Дієта для схуднення на основі молочного тибетського гриба
Серед величезного розмаїття дієт є й така, яка очистить організм від накопичених шлаків і токсинів, а потім позбавить від непотрібних жирових відкладень. Це дієта за допомогою тибетського молочного гриба.
Чудесне відкриття тибетського молочного гриба відбулося багато тисячоліть тому. За однією з легенд, буддійські ченці, які жили в Тибеті, помітили, що молоко в різному посуді сквашується неоднаково. З часом в незвичайній кисляку стали з'являтися гроздеподобние білкові сполуки, яким тибетські монахи знайшли гідне застосування в медицині і косметиці.
Напій з тибетського гриба назвали «еліксиром молодості», тому що люди, які вживали його регулярно, практично не хворіли і завжди були у відмінній формі.
Тибетський молочний гриб вважався джерелом благополуччя і багатства, тому процес його приготування зберігався в строгому секреті. Але в середині XIX століття молочний гриб став відомий в Європі та Росії.
Російські лікарі застосовували незвичайний кефір, отриманий за допомогою молочного ГРБА, для лікування рахіту, анемії, водянки. Цим зіллям виліковували або, принаймні, пом'якшували протягом таких важких легеневих захворювань, як туберкульоз.
Лікарі відзначали, що після регулярного прийому кефіру у людей стабілізувався вагу, а багато хто навіть худнули. Цим зацікавилися вчені.
Після численних досліджень було з'ясовано, що подібна перебудова в організмі людини відбувалася завдяки наявності в тибетському молочному грибі оцтовокислих бактерій. Цей феномен відразу ж взяли на озброєння дієтологи.
Настій тибетського молочного гриба прекрасно справляється з жировими відкладеннями в тілі, так як перетворює жири до більш простих сполук, які потім виводяться з організму. При вживанні тибетського молочного гриба відбувається різке придушення апетиту, що помітно полегшує процедуру схуднення.
Важливо і те, що тибетський молочний гриб благотворно впливає на мікрофлору шлунково-кишкового тракту. Він нейтралізує і виводить з організму ті самі отрути, які утворюються внаслідок розкладу їжі в кишечнику, а також позбавляє організм від наслідків медикаментозного лікування.
Як схуднути за допомогою дієти на основі тибетського молочного гриба
Для того щоб схуднути, слід пити тибетський кефір через півгодини після їди. Останній прийом повинен бути за 30-60 хвилин до сну (на порожній шлунок, тобто приблизно через 3 години після прийому їжі). Вживати цей кефір треба щодня.
Дієтологи радять приймати напій тибетського гриба тільки в першій половині дня, стверджуючи, що саме таким чином можна домогтися швидкого схуднення. Звичайно, більш яскравих результатів ви доб'єтеся, якщо в цей період будете обмежувати споживання борошняних продуктів і солодощів.
Для схуднення тибетський молочний гриб рекомендується пити протягом 20 днів, потім зробити перерву на 10 днів, потім знову пити 20 днів до чергової перерви. Так повторювати курс прийому лікувального кефіру протягом року.
У деяких людей після вживання молочного гриба різко підвищується активність кишечника, що виражається в підвищеному газоутворення. Іноді трохи темніє сеча. Але потім ці реакції в організмі припиняються, настає поліпшення загального стану, підвищується настрій, загальний тонус організму, зайві кілограми зникають.
Один або два рази на тиждень корисно влаштовувати розвантажувальні дні на основі тибетського кефіру (від 1 л до 1,5 л протягом дня). Це можливо зробити тоді, коли молочний гриб досягне потрібних розмірів, і ви будете отримувати достатню кількість кефіру. Нагадаємо, що молочний гриб, за обсягом займає 1 столову ложку, заливається 250 мл молока. Отже, для отримання 1 літра корисного напою для схуднення вам знадобиться маса кефіру грибка в 4 рази більше, тобто 4 столових ложки.
Якщо розвантажувальний "кефірний день» представляється для Вас вельми складною процедурою, то спробуйте провести розвантажувальний день за допомогою яблук, груш і все того ж тибетського молочного гриба.
Дієта для схуднення на основі молочного гриба
Раціон харчування на один день:
* На перший сніданок (9: 00-09: 30) - яблуко і стакан тибетського кефіру.
* На другий сніданок (11: 00-11: 30) - груша, яблуко і стакан тибетського кефіру.
* На обід (13: 00-14: 00) - склянка тибетського кефіру з шматочком чорного хліба.
* На вечерю (17: 00-17: 30) - грушево-яблучний салат, приправлений тибетським кефіром.
* За одну годину до сну (21:00) - випити склянку тибетського кефіру з чайною ложкою меду.
Цінність вищеописаної дієти для схуднення в тому, що зниження ваги буде стабільним: приблизно 4 кг на місяць. Крім того, гормональний фон приходить в норму, нормалізується обмін речовин.
