Вегетаріанство: легкість харчування або насильство над собою?
Багато порадників і розумників розвелося щодо вегетаріанства як способу харчування і навіть як світогляду. Деякі люди, бажаючи якось по-новому скласти мозаїку свого життя, докладають чималих зусиль, щоб «затягнути» свій впирається і здивований організм в царство травоїдних, вибачте, в царство вегетаріанства, примушуючи себе харчуватися новим раціоном.
Не будемо торкатися аргументованої позиції прихильників харчування їжею рослинного походження, у них, дійсно, чимало розумних аргументів. Багато відомих особистостей в історії людства воліли вегетаріанський стиль життя.
Але деякі люди здійснюють «втеча» в вегетаріанство, насильно примушуючи свій організм харчуватися по-новому. І багато з них подібним чином намагаються впоратися зі своїми внутрішніми психологічними проблемами. Замість вегетаріанства тут одно підійшли б і заняття екстремальними видами спорту, загартовування-катування, або людина запросто може кинутися в обійми чергового релігійного гуру, якщо такий виявиться в межах досяжності.
А завдання полягає в тому, щоб розібратися у своїх комплексах і страхах, своїх очікуваннях і своєї незадоволеності. Якщо людина живе в стані продуктивної легкості, задоволення від життя і самоповаги, то йому в голову не прийде ідея «заганяти» себе в вегетаріанство. Слід відповісти собі на питання: «Для чого мені це? Якщо я хочу щось змінити в собі, то єдиний це шлях? »
Хтось приходить до вегетаріанства з метою поправити своє здоров'я (не заганяти себе, а приходить, прийнявши зважене рішення). Хтось - для експерименту, щоб відчути в тілі деяку легкість (вегетаріанці про це чимало розповідають). Так може, краще попрацювати зі своїми особистими проблемами, відчути полегшення в своєму житті, а потім вже, якщо дуже хочеться, ставати вегетаріанцем? Як точно помітив письменник і комедійний актор Марті Фелдман: «Я не можу їсти тварин, наділених хоча б зачатками розуму, але я із задоволенням з'їв би телепродюсера чи політика».
Саме по собі вегетаріанство - Цікаво, існує чимало авторитетних думок і досліджень на цю тему. Напевно, як мінімум, з людиною нічого поганого не трапиться, якщо він стане їсти тільки овочі і фрукти, крупи і пити трав'яний чай. Можна просто практикувати вегетаріанство на якомусь часовому відрізку свого життя, щоб зрозуміти, що це таке, відчути.
Але жодна серйозна психологічна проблема не зникне лише тільки тому, що людина змусить себе перейти на дієту, урочисто оголосить себе вегетаріанцем і проповідником нового світогляду. Потрібно шукати основу свого здоров'я у своїй свідомості, настрої, у своїй позитивній самооцінці. Те, що людина досягає за допомогою насильства над собою, цінності мати не буде. Потрібно не змушувати себе робити щось «потрібне і корисне», а звільнятися від непотрібного і зайвого, що гальмує використання свого потенціалу.
Так само і з харчуванням: не слід щось нове собі нав'язувати (фрукти й овочі, пророщену пшеницю, кефір цілодобово). Чи не напружуйте себе, свою свідомість і тіло зайвий, непотрібний раз. Ставтеся до нововведень розумно, спокійно, без фанатизму.
