«Тренер не пукають» або як бути нешаблоним у веденні групи
«Тренер не пукають» або як бути нешаблоним у веденні групи
Є шаблони серйозних людей - керівників, академіків, вчених, політиків і т.д. Як правило, це люди дуже розумні і серйозні. Вони роблять все, щоб підкреслити і підтримати свій високий статус. Тому як якщо вони не втримають і втратять його, то як стародавні самураї, втратять обличчя і змушені будуть зробити харакірі (піти у відставку або з посади).
Чому то в цю категорію звідки то потрапили тренери та викладачі. І більшість тренерів та викладачів такі ж серйозні, як академіки і великі керівники. Вони часом виглядають настільки важливими, що здається, що вони, наприклад, ніколи не пукають. Але це неправда. Вони це роблять, як і всі. І багато речей у житті вони теж роблять. Як всі інші. Але чому то на групі перетворюються з живих людей в статуї імені себе. І багатьом від того хочеться спати.
А тепер ми знайдемо способи, як зробити так, щоб учасники не спали на ваших заняттях, а слухали кожне ваше слово і сприймали вас як шанованого ЛЮДИНИ, а не збірка статусів і звань.
У минулій статті ми говорили про дозвіл помилок (вправа Ошибочка), зараз викриваємо шаблони.
Що тренер може робити на тренінгах, якщо хоче бути не статуєю імені себе, а людиною?
Жартувати жарти, розповідати анекдоти і всіляко використовувати гумор у роботі. При цьому жарти не обов'язково повинні бути красиві і ввічливі - вони можуть бути двозначними, непристойними і навіть нецензурними.
Особистий досвід. На кожному тренінгу розповідаю хоча б один анекдот з ненормативною лексикою, про що заздалегідь попереджаю. Розповідаю зазвичай ближче до кінця. Люди реагують дуже позитивно. А ще я прив'язую цей жарт або анекдот до теми тренінгу. Виходить і корисно і смішно.
Грати з власним голосом - наприклад, різко підвищувати тембр голосу, міняти інтонацію. Розробити голос, щоб можна було говорити низько і повільно і при необхідності додати сили в голос. Особливо актуально для людей з високим і тонким голосом, який інколи сприймається учасниками як майже ультразвук.
Особистий досвід. Після голосових тренінгів можу говорити в різних інтонаціях, з різними швидкостями, при цьому довго говорити, у тому числі і голосно (якщо треба) і не втомлюватися. І потім, коли говориш грудним голосом, задоволення з'являється просто від того, що говориш!
Бути розслабленим, упевненим і помітним. Дозволяти собі жести, особливо широкі, переміщатися по аудиторії, займати багато місця (якщо хочеться). При цьому бути фізично розслабленим. Метафора для порівняння - майстер східних єдиноборств, який розслаблений весь час, але може різко зібратися. Учасники відчувають вашу розслабленість і впевненість, навіть якщо ви мовчите.
Особистий досвід. Заняття контактної імпровізацією в поєднанні з тантрическими практиками допомогли пересуватися по аудиторії як по своєму будинку, займаючи стільки місця, скільки захочу і при цьому відчувати себе розслаблено, спокійно і впевнено. Намагався експериментувати і застигати на одній точці біля фліп-чарту, але відразу втрачаю енергію і розслабленість. Тому не застрявайте на одному місці!
Грати з особою, робити різні фізіономії і гримаси. Часом одна піднята брова чи гримаска показує аудиторії дуже багато і викликає сильний зворотну реакцію. Розроблені м'язи обличчя додадуть артистичності в вашу мову та імідж. Гримаски і будь-які руху особою, особливо нестандартні, дозволяють виявляти свою живу особистість (і отримувати більше довіри і відгуку від групи),
Особистий досвід. Кривляння особою (прив'язані до контексту) - це часом розрив шаблону, сильний емоційний відгук (група буквально ірже) та й взагалі нагадує себе, про те, що я всього лише веду тренінг (займаючись тим, що подобається), а не рятую світ і не здійснюю що то епічне.
Що робити, щоб розвинути ці корисні навички і особливості?
Жарти та анекдоти - знаходити ті, які подобаються вам особисто і розповідати до повного запам'ятовування. Дуже корисно розповідати їх з жестами, що ілюструють жарт. Хлопчик жестами показав, що його звуть Хуан.
Голос - розвивати через голосові тренінги або практики, спів, особливо російських народних пісень.
Розслабленість плюс впевненість. Тренується через танці (особливо контактну імпровізацію або будь-який вільний рух), емоційну та енергетичну розкачку перед тренінгом
Управління особою. Лицьова гімнастика !! Плюс до того, розім'яти обличчя перед тренінгом - це означає підвищити свою мізкуваті на час тренінгу! Особистий досвід Миколи Івановича Козлова (і мій теж)
Будьте живими, а не статуями. Від цього дуже багато бонусів всім!
Продовжуємо рух!
