Енергетичні напої: шкода чи ... велика шкода?
Скажений ритм сучасний життя змушує шукати джерело додаткової енергії. Одним з таких джерел є кофеїн. Вже доведено, що в малих дозах він надає стимулюючу дію на нервову систему, підвищує рухову активність, розумову і фізичну працездатність, знижує втому і сонливість. Тому випиті протягом дня чашок п'ять кави вже не нонсенс, а закономірність.
Але традиційним кави і чаю на п'яти наступає нове джерело енергії - енергетичні напої. Це напої, що містять кофеїн, а часто ще й алкоголь, які, відповідно до реклами, підбадьорять нас, зроблять нашу сіре життя яскравим і насиченим.
Звичайно, звучить заманливо! Але чи так корисні «енергетики» для нашого здоров'я? Давайте розбиратися. У одній баночці «чудового напою» може міститися від 150 до 400 мг кофеїну. Виробник вказує на банках, що рекомендована норма споживання - всього одна банка на день, але хто дотримується ця вказівка? Можливо, молодь на дискотеках? Де так і хочеться «запалити не по-дитячому». Де одна - там і ... Адже апетит приходить під час їжі.
В результаті систематичного споживання енергетичних напоїв виникає кофеїнова залежність, якої не зняти чашкою кави, що бадьорить, тому що в каві недостатній вміст кофеїну, якщо тільки не випити чашок п'ять відразу.
Лікарі у завзятих любителів «Енергетиків» виявляють цілий букет хвороб: від проблем з серцево-судинною системою до імпотенції! Плюс до них «маленькі» нездужання: безсоння, стомлюваність, виснаження організму.
Але не так страшні «енергетики в чистому вигляді», як ті, які ще містять алкоголь. Ось де бомба уповільненої дії! Виробники стверджують, що вміст алкоголю в напоях мінімальне і не завдасть шкоди здоров'ю. Ну, а якщо випити штук із десять баночок? Скільки ви отримаєте алкоголю?
Адже якщо ви будете пити на вулиці горілку склянкою, то громадськість назве вас алкоголіком, а от якщо енергетичний напій, то ви «модний» людина. Але ж випивши енну кількість баночок напою, ви отримаєте таку ж вміст алкоголю! А сп'яніння ви не відчуєте. Алкоголь призводить до розслаблення, а кофеїн бадьорить, в результаті він «маскує» дію алкоголю. Людина, що не відчуваючи небезпеку, сідає за кермо, і наслідки можуть бути трагічними.
Між тим, в Австралії та Новій Зеландії продаж і виробництво енергетичних напоїв вже заборонені, а в Данії і Норвегії їх продаж здійснюється тільки через аптеки, тому як вони вважаються лікарськими препаратами. У Росії ж все спроби не заборонити, а хоча б обмежити продаж "енергетиків" у місцях скупчення молоді натикаються на стіну бюрократії.
Якщо ви думаєте, що проблема «роздута» з нічого, то помиляєтеся! У 2009 році в місті Пензі померла 17-річна студентка одного з вузів. Медики констатували смерть в результаті кровотечі в підшлункову залозу, викликаного передозуванням енергетичними напоями.
Пити чи не пити «енергетики» - вирішувати тільки вам ...
