Як не переборщити з схудненням?
Самовдосконалення зовнішності здатне міцно і міцно захопити вас у свої мережі, і, як би це не було дивно, в божевільній гонитві за ідеальною красою може настати той момент, коли краса втратить свій справжній вигляд ... Люди роблять пластику тіла, виснажують себе дієтами, втрачають міру в тату і пірсингу, намагаючись найяскравіше виразити свій внутрішній світ. Так як же не переборщити з схудненням, зокрема?
Суспільне визнання чого-небудь диктує справи і прагнення багатьох людей. Світ кричить про шкоду, якої завдають нескінченні дієти нашому здоров'ю, про анорексію і причини виникнення цієї страшної хвороби, але обкладинки журналів, змінюючи один одного, несуть іншу інформацію, представляючи нашій увазі майже прозорих від своєї стрункості дівчат.
Якщо не всі, то дуже і дуже багато представниць прекрасної статі, будь-якого віку, будь-якого статусу і будь-якого кольору шкіри рано чи пізно починають замислюватися з приводу зниження своєї ваги. Думають про це деякі жінки, які мають шикарні пишні форми, і точно так само думають про це дівчата, що носять 42 розмір одягу і мріють про найтонших, лялькових зап'ястях.
Йти назустріч своїй мрії - важливо, потрібно. Але не менш важливо не захопитися цим процесом. Подивіться на себе в дзеркало, після тижня сидіння на обраній вами дієті зауважте результат, похваліть себе. Ідеальним вважається стан, коли вам просто комфортно у власному тілі. І цей стан потрібно підтримувати спортом, підкачуйте живіт, м'язи ніг і сідниць, бо справжня краса - в підкачала, доглянутому тілі. Зробіть це пріоритетом для себе.
Скрізь і навколо запропонована маса способів позбавлення від зайвої ваги - супи для схуднення і різні дієти, «чарівні пігулки» та зелена кава - але на своєму прикладі можу сказати: не намагайтеся своїх подруг, які схудли, просто шукайте свій спосіб, що не зашкодить здоров'ю. Не сидіть в голоді, не шокує свій організм, який після позбавлення їжі буде набавляти вам відкладення на талію після будь-якого склянки чаю, або шматочка чорного хліба.
У пошуках дієти керуйтеся вибором тієї, яка корисна для організму, яка не перетворить шлунок в поїдає сам себе організм, нехай з меншим ефектом, нехай трохи довше, але зате ви не завдасте шкоди самі собі! Їсти важливо, навіть перебуваючи на дієті, і це важливо зрозуміти і закріпити у своїй свідомості!
Виснаженість, при надмірно маленькому вазі, не прикрашає жінку, а робить її старше, жальче для оточуючих. Слабкість не дає нам можливості насолоджуватися життям повною її міру. Порушення емоційного фону призводить до депресій і пригніченого стану в цілому. Хворим на анорексію дівчатам практично не вдається виносити власне дитя. Анорексія на останніх етапах призводить до смерті. Якщо виникає подібна загроза, обов'язково подивіться фотографії дівчат, які схильні до цього захворювання, їх тисячі на просторах Інтернету, і можливо, вони допоможуть подивитися на все нормальним поглядом, побачити як це страшно і як це не потрібно вам!
Друга сторона медалі - це здорова стрункість, бадьорість та енергійність!
Завжди думайте про сім'ю, одного разу мені це допомогло ... Я переглянула всі! Анорексична худоба - це відсутність фігури, пониклий погляд, це те, у чого немає плюсів!
Найвірніший варіант - призначити собі реальну мету, яка відповідає вашому зростанню і комплекції в цілому, і йти прямо до неї! А прийшовши, не втрачайте свій результат, не перетворюйте красу в потворність, підтримуйте те, чого домоглися, і живіть повним, насиченим життям, насолоджуючись кожним днем!
