Чому шкільна короткозорість рідко зустрічалася в післявоєнні роки?

Сучасні батьки не так наполегливо вимагають у сучасних школярів «сидіти рівно», як це робили попередні покоління. Одного разу, спостерігаючи за бойовими діями бабусі і скоцюрбився над зошитами онука, я зацікавилася бабусиними переконаннями щодо зору в цілому і дізналася багато цікавого.

У тридцяті-сорокові-п'ятдесяті роки погано бачити і бути очкариком було соромно. Над очкариками сміялися, нітрохи не рахуючи короткозорість хворобою, володарю якої можна співчувати. Короткозорість прирівнювалася до ліні. «Ледачі очі» дитини були ганьбою для сім'ї, і всі рідні настійно вимагали робити вправи, які як мінімум зупиняли прогресування короткозорості. Висіти на турніку і підтягуватися, обертати головою, нахиляти і прогинатися доводилося від десятка до сотні разів. Стан очей пов'язувалося з кровообігом і спинним мозком, тобто з рухливістю хребта і та інтенсивної роботою всіх м'язів. Якщо зараз гімнастикою для очей іменують моргання і обертання очима, то тоді кожні десять хвилин сидіння над підручниками переривалося інтенсивними рухами перед відкритим (по можливості) вікном, що включають обертання тазом і присідання. Погляд, природно, був направлений в далечінь, очі відпочивали.

Прошу на хвилину зупинитися і дати очам відпочити.

А тепер, якщо вам не важко це зробити, напишіть, будь ласка, в коментарях, як ви відпочивали, що вам представляється відпочинком для очей.

Щоб проілюструвати те, наскільки змінилися поняття за півстоліття, наведу запис у зошиті практики учнівської педагогічного училища: «Не можна так довго змушувати дітей дивитися на класну дошку, від цього у дітей псується зір. Треба більше працювати в зошитах ». Це переконання вчителя вчителів, яке щорічно сотні випускників розносять по школах і передають дітям, тобто майбутнім батькам. Мати галасливого хлопчика пропонує синові: «Візьми телефон, відпочинь». Швидше за все хотіла втихомирити його грою в телефоні, але вона напевно не уявляла, наскільки така гра втомлює для очей. А може бути вона в молодшому шкільному віці засвоїла погляди тієї вчительки, яка переконана, що очі відпочивають, втупившись у книжку, яку тепер замінив маленький близько розташований екранчик?

Що ж вважали важливим для зору в колишніх поколіннях?

Діти були рухливі. Хлопчаків важко було утримати від збігання у двір і гри у футбол. Навіть усидчиво роблячи уроки, вони часто поглядали у вікно на гру, яка велася під вікнами. Взимку каталися зі снігових гір, а це кілька секунд спуску і швидкий підйом в гору. Любиш кататися - люди і саночки возити, працювати сердечком, розганяти кров так, що пар стояв стовпом і щоки палахкотіли вогнем.

Книг і зошитів не вистачало, та вчитель і не покладався особливо на свідоме вивчення предметів тільки по книгах і обов'язково детально роз'яснював предмет, малюючи на дошці, показуючи плакати і карти. Тобто протягом навчального дня діти дивилися більше на дошку і на вчителя, ніж на свою парту і лежать на ній посібники. Після школи дітлахи любили грати в школу, що передбачало в основному виклики до дошки, а не лист у зошитах, і завдання виконувалися на стінах і парканах, тобто на вертикальній поверхні. А адже давно вже було відмічено, що зір псується найбільше при опущеною голові. Це пов'язували і позою приниження, яка руйнує здоров'я в цілому, і зі змінами в склоподібному тілі через перетікань міжклітинної рідини. Незалежно від причини, швидке падіння зору при роботі з довколишніх предметами при низько опущеною голові є фактом.

Якщо подивитися старі фотографії пишучих школярів і сучасні, то впадає в очі зміна постави. На старих фотографіях спини рівні, голова нахилена лише зовсім небагато, опущений в зошит тільки погляд. На сучасних знімках діти нерідко нависають над зошитами і навіть ніби прикриваються руками від учителя. Якщо побути на уроках, то можна помітити, що дитину, який підняв очі від завдання, вчитель осмикує як отвлекающегося. Під час опитування подивитися на вчителя - це привернути до себе його увагу, і трієчники намагаються опустити погляд, щоб їх не запитали. Протягом уроку деякі діти жодного разу не піднімають погляд від парти. І зір до завершення початкової школи виявляється краще або у відмінників, які не бояться поглядом кидати виклик вчителю, або у двієчників, які ігнорували зауваження і то «спали», то пустували, що вимагає активного ставлення до всього оточуючого простору та готовності відреагувати на небезпеку, розташовану на деякому віддаленні.

Небезпека, яку треба бачити здалеку, - це одна з причин, по якій діти війни в основному мали відмінний зір, незважаючи на недоїдання і стреси. Чималий час проводилося в боязко спостереженні за ворогом. Страх примножує пильність, а пильне спостереження виключає очну лінь. Можливо, з тієї ж причини більш зіркі шкодливі дітлахи, часто очікують заслужене покарання, в той час як слухняні тихоні в більшості випадків короткозорі. Ще одна причина збереження гарного зору затаюватися в небезпечні часи дітьми - знаходження підлягає в темряві. Коли нічого не видно і бачити не треба, очей розслаблений. Не виключено, що і наших школярів зі спазмом акомодації можна виліковувати без допомоги Іріфрін, зате за допомогою казок, попросту не включаючи взимку світло в темний час доби і забавляючи дітей, які не телевізором, а історіями.

Окреме питання - харчування та всілякі вітаміни. Чомусь голод не викликав короткозорість. Навпаки, описані випадки поліпшення зору при голодуванні. Не виключено, що заслуговує на увагу і лікування очей голодної слиною. У всякому разі голодні діти війни, вилизуючи мовою один у одного смітинки з-під вік, вважали це лікуванням. «Не бійся, я тобі в око поплив, і ти бачити краще будеш». Корисним для зору було вживання натщесерце свіжих ягід. Деякі ягоди вважалися мало не панацеєю від очних хвороб. Як з'ясувалося, мова йшла не стільки про чорниці з її багатим вмістом вітаміну А і антоціанів, скільки про голубиці. Ягоди влітку і моркву взимку були важливою частиною харчування, іноді не було нічого іншого.

Для свідомого відновлення зору рекомендувалося енергійно обертати очима. Приміром, представляючи себе велетнем, перед очима якого висить Земна куля приблизно триметрового діаметру, і його треба обертати поглядом, інакше у людей не буде зміни дня і ночі. Відповідальне завдання.

Багато чого сказано. Але чи буде зроблено? У кого ледачі очі, той і сам, напевно, ледачий і пропускає повз увагу всі заклики зайнятися корисною справою. Не знаю, чи правильно це. Але на питання про те, чому в колишні роки короткозорість була рідкістю, можна почути відповідь, що ті покоління на диванах перед екранами не валялися і на ледачу примха часу не мали.