Стрес стресу ворожнечу

Стрес - це слово міцно увійшло в наше життя. Про нього міркують і менеджери і домогосподарки, його лають, бояться, і пережити його не бажають нікому. А даремно! Згідно Гансу Сельє (автор теорії стресу), стрес є основною частиною життя кожної людини, і він так само неминучий як процес харчування або дихання.

Стрес можна порівняти за своїм значенням із сіллю. Пересолиш - їсти не можна, а без неї теж нікуди. Як сіль надає смак нашій їжі, так і стрес - додає «смак життя». Для кожної людини дуже важливі стимулюючі, що творять і формують впливу стресу.

Помірної сили стрес покращує увагу, підвищує зацікавленість у досягненні поставленої мети, підвищує емоційне забарвлення, зрушує соматичні показники організму в бік інтенсифікації. І цей факт доведений і медиками, і психологами, і фізіологами. Саме стрес запускає в організмі людини фізіологічні та психологічні складові, спрямовані на пристосування до нової ситуації, забезпечуючи при цьому опір впливу стресу або адаптацію до нього. Але стрес стресу - різниця.

Є в стресах зло, є в них і добро.