Як працюють енергетичні напої і шкідливі вони?
Енергетичні напої стали популярними в Азії перш, ніж досягли Сполучених Штатів. У 1962 році японська фармацевтична компанія Taisho випустила напій під назвою "Lipovitan D". Він був розроблений для того, щоб допомогти службовцям наполегливо працювати і не засинати в нічну зміну. Lipovitan D містив той же самий компонент, який знаходиться у багатьох сьогоднішніх енергетичних напоях.
Крім кофеїну, чим відрізняються енергетичні напої від спортивних вітамінізованих напоїв? Головними компонентами безалкогольних напоїв є вода, цукор і добавки. Метою цих напоїв є виключно передача смакових відчуттів. Спортивні напої розроблені для поповнення рідини втраченої протягом активної фізичної діяльності. Вони містять воду, електроліти та цукор. У енергетичні напої доданий кофеїн та інші компоненти, що підвищують працездатність організму.
Енергетики дають вам додатковий приплив енергії. Більшість одержуваної енергії виходить з двох головних компонентів цього напою: цукор і кофеїн.
Робота кофеїну полягає у блокуванні ефекту від аденозину (мозковий хімікат, який відповідає за сон). Кофеїн, блокуючи аденозин, змушує нейрони в мозку "стріляти". При цьому тіло знаходиться в критичному положенні, гипофизарная залоза починає боротися шляхом випуску адреналіну. Цей гормон змушує серце битися швидше. Це також змушує печінку випускати додатковий цукор в кровотік. Всі ці фізичні реакції змушують вас відчувати приплив енергії.
Якщо сказати трохи простіше, то енергетики викликають «штучну бадьорість». Тобто сил у Вас більше не стало, Ви просто витрачаєте свої запаси.
Енергетичні напої безпечні, але, як і більшістю речей, ними не можна зловживати. Енергетики протипоказані при гіпертонії, захворюваннях серцево-судинної системи, глаукомі, порушенні сну, підвищеній збудливості і чутливості до кофеїну
Хоча виробники стверджують, що енергетичні напої можуть поліпшити вашу витривалість і працездатність, багато з докторів з цим не погоджуються. Підвищення тонусу пов'язано виключно з вмістом цукру і кофеїну.
Оскільки кофеїн є стимулятором, то його зловживання може привести до серцевих нападів, неспокою і безсонні, нетривалої депресії, нудоти і блювоти.
На сьогоднішній день не зареєстровано жодного смертельного випадку або серйозного захворювання викликаного вживанням енергетичних напоїв в чистому вигляді. Проте лікарі настійно не рекомендують вживати його вагітним жінкам та маленьким дітям. І пам'ятайте, все добре в міру.
