішення в сотні разів корисніше для тіла і душі! Товстунам і товстушкам, Пампушка і пузатікі - всім на допомогу поспішає селера. Нарубати його дрібно-дрібно (черешки), та з маслом оливковою - ось так блюдо. Саме що ні на є низькокалорійне. Навіть на упаковці черешкові селери проставлена калорійність - 8 ккал на 100 г. Це - фантастика! І при цьому живіт наїдається, робиться ситим. Де ще наїсися їжею у вісім ккал?

Не потрібні більше ні таблетки, ні гамбургери. До складу багатьох препаратів для боротьби із зайвою вагою входить селеру. Їжте його частіше, і ви станете таким же струнким, як і сам черешок цього дивного рослини. Також нагадаю, що існує ціла дієта, заснована на селері, і ті, хто її пройшов і залишився в живих, так би мовити, дуже задоволені результатом. Всього півмісяця поїдання селери - і дієтологи вам позаздрять.

Без жартів: селера і зайву вагу несумісні. Є багато людей, що здійснюють вночі набіг на холодильник. Вихід: покладіть туди пір'я селери. І якщо захотілося чогось пожувати, десь щось смокче під ложечкою, апетит потужної змією звивається всередині, то котите на шарнірах до холодильника і замість бутерброда з грудинкою жуйте селеру! Вага від цього не додасться, а навпаки.

Селера проти раку

Деякі дослідники стверджують, що селера здатний запобігати розвиток ракових клітин. Що ж, без перебільшення можна сказати, що селера - магічне рослина. Можливо, магія його здатна боротися з раком, але поки все ж - це припущення, яке має право на існування. Прислухатися до нього, думаю, буде незайвим.

Селера - джерело корисних речовин. У ньому чого тільки немає! І високий рівень калію, кальцію, нікотинова кислота, фосфор, повно вітаміну «С», вітамінів групи «В» та іншого. Все в селері добре, та ось підкачав він в одному - в смаку. Як звичайно, за законом підлості, все найкорисніше виявляється не ахти на смак. І навпаки, всяка бяка типу чіпсів на смак приємна, тане в роті, а користі організму не несе жодної.

Їжте селера, нехай і скривившись. Зате ви будете стрункі, як лань, спокійні, як удав, сексуальні, як секс-символ, наповнені вітамінами, як мішечок з коштовностями. Набряки протекут повз вас. Покращиться зір. Підвищиться лібідо. Їжте селера!

Останнє: який нам потрібен селера? Всякий! І листя, і корінь, і черешки. Найважливіше - свіжий продукт. Пам'ятайте, що при термообробці магічні властивості селери згоряють. Саме сирої селера перетворить ваше тіло і думка в кращу сторону.